2016年的这个时候我第一次去了向往了快10年的稻城亚丁，那个时候旅游APP的功能还没这么强大，《从你的全世界路过》还没有上映，稻城亚丁还是个小众景点，也找不到过多的参考信息，只能来一趟说走就走的旅行。 正因为没有经验，一路上吃了不少的苦头，好在结局是完美的。

⭐️关于出行。 对于没有经验的人来说，最好的出行方式莫过于汽车🚗 我去稻城，并不是第一去高海拔地区，所以感觉自己身体没问题，选择了✈️飞机前往稻城，稻城亚丁机场海拔4411米，全球海拔最高的民航机场。飞机停稳后，当我踏出舱门的第一步我就感觉脚发软，后来就是勉强走出廊桥，几乎是被搀扶着走出机场。呼吸紧促，心跳加速，浑身虚汗，这就是高反的基本症状，这个情形我一辈子都忘不了，真的是太难受了！ 出了机场需要坐2-3小时的大巴车才能到景区，我之所以不知道做了多久大巴车就是因为一路高反，感觉度日如年。

⚠️划重点⚠️ 1⃣没有丰富高海拔地区旅居史经历人群，不建议坐飞机前往，时间虽短，遭罪是真。 2⃣如果乘坐飞机，建议下飞机前一定要准备充足的水，热水更佳。 3⃣不要相信机场大吧上卖的矿泉水和泡腾片，真真都是骗钱的，一点用都没有，顶多谋求一个心里安慰。 ⭐️关于个人装备 千万不要相信稻城亚丁地区的天气预报，完全没有参考价值。 无论几月份去遮阳帽，太阳镜，防晒皮肤衣，保暖长裤，薄棉衣，雨衣，背包，保温水壶等必需品一定一个都不少。 当年我7月初去，短袖短裤，在景区里面可能找不出来第二个比我穿的还凉快的，山区气温真的很低，穿棉袄真的一点不过分，如果遇到下雨，瞬间入冬都不过分。

⚠️划重点⚠️ 1⃣景区内晴天出行，一定要把自己捂严了，不要过度相信高倍数防晒，那里的紫外线是真猛，皮肤外露一天要是不变色，算我输。 2⃣山里天气变化很快，不要觉得不会下雨，雨具随身携带，有备无患。穿的少还淋雨，容易回不了家，这个绝对不是危言耸听。 3⃣水和食品要准备充足，路上基本上没有补给点，最高端的食品也就是泡面了，好几十一盒，有点犯不上，自嗨锅不比泡面香。 ⭐️几点建议 1⃣关于住宿，个人还是建议住在景区内，价格也不是特别贵，绝对是能接受的范围以内，好处就是不用每天都做往返景区环保车，一个来回俩小时，干点啥不好。 2⃣关于游玩，先短线，再长线，如果有能力的话还有一条野线通往青蛙海。短线扛不住，长线需谨慎，野线没有安全保障量力而行 3⃣关于高反，发生高反不要过度依赖氧气，容易戒不掉，需要慢慢适应，多喝水，深呼吸，慢吐气，很快就会缓解。如果发烧感冒及时就医千万别不在意。