也许是海子山的荒凉贫瘠，也许是藏民们的至臻淳朴，又或许是《傲寒》歌里冰雪融化时晨间的感动，本来是与阴霾相伴了一路的行程，却让我对这片“水蓝色星球上的最后一片净土”产生了异样的情感。很多人都会在川藏线的途中短暂地造访这个目的地，而我却选择深入于此生活了10天，旅行的长度或深度，我往往会更倾向后者。 又见面了，我是Luke（路客），一个“睡过厕所和电话亭”独行的摄影师。P.s.来源于我的上一篇 日本 宝藏游记：走遍 东京 - 探寻绝密美景（附独家摄影机位+萤火之森） 这次，请与我一起在最糟糕的雨季从海拔500米的 成都 直接飞到世界海拔最高的民用机场（海拔4400m），深入这片充满传奇的土地—— 稻城 亚丁 。1080P高清版本游记视频请移步这里观看 ↓ ***9VRRve 坐在雨晨小哥的车里望向窗外，这座隐藏在高原丘陵中的小县城用一场大雨跟我打了个招呼。如果不是出发前粗略看了一眼地图，我会一直以为“ 稻城 亚丁 ”指的是一个地方，现在，才知道这个文艺的名字来自两块相隔120公里的土地， 稻城 是 稻城 ， 亚丁 在 香格里拉 。

稻城从 亚丁 机场出来需要开车行驶大概1个小时才能到达 稻城 ，这一路因为下雨模糊了车窗我并没能看到沿途的风景。也正因为如此，直到雨晨小哥把车子开上了白塔旁的山梁我才真正认识了这座古名“稻坝”，藏语意为山谷沟口开阔之地的 稻城 。

稻城高反这个玩意儿似乎对我没有任何作用，直接从平原坐飞机上来还能在 亚丁 机场门口抽完一支烟，我都有些佩服自己。而雨晨小哥的“高原反应”更是离奇，就在我用镜头捕捉到他的这个山坡上竟然跑上跑下欢得像只兔子，这种兴奋过度的表现一点也不像常年生活在正常海拔地区的人，况且他可是一路自驾着他的吉利帝豪GS小白从 成都 连夜过来的，疲劳

去哪儿

了呢？这车的预碰撞安全系统和EPS车身稳定控制系统还真是名不虚传。 稻城

色拉乡

色拉乡山脊上有阳光倾泻的时候即使漫天乌云也可以美得颇有层次感，这是 稻城 给我的第一印象。一片乌云带来一场大雨，大雨过后天空很难放晴，这是在雨季来到 稻城 给我最大的感受。 色拉乡

傍河与色拉

稻城白塔网上有太多 稻城 亚丁 的大片美得可以让人窒息，巍峨的雪山，金黄的草甸，那些清透平静得像面镜子的湖泊是那么让人向往。也许我选择了一个最糟糕的季节来到这里，与那些美景擦肩而过，但是或许有机会看到一个别样的 稻城 亚丁 。 怀着期待，我们行驶在大片大片的青稞地中间，一不小心就闯进了 稻城 。傍河与色拉傍河与色拉

傍河与色拉雨晨小哥在马场公路上因为路旁的一头小牛犊停下车来，打着观赏野生动物的名义把我赶下车说“你该拍拍这些小牛，它们是多么的可爱啊！”结果当我被小牛突如其来顶翻在地之后他竟然躲在车里与搭车的另外一位妹子上演着一段“少儿不宜”的桥段，人性的本真的确是个拍摄的好题材，俊男美女总会谱写绵柔的佳话，但你俩才认识多久啊！大哥！还好我及时定格了画面并且大胆的提议“你俩晚上可以躺在吉利帝豪GS车后座可全放平的宽敞座椅上，在车里看看星空，银河下的恋人都会受到祝福”。当然，我并没有告诉他今晚有暴雨这个事实。 傍河与色拉恋恋不舍的二人又躲到车外谈情说爱，透过车的全景大天幕我捕捉到了上面这张照片。此时此刻就连我自己都开始为晚间要到来的那场大雨而感到遗憾，因为我也实在想拍星空啊！

