1.兰溪勾蓝瑶寨古村 地址：湖南省永州市江永县 瑶寨至今保留明代、清代的民居300多栋，随处可见社坛土地、舞榭歌台、凉亭桥梁。现存地面古建筑物有明长城长850余米，明清公共建筑80余座，古碑刻100余方，古民居60余座，书屋9座，商铺20座，房屋四周突起的马头墙，多姿多彩。无论是登高而望还是在村中流连，流水、小桥、古村，都是一幅天然的风景画。 玩：古城墙系列、风雨桥系列、古井系列、社坛、黄氏宗祠、让泉巷 吃：传统的瑶家菜多酿制多腌浸，因而“嗜酸趋臭”。现在融汇湘菜的特点，也已嗜辣、重盐和多油了。

2. 石门县罗坪乡长梯隘村 地址：湖南省常德市 这里是典型的土家民族聚居区，土家民俗文化底蕴深厚，山歌、傩戏、九子鞭、薅草锣鼓等民间艺术享誉四方。村寨地形地貌奇特，具有丰富的旅游资源，云海日出、天目洞、青石林、香炉观、岩子口峡谷、百文峡洞、千年银杏等景点异彩纷呈。长梯隘村森林覆盖率达92%，境内森林茂密，山水相间，风景奇特，气候宜人，素有“人间仙境”之称，是一颗闪耀在湖南北端的绿宝石。 玩：溶洞、大天坑、深峡、峭壁、以及湖南最大最长的落水峡 吃：钵子菜、自制农家腊肠

3. 隆回县崇木凼村 地址：湖南省邵阳市隆回县虎形山瑶族乡 摩天的崖壁，奇异的巨石，秀美的溪流，成群的古树，构成了花瑶山寨美丽自然的绝佳生态环境。崇木凼村是花瑶族聚居地，传统的民族乡土建筑、保存完好的非物质文化遗产延续了花瑶文化的优良传统。2012年以来，崇木凼村先后入围首批中国传统村落、湖南省历史文化名村、武陵山片区“六到农家项目”示范村、全国少数民族特色村寨保护与发展名录。 玩：村里上百栋精致的木质吊脚楼已经修了起来，水、电、路、通讯等基础设施也已经全部到位。村子的入口处，有一条羊肠小道，小道两边，高低错落的树木蔚然成林。树下，花瑶女子围坐挑绣花裙，花瑶男儿结伴吟唱呜哇山歌。 吃：猪血丸、熏腊肉、豆腐乳、坛子菜、白糍粑

4. 石堰坪村 地址：湖南省张家界市东南，永定、桃源、沅陵交接处 特色土家族村寨。关于石堰坪这一名称的由来有多种说法，但无论哪种说法都离不开当地“四面环山，形似盆地，恰如堰塘”的地形特点。现保存有多建于明清时期的土家吊脚楼182栋，其吊脚楼构造高低错落，形式多样，别具一格，有“7”字形、“山”字形、“一”字形等造型。村寨里的土家人长期生活在山区中，过着早耕晚息、和睦相处的生活，土家人的草龙灯、糊仓、扬叉舞、存笼舞等传统民俗活动夺人眼球，其中“糊仓”已成功申报成为湖南省非物质文化遗产。 玩：吊脚楼、糊仓、扬叉舞、薅草锣鼓 吃：芋子包、牛肉丸、米酒、艾叶粄、兜汤、油炸子

5. 城步长安营乡大寨村 地址：湖南省邵阳市城步县 大寨村位处两省(湘、桂)三市(邵阳、怀化、桂林)四县交汇之处，与4A级旅游区南山相邻，大寨村居住着侗、苗、瑶等6个民族，以侗族为主的少数民族人口占全村总人数的95%。这里的特色民居、特色文化、特色产业等方面具有自己独特的魅力，是生产美、生活美、环境美、人文美、田园美的综合体现，“一村一品”初具规模，旅游资源十分丰富。 可以说，到了大寨村，不得不去的就是城步的南山牧场，前面也提到过地理位置上的优势，去南山看南方的草原，感受奶牛们的悠闲踱步，呼吸着新鲜的空气，实在是太过惬意的生活。 玩：古杉群、看吊脚楼、听侗家歌、喝拦门酒、品合拢宴 吃：米粉、卤豆腐、蛋饺、甜酒和糍粑

