想去黄山的朋友可以看我的攻略
一定要注意安全哦
①鞋子最好选择鞋底纹路深、合脚舒适的运动鞋登山鞋,切忌不要穿皮鞋、靴子、拖鞋、棉鞋等。如果遇到下雨天或者是大雾天,请自备一次性雨披,不要打雨伞。最好每个人带一副手套和一条围巾。
②爬山时穿的衣服要适度。大家早起前往黄山可能会感觉有点冷,这个时候可以多穿一点儿,上山的时候可以把多余的衣物放在车上。当大家爬山时衣服穿的要适度,不要穿太多,裤子要选择舒适宽松的,尽量不要穿紧身裤。有很多人认为黄山海拔很高,山上会很冷,怕自己冻着就选择多穿一些衣服。大家要想到,很多同学是选择徒步登山的,如果穿很多衣服,登山运动带来的热量产生大量的汗液会让你感觉不适,而且衣服穿多了会感觉行动不便。大家爬山累了只会在那儿坐一会儿,等感觉到凉意就会立马起身出发。
③水不要带多,建议是大概一个人三瓶左右,实际需求量自己定,最好能带一瓶苏打水。登山运动中会大量的流汗,身体中的盐分会随着汗液排出,持续的登山运动要求我们要及时补充盐分。所以大家在选择吃喝食品时要多考虑一下这个,多选择一些盐分较多的食品。水能带多少要看自己的体力,上山下山全程大概二十多公里的陡峭山路。黄山山上的水(热水、矿泉水)特别贵,一瓶矿泉水十块钱,贵是有原因的,因为都是挑夫人力挑上去的。
④中午大家的午饭是自己在山上自行解决的,所以吃的东西要自备。首先强调一点儿,不要带泡面,黄山现在山上是禁止食用泡面的,而且山上的热水比你的泡面还贵。建议带一些面包、饼干、速热米饭、水果之类轻便的食品(ps:可以选择馒头+榨菜,既吃得饱又能补充体力)
⑤建议大家登山只带一个包,包里放多少东西还是要你们自己量力而行。
⑥登山的过程中建议分小组一起行动,小组成员男女体力搭配合理,登山过程中小组成员互相鼓励、相互帮衬、并肩作战。切忌不要一个人单独行动!黄山很险峻,如果你一意孤行出了什么事儿很有可能我们都不知道。
⑦大家在登山过程中一定要尊重黄山挑夫,在登山过程中要注意给他们让道。他们给我们让道时我们要及时迅速的通过,不要让他们等太久,因为看着他们挑那么多东西上山就很累,尊重他们。
⑨全班一起徒步征服黄山的确是件特别自豪的事儿,但还是要量力而行。体质体力较差的同学建议你选择单程或双程索道来减轻体力的消耗。
⑩景区公交单程19元,大家记得准备好双程的票钱。在山上看到黄山短尾猕猴时建议不要喂食东西,也不要在猴子面前吃东西,猴子会抢你的东西攻击你。如果被猴子抓伤了,处理起来比狂犬病还麻烦!