一直想给第一次来 青海湖 的朋友们提供些建议,但是能力有限,一直不是特别全面。今天给朋友们总结一下,欢迎大家指正! 西宁 塔尔寺 日月山 青海湖 黑马河 橡 皮山 茶卡盐湖 德令哈 大柴旦 敦煌 瓜州 嘉峪关 张掖 祁连 门源 西宁 顺时针逆时针游览皆可,全程无公共交通可选,但不建议自驾,路遇无人区较多,建议有包车师傅同行,进入塔尔寺等宗教场所不得擅自拍摄僧侣。 交通攻略 游览大 西北 想要每个精华景点都玩得透彻,包车无疑是最好的选择,路途不耽搁,自己定制行程也较随意。 青海湖 、 甘肃 一带的游览在进入五月份之后就将达旺季,因此包车价格比平日要贵一些,按照7日的行程算,4座车的旺季价格在5500元左右,7座价格6000左右,比淡季均贵1000元上下,价格包含了司机的食宿与燃油费等,较省心。 【飞机】 西宁 在2016年夏季增加了20多条航线,基本覆盖全国主要城市。沿 海城 市飞 西宁 ,多数需要经停 西安 ,主要城市可直飞。而全国各地飞 兰州 的航班比飞 西宁 的多,而且价格能便宜20%-40%。 【火车】 全国各地到 西宁 的火车多,现座在高铁也能到达 西宁 。 所以,到达 西宁 最佳的交通方式是:飞机先飞 兰州 ,然后从 兰州 到 西宁 。 兰州 到达 西宁 的方式 城际铁路:中川机场到 兰州 西的城际高铁,从早上7:28--22:34之间班次密集,车程40分钟,然后从 兰州 西到 西宁 ,动车从早上7:40--20:55班次也非常多,车程1小时10分钟。 青海 交通方式如何选择? 从 西宁 出发,环 青海湖 约500公里。一般到达 西宁 去 青海湖 自由行游玩的交通方式分为以下2种: ① 租车自驾:机场或市区直接去景区可以通过租车公司直接租用车了,取车还车方便,但是第一次在 西北 自驾没有当地人做向导,对路况不熟悉,只能依赖导航定位。 ②拼车/包车:这是最舒适的方式,也是大多数来 青海湖 游玩小伙伴们选择的方式。正规渠道预订的包车师傅都是本地人,熟悉路况,不宰客,也无隐形消费,是非常不错的选择。 物品 第一,必带!必带!必带!重要物品 ① 文件类: 身份证及其复印件、银行卡、现金、学生证、驾照、酒店预订单、保险单 ② 衣物: 一件冲锋衣或者轻便羽绒服及厚裤子( 青海湖 日出很冷)、打底裤(可御寒可直接外穿),针织衫,其余夏装( 甘肃 气温较高,需凉爽夏装)。 ③ 墨镜:高原紫外线强烈,茶卡盐湖雪白伤眼。 ④超大帽檐遮阳帽 色彩鲜艳的大围巾丝巾若干:防风、遮阳、挡风沙、凹造型。 ⑤ 防晒霜:50倍防晒霜,防晒黑,防晒伤,一小时涂一次。 ⑥ 补水面膜、护手霜:气候干燥,需要补水。 ⑦ 红景天、葡萄糖:担心高反的带上。 ⑧ 晕车药,感冒药:晕车药根据自身情况,感冒药必带! ⑨ 保温杯:能喝上一口热水,会让自己很舒服。 第二、必备:生活用品 ① 衣物:睡衣、内衣、袜子、一次性内裤、凉鞋/拖鞋、口罩、眼罩、颈枕(坐车会很舒服) ② 洗漱用品:牙刷、牙膏、洗发水、护发素、沐浴露、洗面奶、润唇膏、爽肤水、乳液、毛巾、发绳或发卡、镜子、梳子、化妆棉、棉签、指甲钳、卫生纸、抽纸、湿纸巾 ③ 数码产品及充电器(相机、手机、ipad)、自拍杆、耳机、手电筒 第三、可选:生活用品 ① 其他药品:创可贴(摔倒、刮伤可用)、VC泡腾片(干燥脱皮难受)、板蓝根(温差大,预防感冒)保济丸、黄连素(防肚痛)、防蚊水、眼药水(眼睛干) ② 其他用品:数个塑料袋(分隔脏衣服、装垃圾、套鞋子等)、购物袋(以备不时之需)、雨衣或雨伞、旅行读物(攻略或其它)、地图、笔记本和笔、晾衣绳、免洗洗手液( 西北 地区缺水,洗手难,带上干净些) ③ 食物:巧克力、奶糖、棒棒糖、零食、水(可在超市购买整箱矿泉水放车内) 推荐行程安排