6. 绥宁县黄桑坪苗族乡上堡村 地址：湖南省邵阳市绥宁县 上堡村为侗族村寨。村落四面群山环绕，地势东、南、西三面高，北面较低，整个村寨座南面北，依山而建，海拔900米，是比较罕见的高山侗寨。 玩：青山绿水，村寨梯田，光是欣赏秋景就已经够你看个一两天了 吃：坨子肉、米粉肉、夹沙肉

7. 会同县高椅古村 地址：湖南省怀化市会同县 高椅古村曾是水陆交通枢纽，是历史闻名的“烟土之路”的必经之地。在这里，既可以浏览到精细巧妙的木雕工艺，鳞次栉比的马头墙，曲径幽深的青石板路，还可以欣赏民族歌舞表演，品尝侗族农家饭菜，居住侗寨木楼，体验侗家生活。 玩：如今村子里的居民还保持着许多古老的表演和仪式，包括“祭祀舞”以及“人牛舞”，每逢集市或者重大节日的时候，村民们都会来表演。 吃：高椅古村的饮食以侗族饮食最具特色，以辛香酸辣和腌制、熏制及腊食闻名，当然，来到怀化，风靡湘西的芷江鸭不可不尝，还有风味独特的通道侗家腌肉，味美独特。

8. 捞车河村 地址：湘西土家族苗族自治州龙山县 捞车河村现保存有明代建筑5栋、清代建筑58栋、民国建筑116栋，另有土家风雨桥、冲天楼、摆手堂、榨油房等特色建筑。这里还保存着独特的民风民俗和丰富的民族文化资源，其中，土家哭嫁歌、摆手舞、茅古斯、打镏子、咚咚喹等民间艺术原始古朴、神奇独特。捞车河村是土家民俗文化和土家建筑保存最完好的一个村寨，素有“中国土家第一村”和“土家原生态民居博物馆”之美誉。 玩：从河西过河东，洗车河上有一拉拉渡，这拉拉渡不知有了几千几百年，就这么静静地渡着河两岸人家。这拉拉渡是不收钱的，来往渡人，无怨无悔，似乎是土家人性格的真实写照。 吃：腊肉、霉豆腐、糍粑、团馓、油茶汤

9. 靖州县地笋苗寨 地址：湖南省怀化市靖州县 相信在《爸爸

去哪儿

》第二季中，大家对于怀化靖州地笋苗寨的美景还留有深刻的印象，的确在这档节目之后，这里也火得一塌糊涂。地笋苗寨是一个天然“氧吧”，坐落在靖州第二高峰的九龙山麓，被誉为靖州十景之一的“九龙叠翠”处。地笋苗寨是靖州三锹苗族歌鼟文化的重要展示基地。被誉为“原生态多声部民族音乐活化石”的苗族歌鼟享有“中国原生态多声部民歌活化石”和“深山瑰宝”、“天籁之音”之誉。2009年地笋苗寨就被评为湖南省首批少数民族十大特色村寨。 玩：“龙头宴”馆、廊桥 吃：竹筒酒、油茶

10. 通道芋头村 地址：湖南省怀化市通道县双江镇 村寨里现在有四座鼓楼：寨中鼓楼简朴地立于田中；龙氏鼓楼昂然立于山上最高处；芦笙鼓楼雕梁画栋最漂亮，为九层密檐攒尖芦笙顶木楼，下五层为四角，上四层为八角，翘檐上下都塑有龙凤花鸟图案，金光闪亮；牙上鼓楼最为奇险，一半搭在山坡上，一半悬于山坡下，由17根梨木柱子支撑，最长的一根有9.1米高。 可以说，到了通道的侗乡，是一定要去芋头村看看的，这里的少数民族风情也确实令人憧憬。 玩：深山幽谷、侗寨民居 吃：生鱼片、酸汤、腌鱼和腌肉

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