第一天：泸州-成都—138km—卧龙—98 km—四姑娘山( 第二天： 四姑娘山—丹巴甲居藏寨—中路藏寨—八美—塔公寺—新都桥(全程280多公里，行车在3至4小时左右，不算景区浏览时间) 第三天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城（全程约353公里,行车6至7小时） 第四天：稻城—傍河青杨林—贡嘎郎吉岭寺—亚丁景区门口—扎灌崩—冲古寺—珍珠海—亚丁村(稻城至亚丁景区门口80公里左右，行车1至2小时) 第五天：亚丁村—扎灌崩—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺—扎灌崩—稻城 第六天：稻城——理塘——雅江——新都桥（全程约353公里,行车6至7小时） 第七天：新都桥—74km—康定—49km—泸定——152km—雅安—137km—成都-泸州