傍河与色拉《傲寒》的创作者出现了，麻油叶民间组织成员之一的马頔，曾因为《傲寒》这首歌对 稻城 种草过的我见到偶像有些激动。

傍河与色拉能够与歌手马頔同行一段路是令人激动的的，更让我震惊的是通过他俩的交谈我获悉了雨晨小哥本身也是演员一枚啊（抱歉我没认出你）！明星司机+歌手乘客还有美女做伴，怎么想我好像都是多余的那个。 甘孜俄初山与歌手马頔汇合后今天我们的队伍又壮大了，另一辆帝豪GS小橙出现了，始终与我们保持着大概一个车体的距离紧随其后，时尚动感的橙色小车在金黄的草原上飞驰，和同行的年轻人一样，充满着活力，也正式开启了这段与音乐有着千丝万缕联系的旅程。 傍河与色拉车里的音乐也由小哥的摇滚切换为了马頔的民谣，通过帝豪GS自带的CarPlay以及G-link功能，手机中的《南 山南 》悠扬而起，我们走过一座座山峰流连在傍河畔，享受着这一天的行程。莫名其妙的混入了“娱乐圈”也许是我最大的收获吧：） 甘孜俄初山

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入住

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之后我又认识了这里的老板“韩哥”，一进门他的乡音就暴露了 北京 老爷们儿的身份。当我站在前台办理入住手续的时候就听楼上传来了一嗓子嚎叫“妈呀彩虹！”于是我寻着声音来到了酒店的露台，两道彩虹正悬在不远的山丘之上，没错，是两道，听韩哥说在这里他最多见过五道彩虹同时出现，此时的我也就不奢求什么了。

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如果说起 稻城 的故事，那一定和音乐有关系。有雨水相伴的入夜泛着丝丝寒气，不知道雨晨小哥是否真的信了我的话把车子的后排座椅放平与妹子躺在一起数星星。韩哥拉着马頔在塘火旁谈天说地，动情之处“麻油叶”的主人马頔抱过吉他弹了起来： 傲寒我们结婚 在 稻城 冰雪融化的早晨 傲寒我们结婚 在布满星辰斑斓的黄昏 傲寒我们结婚 让没发生过的梦都做完 忘掉那些过错 和不被原谅的青春 ”

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此时此刻，在 稻城 听到这首属于 稻城 的歌让在场的人都有些哽咽。就在昨天，这间屋子里的每个人都只是一个在旅途上的个体。现在，我们有酒，换着故事听着歌儿，开始想家或者就沉醉在这个“临时的家”。 马頔诚恳的说：“以前没有来过 稻城 ，这是第一次。歌中写 稻城 仅仅是因为傲寒喜欢 稻城 。” 为自己的女人写一首她喜欢的歌，这也许是很多人都有过的想法。即使音律不通也总会有那么一段歌词来表达炽热的心。这首《傲寒》更像是一篇淡淡的情书，没有华丽的辞藻，没有跃动的高潮，平淡如水般的只有回荡在耳边那句“傲寒我们结婚”， 稻城 也因为这首歌变得格外浪漫。 你只微笑 一言不发 就像五十年后的那次四目相对啊 你蒙上物是人非的眼睛 那是没有离别的风景 忘掉名字吧 我给你一个家 ”

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稻城 ，或许是个青春圆梦的地方吧，在这座不大的县城里开满了大大小小的民宿、酒店，这些来自五湖四海的人都在这里安了家。唯独不知，是否也因此了却了他们的梦，我想那一定是个关于旅行或停歇，音乐与酒的梦。 直到有一天我不再歌唱 只担心你的未来与我无关 如果全世界都对你恶语相加 我就对你说上一世情话 ” 我所理解的意思可能不是马頔创作歌曲时的本意，因为这首歌本来就是只写给一个人的，但歌中纯粹的宠爱是所有人都能感受到的。谈一场奋不顾身的恋爱，来一场说走就走的旅行，任性往往因为热爱。

稻城明天就要和他们道别了，我将一个人继续踏上后面的旅途。不管怎样，我这段旅行是以亲历了一段年轻的激情而开始，这也的确符合藏地原始本真的气概。当我独自走上街头想看一看这座小县城的夜晚，可惜街上寥寥无几的行人只是短暂的出现又消失。这次，我不想与这座城市说“你好”，扎西德勒， 稻城 。 如果你对海子山的荒凉贫瘠而感到失望，那一定是没有找到正确的打开方式。这座庞大的古冰川遗址值得你“一措再措”的去发现其中点缀的那些珍珠般的美景。（藏语中的“湖”发音cuo，汉译为错或措）

海子山自然保护区海子山自然保护区海子山自然保护区来到 稻城 的每个人都不会错过海子山的风景，但沿途我听到的几乎都是“一堆堆破石头有啥好看的”之类失望的感叹。如果没能深入海子山的腹地我想我也会有同样的感受，因为当满目的乱石堆被厚厚的云层所遮盖，一眼望过去几乎方圆几十公里内的景色都如此一般苍凉。还好我有充足的时间以每天一个山头儿的进度去揭开海子山的真相，即便如此，我相信在这片看似“蛮荒”的土地上还有更多未展露给世人的美景等待着被发现。

