朋友你好，按照的设想，2-3天时间，你可以住在苹果园附近，这里交通便利，想往门头沟去，在苹果园地铁就可以乘坐931到潭柘寺、八奇洞等，苹果园西可以乘坐892或929可以到韭园欣赏那“古道西风瘦马，断肠人在天涯......”的马致远故居，到王平可以游览花沟，享受清爽的舒心惬意，乘坐892也可以到十八潭去体验登山赏景玩水的乐趣，总之这一路出处是景，周边随意可以下车欣赏，但是一定要注意公交的时间，注意不要乐不思蜀啊。 现在苹果园地铁开通了多趟专车，都是以门字开头，也可以根据需要选择，但是这些车辆间隔时间都比较长，可以结合着公交一并考虑为好。 游玩是很惬意的事，不要盲目地走野路，走不熟悉的，毕竟安全还是第一位的，你说对吧？ 外出游玩需要注意几点：第一：安全、登山的服饰、鞋帽；第二做好防晒工作，因为户外玩本身就要做好防晒，可以防晒霜类，可以速干长袖、遮阳帽、汗巾等；第三注意补水，但是户外的生水最好还是不要轻易喝，即为安全，又为健康；第四个人需用的小药品、应急药品等。 个人建议，供参考，祝开心。