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二天行程安排 Day1: 西宁 --塔尔寺-- 青海湖 --黑马河 Day2:黑马河--茶卡盐湖-- 西宁 三天行程安排 Day1: 西宁 --塔尔寺-- 青海湖 --黑马河 Day2:黑马河--茶卡盐湖--冰沟林海--卓尔山 Day3: 祁连 --阿柔大寺-- 祁连 大草原-- 门源 油菜花-- 西宁 四天行程安排 Day1: 西宁 --塔尔寺-- 青海湖 --黑马河 Day2:黑马河--茶卡盐湖--冰沟林海--卓尔山 Day3: 祁连 --阿柔大寺-- 祁连 大草原--扁都口-- 张掖 丹霞地质公园 Day4: 张掖 --马蹄寺-- 门源 油菜花-- 西宁 7日行程安排 Day1:西宁——塔尔寺——拉脊山——日月山——青海湖二郎剑景区——茶卡(宿茶卡) Day2:茶卡盐湖——德令哈——翡翠湖大柴旦(宿大柴旦)。 Day3 :大柴旦——穿越无人区~冷湖雅丹(很壮观,没有门票)----苏干湖-----党金山——阿克塞——敦煌(宿敦煌) Day4:莫高窟(早上9点)-----鸣沙山月牙泉——住宿敦煌。 Day5:嘉峪关关城——张掖七彩丹霞(宿张掖) Day6:张掖一平山湖大峡谷~(宿张掖) Day7:张掖一祁连大草原一——门源油菜花~达板山——西宁结束。i 游玩攻略 今日从 西宁 出发,首站前往塔尔寺,作为 中国 藏传佛教的活动中心,每天到访的游客不计其数,塔尔寺三绝 堆绣、酥油花、壁画 更是深受喜爱,需注意的是寺内不能用手指佛像,也避免对僧人拍照。接着前往日月山与倒淌河,这两个景区可作为路途中参考景点选择性参观。下午游览 青海湖 边的二郎剑景区,这里有丰富的草原、沙滩、动物等生态自然资源。当地有部分村民的家就在 青海湖 边,若不愿意花钱进入二郎剑景区也可以给村民一部分钱,他们会带你去湖边,风景同样美。游览结束后驾车前往黑马河乡住宿。 塔尔寺 中国 藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一,是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地。栩栩如生的酥油花,绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。
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塔尔寺门票:80元/人 开放时间:夏季:8:00-18:00 冬季:8:00-17:30 塔尔寺节庆活动 每年农历正月,四月,六月,九月,塔尔寺举行四大法会。十月二月举行两个小法会。 塔尔寺注意事项 ① 在寺院里,不能用手摸佛经,佛像,法器等,更不能跨越。 ② 转经轮时,一定是从左向右,不要乱摸藏族人的头和帽子。 ③ 塔尔寺是佛教重地禁止女性穿着暴露及短裙入内。 日月山 我国自然地理上非常重要的分界线。日月 山东 侧阡陌良田,一派塞上 江南 风光;西侧草原辽阔,牛羊成群,是一幅塞外景色。山体两侧反差如此之大,实属国内罕见。
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倒淌河 倒淌河是一条发源于日月山、依靠雪 融水 和雨水的季节河,自古以来都有“一江春水向东流”的说法,而倒淌河却是一条“众河皆东流,惟独我西淌”的河。
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二郎剑景区 独特的地理位置让你看到最美 青海湖 的同时又看到其小巧玲珑的一面
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门票攻略 青海湖 二郎剑景区门票为100元,日月山与倒淌河若仅仅路过参观无需购票,进入到景区内则需购买门票,均为40元。 ①门票:原来免费,现在有牧民收费每车20元。 ②这边住宿条件一般,但要拍摄日出还是建议在这里住上一晚,湖边晚上和早上不的气温很低,看日出建议穿冲锋衣或羽绒服。 ③早上看日出的话,建议早些到达湖边选择一个好的视角,不然人很多会挤不进去。 推荐住宿 青海湖 环线的第一天游览,一般会选择黑马河下榻,体验一晚湖边的帐篷,第二天一早起来看黑马河的日出是最佳选择,河边帐篷的住宿选择较多,可到了之后再订房。
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D2第2天· 大柴旦 游玩攻略 清晨在黑马河看完日出,然后驾车翻越橡 皮山 ,前往茶卡盐湖。有天空之镜之称的茶卡盐湖最佳观赏时间在中午,反射光线较强,一定要戴上墨镜并注意防晒。湖中有一些小黑洞一定不能踩,否则会连鞋带脚一起陷下去。下午前往可鲁克湖,前往的途中可以在 德令哈 歇脚,然后到达 大柴旦 翡翠湖,晚上前往 大柴旦 住宿。