海子山自然保护区海子山自然保护区夏菇措，意为“乌鸦海”。相传这里是神鸦寓居之所，主司海子山风晴雨雪，昭示世道祸福。这可能是开车在海子山游览最先见到的大海子了，它就在公路旁边甚至还有个很大的停车区域，于是很多人都会把这里的风景概括为海子山的风景。 如果你肯走进当地牧民的帐篷喝一碗浓浓的酥油茶，一定能从这些藏民口中得知这个夏菇措仅仅是个小海子，海子山真正的大海子远比这里大上几倍之多。

兴伊错兴伊错

兴伊错兴伊错从一条未开发完全的土路拐 上海 子山，在坑坑洼洼的泥土和乱石中艰难的行驶将近40分钟你就会来到海拔4420米的兴伊措，这才是海子山最大的高山湖泊，被藏民视为圣湖，而这里的风景也一定可以打破你对海子山最初的认识。 突然出现在眼前的沙滩柔软到让人难以置信，光着脚踩在上面有种置身海边的幸福感。如果不是远处连绵的山峰和周围巨大的浮石破坏了画面的纯净，这里绝对是世间又一面“天空之镜”。或许我们可以用一个很小的视角来完成“天空之镜”的拍摄，但我希望能有位美丽的姑娘站在画面的正中心，不管是一席长裙还是一缕白纱，总能创造出一个视觉的焦点并真正揭示海子山的美。兴伊错

兴伊错兴伊错兴伊错兴伊错在兴伊措，除了不多的游客之外，成群的牦牛才是这里真正的主人。你根本不需要害怕这些憨厚的生灵，在我拍摄它们的时候往往相距十步左右就成为了最终的接触距离，牦牛们会知趣的绕开人，哪怕去选择再难走的地方也不会因为有人挡路而恼火的冲上来。 兴伊错当地牧民每天都会放任自家的牦牛在湖边自由的饮水，所以兴伊措一定是与牦牛亲密接触的最佳地点。 兴伊错同时，兴伊措的沙滩还是一个露营的好地方，当地的喇嘛们经常会带上毯子和炊具来到这里聚会。他们席地而坐交流着经文的学习成果，旁边的火堆上热着一壶浓香的酥油茶，我可以理解这本身就是一种修行的方式，在最接近自然和动物的环境中领悟轮回的真谛，草木的兴亡只会催生更加茂盛的生长。

海子山自然保护区

海子山自然保护区返回到夏菇措的时候我有些饿了，于是有模有样的像那些喇嘛一样坐在地上用一碗自热米饭开始冥想。海子山的落差足以形成“山脚下雨山顶日晒”的差异化环境，而今天我所见到的兴伊措是它晴朗的一面，在其它的天气环境中海子山又将会是怎样的一副面孔呢？ 打断我浮想的是一群可爱的藏族小孩，他们可以轻松的在这片高原上奔跑，围在我身边欲言又止。典型的“高原红”使他们的小脸蛋看起来有些邋遢，但那些笑容却又如此纯真。

黑海子

黑海子

黑海子

黑海子

黑海子

黑海子像 北欧 吗？那片被赋予各种传奇故事有着众多冰蚀湖群的土地，看到眼前这幅景象的那一秒钟我真的以为自己穿越到了 冰岛 。天亮之前就开始沿着危险的 盘山 土路一直攀登，这座在地图上查不到的海子成为了我在 稻城 最大的收获。当地人管它叫做“黑海子”，其独特的湖水颜色为它披上了一层神秘的面纱。由于十分接近云层所以湖面格外平静，于是视野内的山脉和天空会完整的倒映在上面，山间快速流动的云雾有时会把整个山顶覆盖，满目苍白却又豁然出现的上下颠倒之势实在让我难以忘怀。

黑海子

黑海子

黑海子看看手表，海拔4499米，仅仅距离 稻城 15公里路程，就藏着这座鲜为人知的“黑海子”。我相信看过这篇游记即将启程的小伙伴们都会在自己的 稻城 之旅中增加这个“ 四川 的 北欧 之地”，目前这里并没有任何开发，原生态的自然环境很容易遭到破坏，我恳请大家在前往这里的时候一定注意环保，如果可能的话把看到的垃圾一并带下山，每个人的力量虽然渺小但足可以影响身边的大多数人。至于如何到达这里，我会在后面的Tips中详细说明。 每座寺庙一生只有一次的庆典竟然被我赶上了，而且这座寺庙的名字叫做“冲古寺”，提到 亚丁 风景区我想没人不知道它的存在。通过层层武警的封锁线，我有幸被邀请拍摄活佛给一座寺庙开光的盛大场面。

