我觉的7月一10月去比较好。去年我自驾川进青出16天完成这趟旅行。318线山路崎岖，风光无限，109线一马平川，感觉伸手就能摸着蓝兰，人与自然融为一体，身心俱醉。拉萨至少要安排3天时间游玩，布达拉宫1天，八廓街1天，第3天一早去羊湖游玩后就可向羊八井行进，进入109线向唐古拉山进发。