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橡 皮山 海南 州橡 皮山 在海拔3000多米的高山上,俯瞰 青海湖
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距茶卡盐湖驾车40分钟 茶卡盐湖(2h) 柴达木盆地 有名的天然结晶盐湖, 中国 的“天空之镜”。游客可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影,白天可以看到河面上形成的海市蜃楼。
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①门票80元/人,乘坐小火车50元/人;开放时间7:00-18:30。 ②茶卡盐湖的小火车是一大特色,但旺季定点发车,排队时间较长,游玩一定要把握好时间。 ③建议带上防水鞋套或透 明水 鞋,水中有石子,容易划破脚,这样在伤口上撒盐非常疼。 ④盐湖景区6、7、8月日均气温20℃左右,但是早晚特别冷,需要冲锋衣或者薄款羽绒服御寒。 ⑤4~10月气候干燥、凉爽,紫外线强,一定要带防晒品及抗高反产品,尤其要注意好防晒。 ⑥若是连续几天阴雨,湖中的盐层可能会被稀释溶解掉,则会露出底下的泥地,不能下湖去玩。湖里很多小黑洞洞,其实是一个个的陷阱,千万别踩,而且越黑越危险。 距 大柴旦 翡翠湖驾车5小时,还未开发景区
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这片约6平方公里的“翡翠湖”名为大柴旦湖,是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区,由于所含的矿物质浓度的不同,形成了颜色多彩的景象。天气晴好时,宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰,宛如置身于仙境中
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门票攻略 今日行程中茶卡盐湖景区门票为50元。均为现场购买。 推荐住宿 大柴旦 是从 青海 前往 甘肃 省内过度的一个小乡镇,虽然只有两三条主街道,但街上有较多旅馆住宿,也是游客的最佳落脚地。 D3第3天· 敦煌 游玩攻略 今日出发前往 甘肃 境内,在中午之前到达 玉门 关,需注意的是,从 大柴旦 前往路途较远,且经过多个无人区,若是自驾需做好应急准备。 玉门 关是前往雅丹地质公园的必经场所,与汉长城、河仓城在一起,可以一同参观。下午在雅丹地质公园游览,因时常会有劲风恐怖的啸叫所以又称为“魔鬼城”,这里是典型的风蚀性地貌,十分壮阔,需要乘坐景区巴士游玩,注意不要走到无人区。 无人区公路
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玉门 关 三通三绝的 丝绸之路 ,繁华鼎盛已不再,现在看来便有种安静疏旷的味道
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河仓城 曾是长城边防储备粮食的重要军需仓库
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汉长安城遗址 堪称 中国 保存最为完好的汉长城之一
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雅丹国家地质公园 风蚀作用形成的独特地貌,其壮丽、雄浑和奇幻,只有身临其境才能领略
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门票攻略 今日行程中 玉门 关、河仓城、汉长城的联票为40元,该门票为前往雅丹地貌的必买门票,相当于过路费,雅丹魔鬼城的门票为120元(含门票50元与观光车70元)。 推荐住宿 雅丹地质公园的游览结束后前往 敦煌 市区入住,市中心与鸣沙山景区附近住宿较多,可在这两个区域住宿。 敦煌 市区 40%的游客选择住在这里,共有309家酒店