贡嘎朗吉岭寺当我拿到 亚丁 冲古寺开光庆典的邀请函时差点儿就要打电话给朋友要求把灯具连夜空运过来，实在没有想到一名 美国 国家地理杂志摄影师社区成员的身份在这里会得到村长如此的重视。我想，一定是韩哥在 稻城 的时候把我推荐给了铁比村长，于是当我辗转到达 香格里拉 镇的大本营铁比花园酒店时，这份全村只有15张的请柬就这样静静的躺在我房间的书桌上。 有了这张请柬，我可以通过层层武警的封锁线进入到开光庆典的现场进行拍摄，但出于对活佛的尊敬，下面的照片中我仅公开一些庆典活动的照片，请各位蜂蜂理解。当然，我绝对要把“寺庙请客”这件事重点的描述一下，你见过几百名来自整个藏区的喇嘛吃自助餐的样子吗？

贡嘎朗吉岭寺

贡嘎朗吉岭寺贡嘎朗吉岭寺 贡嘎朗吉岭寺 贡嘎朗吉岭寺庆典当天， 贡嘎 郎吉岭寺被前来围观活动现场的群众堵得水泄不通。这座 稻城 县最大的黄教寺院，因念青 贡嘎 日松贡神山而得名。来自 青海 玉树 等地区的喇嘛们与当地喇嘛一起鱼贯进入会场，现场的热情并没能被淅淅沥沥的小雨浇灭，每个人的脸上都洋溢着节日的兴奋。 贡嘎朗吉岭寺 贡嘎朗吉岭寺 贡嘎朗吉岭寺贡嘎朗吉岭寺我开始在庆典现场记录下这重要的时刻，能够走近这些喇嘛并拍摄他们让我时刻保持着一颗敬畏之心。不管是年长还是年轻，从他们的眼神中都透露出一种坚毅的信念，多年的修行可能已经改变了他们的外表，但内心的那份虔诚只会随着时间的推移而变得更加傲然。 贡嘎朗吉岭寺而那些在场的藏族群众也被热闹的气氛所感染，开心的笑着，静静的聆听，能够在有生之年见证这一盛况是他们也是我值得庆幸的所在。一曲锅庄点燃了整座会场，这种原始的劳动歌舞最能表达藏民愉悦的内心情感，虽然从严格意义上来说这种歌舞应该氛围民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类，但谁又会在这样一场群众性庆典上去划分得那么苛刻呢，活佛的到来，一座寺庙的诞生，总有一个充分的理由让人们能够沉浸在纯粹的喜悦之中。 贡嘎朗吉岭寺寺庙所在的扎拉村也因这一盛事变得热闹起来，十里八乡的小商贩们都在很早的时候搭起了摊位，往往在这样的市集上能够体验到很本土的美味和游戏项目。寺庙内部歌舞震天，外部吆喝不断，我想这并不是每位来到 稻城 亚丁 的“外人”都能够体验到的场景，但如果你不曾到来，就更是妄想了。 贡嘎朗吉岭寺为了能够见到活佛一面，当地的群众会组成高高的人山堵在寺院入口，每次只能进入1~2人。我相信世间只有宗教的信仰能够支撑他们在雨中还能坚持如此，这种由崇拜认同而产生的坚定不移的信念及全身心的皈依是任何无信仰者都体会不到的力量。 贡嘎朗吉岭寺“今天是寺庙请客的日子，我们都有免费的午餐可以吃呢！”我的藏族司机兼向导 多哥 从一大早就在提醒我千万不要错过这个别开生面的场景。 照片中出现的女孩是我在 香格里拉 镇捡到的婧婧，从 天津 出发一路搭车来到 稻城 的她也着实让我佩服，我主动邀请她和我一同进入寺庙内部参观，因为有些场景的拍摄我真的很需要一位Model来配合。 中午的时间寺庙外面的歌舞表演并没有结束，数百名喇嘛被优先请进寺庙的庭院午餐。整个上午的时间当地组织起来的群众都在里里外外的忙活着这顿盛大的午餐，几百斤藏民自家制作的血肠和青稞饼被一批一批的人工背过来，村庄里有很多户居民都贡献出自家的厨房为庆典提供餐饮服务。我让婧婧在喇嘛们就餐之前赶紧去每样菜都夹一点清点下到底有多少种，她有些不好意思的往前凑了凑，这时一旁的工作人员大叔豪爽的招呼她说：“来嘛！吃嘛！”就这样，我们顺利的获得了一顿免费又丰盛的午餐，菜品达到12种之多，烧牦牛肉、凉拌猪肉等这些肉食也竟然在列！ 一直没有停歇的雨水还在下着，喇嘛们席地而坐享用着热腾腾的饭菜。婧婧得意的向我展示她从活佛那里请来的“甘露丸”，由于不知道里面的成份所以她决定还是贡起来比较稳妥。

虽然信仰不同，但我还是转动了这些经筒，听他的预言，也是一种修行。 蚌普寺蚌普寺是 稻城 最古老的寺庙，距今已经900年的历史了，是藏传佛教白教的寺庙，藏语叫噶举派，又名奔波寺。白教的传播主要是靠“口述传承”，师傅口授给弟子，弟子根据师傅的传授进行修炼，不太依赖经文和书本，所以也被称为“密宗”。密宗的修炼非常艰难，蚌普寺的僧侣修炼，至少都要经过三年三个月三天的时间，而且在修炼期间不能与外人见面，亲人也只能一年相聚一次，而且必须隔墙进行交谈。

著杰寺虽然对密宗有一些了解，但当我来到这里的时候面对空无一人的庭院还是有些诧异。还好一名在寺庙学习藏语的小朋友从门板后面探出头来给了我一个善意的笑容，我开始问他一些关于这座寺庙的过往，他也毫不掩饰的注意起挂在我脖子上的相机，一边带着我走过长长的转经筒一边告诉我这些经筒每转动一圈就相当于念了一千遍经文，我问他如果把围绕寺庙一周的经筒都转动一遍呢？他停顿了一下，挠挠头给了我一个童言无忌的答案——“那就念了一千亿次经文啊”！ 由于当天我走的有些匆忙没能记住这名小朋友的名字，在这里我要向他说声抱歉。印象中他的名字很长，我问他在这里学习了多久，他说已经两年多了。如果你能来到奔波寺，可以在侧殿第一个转经筒旁边的柱子上找到他的名字，他曾很得意的带我去到那里指着刻在柱子上的名字向我介绍，知道他的名字后你就可以在寺庙庭院中大声喊出来，一定会有一个小小的身影寻声赶来。 P.s.在山顶有几座闭关房，大约有20位喇嘛正在三年三个月又三天的闭关，请游客千万不要绕路上去打扰。另外在后山的悬崖上有杜松钦巴用鼻血写下的预言，用愿力投射到石壁上的佛像，还有诸多包含甚深奥秘的岩画，可以邀请寺庙喇嘛带路参观。

著杰寺

著杰寺在 稻城 另外一座密宗寺庙我见到了照片中这两位坐在门口玩手机的喇嘛，著杰寺的海拔不是很高，到达这里的山路也算是比较好走的了。与它的姊妹寺奔波寺一样同属白教寺庙，也同样有大群的马鸡和小松鼠在周围活动。如果你来到这里可以准备一些青稞穗，马鸡会来到你身边与你亲密互动一把。

贡嘎朗吉岭寺

贡嘎朗吉岭寺

贡嘎朗吉岭寺我与 贡嘎 郎吉岭寺的喇嘛们交流最多，能够被允许进入大殿内部拍摄全因受邀参加开光大典。一位年迈的老喇嘛曾问我你有去看过奔波寺后面山崖上“噶玛巴的预言”，我说是那首关于藏传佛教活佛转世制度的预言吗？老喇嘛点点头，手指向大殿的门口说那里的墙壁上有一幅巨大的六世轮回图，如果你能看懂它就会发现预言都是真实印证的。 贡嘎朗吉岭寺关于那段预言，全文如下： 我在杜松钦巴时，主宰所见、所用世界； 我在噶玛拔希时，三界鬼怪都信佛； 我在攘迥多吉时，内外密都通知法； 我在乳必多吉时，能预知三世了； 我在德新谢巴时，一切规律无动摇； 我在铜互顿灯时，成为“三界”之主宰； 我在措几多吉时，芸芸众生必向佛。 这当中提到的人名都大有来头，杜松钦巴是第一世大宝天王，噶玛拔希则是第一位正式转世的活佛，预言说“我在XXXX时”并不是指某一个地方，而是一种信念和精神经过轮回注入到不同的活佛身上。关于这些内容可能一般人听起来有些晦涩难懂，但作为一名基督徒的我对它们产生了浓厚的兴趣，世界上任何一种宗教都相信现实世界之外存在着超自然的神秘力量或实体，与之相符的还有更多颇具传奇色彩的神话传说，这些故事要是说起来我想我们可以聊个三天三夜。既然这是一篇游记，我当然不会去长篇的阐述个人对宗教的理解，但我可以用一句十分简短易懂的话来概括世界上所有的宗教信仰其实都在要求人们做到一点——“把你该做的，能做的都做到，剩下那些你无法控制的事情交给他来解决”，这里的他指的就是各教派所信仰的不同的神。 冲古寺我在这里的那段时间没事儿就会去找喇嘛聊天，从他们口中总是能够听到各种各样的神话和传说，如果你觉得他们的交流方式比较生硬请一定不要介意，其实他们的普通话很多只是表达了藏语中的主要意思， 比如 我们正常说话时会用到“请”搭配上“这边走”，然后配合手上的动作向一个人指路，但藏民只是要表达一个“走”和“方向”，所以他们说话就会是“走那边”这样听起来比较不客气的话了。再举个简单的例子吧，藏民管酸奶叫做“酸的”，可想而知他们只是说明了事物的本质不带任何修饰。