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D4第4天 敦煌 游玩攻略 莫高窟 > 鸣沙山 > 月牙泉 > 沙洲夜市 上午出发游览莫高窟,有着“东方卢浮宫”之称的莫高窟是世界现存规模最大、内容最丰富的佛教圣地,以精美的壁画和塑像闻名于世。下午游览鸣沙山,建议回酒店午休后来到鸣沙山,避开最热的时段前往。鸣沙山的沙子较细腻,光脚踩非常舒服但也比较烫人,可以在景区门口租借鞋套。游客可以在这里尝试下滑沙、骑骆驼等项目。被鸣沙山环抱的“月牙泉”更是茫茫沙漠中的一缕清泉,走到鸣沙山半山腰就可以看到。夜幕降临在鸣沙山山顶看落日也是不可错过的体验,晚上可以前往沙洲夜市寻觅美食与纪念品。
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推荐理由:以精美的壁画和塑像闻名于世,世界现存规模最大、内容最丰富的佛教圣地
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驾车30分钟到达鸣沙山
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推荐理由:由流沙积聚而成,绵延数十公里,因沙动有声而得此名
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推荐理由:以“山泉共处,沙水共生”的奇妙景观著称于世,被誉为“塞外风光之一绝
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推荐理由: 敦煌 市最大的夜市,集小吃和文玩、特产于一身的热闹街区 门票攻略 今日行程中莫高窟景点门票为200元,每天限流6000人所以建议提前预定,鸣沙山、月牙泉为组合门票的形式,每人120元。 餐饮攻略 敦煌 大街小巷的美食中,最出名的便是驴肉面黄与杏皮水,当然,要想品尝到最地道的 西北 美食,必然要取沙洲夜市搜罗一番,除了夜市里的各色小吃,还有一些知名餐厅也不容错过。
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D5第5天 张掖 游玩攻略 嘉峪关 关城 > 甘州特色风味美食广场 今日从 敦煌 出发前往 张掖 ,路途较远,可以在途经 瓜州 时稍作休整。下午参观 嘉峪关 关城,这里曾是雄伟壮观的交通要塞,如今也是大 西北 戈壁荒漠壮阔风光的代表。晚上到达 张掖 市内入住,可以去 张掖 市的甘州美食广场逛逛。今日行车路途较远,当晚好好休息,第二天再去丹霞地貌。 嘉峪关 关城
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推荐理由:明长城西端的第一重关,也是古代“ 丝绸之路 ”的交通要塞 张掖 丹霞地质公园
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推荐理由:因《三枪拍案惊奇》而名声大噪,阳光照射下的丹霞让人如醉如痴 门票攻略 今日行程中 嘉峪关 关城门票为120元每人,与长城博物馆、长城第一墩和悬臂长城为联票,可一同参观,门票现场购买。 张掖 丹霞地质公园门票75元 餐饮攻略 张掖 地处 甘肃 西北 部,特色美食自然以面食为主,但匠心独运的 张掖 人民更是发明了一种名叫“搓鱼”的吃法,十分新颖,除了搓鱼值得体验,当地还有卷子鸡、炒炮、炒拔拉、三炮台等特色美食均值得一试。
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D6第6天 祁连 张掖 大佛寺 > 马蹄寺, 祁连 今日从 张掖 市区出发前往西夏国寺,马蹄寺,但驾车则必须先折返市区再出发,若时间充足可以逛逛市区的大佛寺。马蹄寺虽然与莫高窟同属石窟寺,但更多地融入了汉传佛教与藏传佛教的文化精髓,颇具民族特色。晚上前往 祁连 县入住。
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推荐理由:始建于西夏的古寺,存有国内最大的室内泥塑卧佛像 马蹄寺