开篇的时候我就说过， 稻城 是 稻城 ， 亚丁 在 香格里拉 。请不要怪我至今都不能清楚的分别仙乃日（藏语观世音 菩萨 ）、央迈勇（藏语文殊 菩萨 ）、夏朗多吉（藏语金刚手 菩萨 ）这三座雪山，因为我在这里的那些日子真的一天都没有晴天啊！我根本没有看清它们的全貌……

稻城铁比花园酒店

这是我在 香格里拉 镇的大本营—— 稻城 铁比花园酒店，那封冲古寺开光庆典的请柬就是在这里拿到的。老板是附近村子的村长，每次我从门口路过一位来自 浙江 的老师傅都会热情的拉住我聊上一会儿。从这里走到 亚丁 景区门口大概只有1公里左右了，不管是去景区还是俄初山都是一个不错的休息站。

稻城亚丁扎西卓姆民居

稻城亚丁扎西卓姆民居

如果要完成 亚丁 长线和短线两段不同的徒步之旅我十分建议你住在 亚丁 村一晚，小村隐匿在雪山与森林之间，四周是起伏着的苍凉群山，在蓝色天空映衬下，山峦的轮廓青黑晶亮，这里素有“最后的 香格里拉 ”的美誉。 整个村子不是很大，住宿条件也比较有限，景区大巴车的司机师傅向我推荐了上面这家 稻城 亚丁 扎西卓姆民居，能够得到当地人的推荐自然有它的特殊之处，把这里定为我 亚丁 景区内的大本营也绝对是个明智之选。

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在山下搭乘景区大巴的时候我给老板勇哥打了个电话，当大巴车沿着山路七拐八拐波折到 亚丁 村2号站的时候他已经站在那里等我了。酒店的前面就是一片广阔的青稞田，勇哥独自把我的行李搬进酒店让我和婧婧在青稞田里拍照，他问我晚上想吃什么，我就大声的回答说“冬瓜丸子汤”！没想到勇哥大笑起来，“咱家精肉手打的丸子，你小子今天有口福！”原来在山上的餐饮基本是看店家有什么食材就吃什么，今天勇哥刚弄来一块新鲜的精肉和半个冬瓜，本来是想给员工打打牙祭的结果遇到我这么一个二愣子上来就把菜单订了。 稻城亚丁从我预订的房间窗口望出去正好直视藏在群山中的冲古寺，脚下满是青芒的谷穗。因为下雨的缘故山间总是有大片的云雾穿梭却始终看不到雪山的全貌，我也时刻都在担心明天的天气是否能够允许我爬上那条长线见到那片淡蓝色的海子。

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晚上临睡前酒店的医生会为每名客人检查血氧含量和心率，毕竟住在高海拔地区不是每个人都能适应的，一些血氧含量很低的客人需要及时吸氧来保证有个良好的睡眠。我问医生小哥像我这种各项指标都正常的人能躺在房间吸会儿氧气吗？因为我看到床头就有制氧机，小哥憨厚的说没事儿你浪费氧气干嘛呀。 文殊湖第二天 亚丁 长线的行程正式开始了，最先值得驻足的地方是洛绒牛场上方的文殊湖，根据文殊 菩萨 的命名我认为湖的上方应该是“央迈勇”雪山，如果说错了请大家千万不要怪我哈，因为从照片上可以看到我根本没有见到那座雪山。 湖水的颜色很像九寨那边的水，都是一种很不自然青绿色，像颜料画出来的一样。而且平静的湖面可以形成真正的镜面倒映出岸边的一切事物，婧婧特意换上一条红裙子跑到远处让我为她拍照，我俩几乎相隔2、3百米沟通基本全靠手势。即便这样，在如此完美的自然环境中还是能够很轻松的完成上面这张照片。

牛奶海

五色海经过近3个小时的攀爬，我终于见到了向往的这片海子，为了拍摄这些照片我甚至直接站进了冰冷的湖水之中。采用超过30秒的曝光我终于过滤掉了阴霾的天空，此刻眼前只剩下苍白与多彩的对比。牛奶海玲珑秀雅的翠蓝水色传说是能治聋哑怪病的圣水。更高一点的五色海会因为光线的折射产生五种不同的颜色，据传能“返演历史，预测未来”。对于这些传说我相信一定有真实的作用，但往往需要有种特殊的缘分，可遇而不可求就像在这样糟糕的天气来到 亚丁 一样，虽没能看到那些蓝天白云，但收获了一道不同的风景也算是一件幸事吧。

稻城亚丁

稻城亚丁

稻城亚丁

冲古寺

冲古寺

冲古寺

稻城亚丁

珍珠海

珍珠海

稻城亚丁扎西卓姆民居

关于 亚丁 的短线行程，我十分建议走木栈道前往卓玛拉措（珍 珠海 ），虽然新修好的铁栈道会更近一些但沿途的风景绝对没有木栈道这边诱人。由于近期在庆祝冲古寺开光所以湖面上拉起了五颜六色的经幡，使得原本清澈的湖水不仅倒映出群山森林，还增添了一些彩色的线条。据说坐在湖边凝望卓玛拉错可以看到自己的前世今生，眼前这座海拔4100米的魂湖也成为了我 亚丁 之旅的终点。 走长线的那天我总共攀登了24969步，短线大概只有3公里。建议分两天去走完两条不同的路线，因为长线的路况比较差，赶上下雨的话路面基本都是泥巴，同时还要躲避马帮和拖拉机，行进起来很是艰难。

关于我的藏族兄弟其实我有很多话要说，如果不是韩哥把他介绍给我，我想我的旅途会变得困难很多。他带我找到了那片“黑海子”，还带我走进了当地藏民的家中，车技了得人又热情。 海子山自然保护区 海子山自然保护区第一次见到 多哥 是在我 稻城 的大本营，酒店老板韩哥得知我想要拍摄 稻城 那些少有人去的地方之后及时阻止了我租车自驾的念头，按他的话说就是有些山路不是你能开得上去的。 藏族小伙儿 多哥 是

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的司机，韩哥让他在后面几天的时间里带我去到任何我想去的地方。 多哥 告诉我他从15岁开始出来跑车，川藏线几乎闭着眼都能开过来。 稻城 附近有些海拔比较高的海子藏在只有土路甚至没有路的山顶，如果我自己租车很难开得上去。 多哥 曾开着他的越野车任性地带我冲上那些没人上去过的山头，然后我俩就傻乎乎的吹着冷风在山顶上苦等一个日出或日落。

卡龙村

卡龙村

卡龙村

卡龙村

卡龙村

卡龙村

卡龙村在一个下午， 多哥 把车子开进了一个在地图上根本找不到的小村庄——卡龙村，他说这里就是他的家，好兄弟我要请你喝最地道的酥油茶。我俩围着炉火边喝茶边有一搭没一搭的聊着，他的妹妹们在打扫房间也不来打扰。一群小奶猫在房间内的院子中玩耍，老猫则贴在炉子上暖得快要睡着。

卡龙村

卡龙村

卡龙村

卡龙村

卡龙村噼里啪啦的木柴在燃烧，我坐在小板凳儿上有些舍不得离开。 多哥 说他有一匹赛马别人拿10倍的价钱都没能从他手里买走，我说相机就是我的命有些时候我从山上摔下来都是用身体去护住它们的。他问，你能挣很多钱吧，我说挣再多也不够你这样反反复复盖房子造的。看到别人家的房子盖得比自己家高了，漂亮了，就把自家的拆掉重新盖一个比别人家还大的，我终于搞清楚藏民们的钱到底都花在哪里了。

只定村

仲堆村

仲堆村

仲堆村

仲堆村在和 多哥 同行的这几天里他总有打不完的电话和发不完的微信， 稻城 和 亚丁 两个地区几乎所有的包车、拼车师傅他都认得，经常帮这个安排去 色达 帮那个找车回 成都 。我问他你干嘛每天都这么拼命帮别人介绍生意啊？他说“这几天陪你在这边玩我没有什么收入，等你回去之后我需要朋友们也多介绍一些活儿给我。”这个回答真的让我感到十分愧疚，临走时我有意塞一些钱给他但他并没有要，“韩哥的朋友，我的朋友”， 多哥 用一句朴实到不能再朴实的话再次温暖了我。