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推荐理由:集石窟艺术、 祁连山 风光和裕固族风情于一体,规模宏大壮观 门票攻略 今日行程中 张掖 大佛寺门票为41元,马蹄寺风景名胜区门票为35元。 住宿攻略 祁连 县是前往卓尔山与 祁连 草原较不错的歇脚处,住宿选择较多,大部分人行车至此都会选择这里过渡。 D7第7天 西宁 游玩攻略 卓尔山 > 祁连山 草原 > 门源 百里油菜花海 > 黑泉水库 今日从 祁连 出发准备返程,翻越有“东方小 瑞士 ”之称的卓尔山,途径 祁连山 草原前往 门源 。卓尔山与 祁连山 草原的风光都堪称绝美,可以在这里尽地情饱览风光。 门源 主要因每年7月盛开的大面积油菜花而闻名,若淡季到来可能风景会逊色一些。回 西宁 的路上还会经过黑泉水库,也是一个风光秀美的拍照地。
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推荐理由:有“东方小 瑞士 ”之美誉,山脚下是滔滔 八宝 河。 祁连山 草原
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推荐理由:7月的油菜花搭配 西北 的辽阔及原生态,犹如一片金黄色的海洋。 门票攻略 今日行程中所涉及景点无需门票,若需要前往 门源 观花台则需付30元门票。 每年七月伊始, 门源 60万亩油菜花便陆续盛开,在田间与青稞交织在一起,犹如铺天盖地的黄绿色毛毯,在辽阔的天空下肆意伸展,在无限的远方与蔚蓝的天空,巍峨的雪山相连,蔚为壮观。 Tips: 门源 最佳赏花期是: 7月I0日至20日 ①门票:达板山观景台暂时免费,圆山观景台60元。 ②虽然 门源 油菜花有一些是免费的,但有一部分还是被牧民围起来收费的,拍照前一定要问清楚。 ③路边会有当地牧民家的小孩子卖蜂蜜和自己做的花环,3到5元不等,可以选择购买。 ④由于高原的紫外线强,注意提前做好充分的防晒工作。 总结 路线为 西宁 出发返回 西宁 的逆时针大环线,非常经典的路线,全程采用包车或自驾的方式,游览了 青海 、 甘肃 两个省内的精华景点,行程安排紧凑且体验丰富。 物品: 第一,必带!必带!必带!重要物品 1、文件类: 身份证及其复印件、银行卡、现金、学生证、驾照、酒店预订单、保险单 2、衣物: 一件冲锋衣或者轻便羽绒服及厚裤子( 青海湖 日出很冷)、打底裤(可御寒可直接外穿),针织衫,其余夏装( 甘肃 气温较高,需凉爽夏装)。 3、墨镜:高原紫外线强烈,茶卡盐湖雪白伤眼。 4、超大帽檐遮阳帽 色彩鲜艳的大围巾丝巾若干:防风、遮阳、挡风沙、凹造型。 5、防晒霜:50倍防晒霜,防晒黑,防晒伤,一小时涂一次。 6、补水面膜、护手霜:气候干燥,需要补水。 7、红景天、葡萄糖:担心高反的带上。 8、晕车药,感冒药:晕车药根据自身情况,感冒药必带! 9、保温杯:能喝上一口热水,会让自己很舒服。 第二、必备:生活用品 1、衣物:睡衣、内衣、袜子、一次性内裤、凉鞋/拖鞋、口罩、眼罩、颈枕(坐车会很舒服) 2、洗漱用品:牙刷、牙膏、洗发水、护发素、沐浴露、洗面奶、润唇膏、爽肤水、乳液、毛巾、发绳或发卡、镜子、梳子、化妆棉、棉签、指甲钳、卫生纸、抽纸、湿纸巾、 3、数码产品及充电器(相机、手机、ipad)、自拍杆、耳机、手电筒 第三、可选:生活用品 1、其他药品:创可贴(摔倒、刮伤可用)、VC泡腾片(干燥脱皮难受)、板蓝根(温差大,预防感冒)保济丸、黄连素(防肚痛)、防蚊水、眼药水(眼睛干) 2、其他用品:数个塑料袋(分隔脏衣服、装垃圾、套鞋子等)、购物袋(以备不时之需)、雨衣或雨伞、旅行读物(攻略或其它)、地图、笔记本和笔、晾衣绳、免洗洗手液( 西北 地区缺水,洗手难,带上干净些)
马蜂窝用户·西北阳光旅行 LV.17
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2021-03-16 举报马蜂窝用户·马蜂窝用户 LV.2
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2019-05-22 举报