“松茸喂狗”其实是一句玩笑话，虽然听起来有些气人但当我品尝到新鲜野生松茸之后根本顾不上不高兴了，来到 稻城 ，请别再哭着喊着要吃松茸炖鸡了，有两种特殊的松茸料理绝对能让人品味真正的鲜美。

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至于我为什么会选择

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作为我在 稻城 的大本营，这其中的缘由实在过于简单了。老板韩哥本身就是一位摄影大家，所以在设计酒店的时候可谓是匠心融入，据说请来的团队曾为现任 美国 总统川普设计过度假屋。酒店的很多小景都特别适合拍照，浓烈的色彩，完美的自然光线，还有那匹突然闯入视线的白马都让我一度满酒店找有空的妹子过来拍照。

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酒店最好的房间我记得叫做“星空套房”，是 稻城 唯一一间可以躺在浴缸里看到星空的客房。不仅如此，房间自己的露台外面经过精心的设计简直就是一幅壮美的风景画，有很多明星大咖们都在此留下过脚步。

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来到 稻城 亚丁 可以看到满街的餐厅都贴着“松茸炖鸡”这道推荐菜，当我问起韩哥咱家有没有这道菜时他差点儿上来抽我。作为 北京 老乡我俩之间说话是一点儿都不客气的那种，他说你这个季节过来还要吃什么“松茸炖鸡”呀，端出去喂狗还差不多。7月底是当年野生松茸采摘的季节，这个时候在 稻城 新鲜的松茸才是首选。

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于是，韩哥亲自拦下了菌商的车子，捡了几枚大个儿的鲜松茸制作了上面那道“松茸刺身”。说实话虽然我吃过很多种做法的松茸，但直接生吃还是头一次，只有新鲜采摘的松茸才能这样不加工直接食用，那味道不用描述所有人都能想到，鲜嫩无比可能都无法形容。

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松茸的另外一种极品料理就是“酥油煎松茸”了，由于头一晚我吃光了韩哥家的松茸所以我只能在 稻城 寻找另外能够吃到这道菜的地方，从 稻城 天街钻金白塔往里走20米的地方我发现了一家叫做 稻城 印象老砂锅的铺子， 门口晾晒了很多的干松茸，老板看我在门口一个劲儿的张望就招呼我进去。我问她能不能做“酥油煎松茸”她一下把我按在椅子上说你先喝杯“松茸虫草当归酒”等一下吧。我的天老爷啊，当时我真的被吓到了，松茸、虫草、当归，这酒得有多补！我旁边的婧婧貌似也想到了什么，赶紧把外套拉链往上提了提，“喝完酒咱俩分开走吧”……

有出发就一定会有终点，还好每段旅程的终点都会是下一段旅程的起点。这次我用了10天时间深度发掘了 稻城 亚丁 ，我相信这并不是它的全部，一定还有更多不为人知的美景等待着被谁开启。

稻城亚丁机场离开前在 亚丁 机场我拍下了上面这张照片，一瞬间我回想起第一天到达这里时的情景。满目荒凉，冷风袭面，我跑过去问一位站在停车场的小哥能不能搭车去 稻城 ，他笑着递给我一根烟说：“我叫雨晨，抽完这根烟咱们就出发”。

甘孜俄初山感谢一路上我遇见的所有风景，可能我并没有在你们最美的时候谋面。感谢一路上我遇见的所有兄弟朋友，我不太爱在游记中给人像做瘦脸美颜啥的后期，我们之间的情谊就是这般真实无修饰，希望你能够理解。非常怀念我们互相帮助扶持走过的那些路，只要我们还在路上，总有一天会在一座陌生的城市遇见相识的彼此！

稻城亚丁感谢婧婧帮我拍摄了这张工作照，为了拍摄游记中用到的照片我是背负超过20斤设备徒步走完 亚丁 长线的，即使路面再难走也没有选择骑马。我也要感谢自己的坚持和热爱，能够支撑我一路走下去。 End旅行Tips

稻城亚丁关于如何到达 稻城 、 稻城 如何前往 亚丁 以及游览路线方面网上有很多实用信息我就不再啰嗦了，这里用一张照片说明 亚丁 长线的路程在下雨天是何等的泥泞，马粪和土和成的泥不仅湿滑还十分难闻，所以我强烈建议小伙伴们可以在行李中带上鞋套这个神器。 游记中公开的“黑海子”是个游客极少的地方，不建议单人前往，山上真的有狼。这里并不是地图上可以查到的那个叫做“龙古黑海景区”的地方，而是穿过一座村庄后直接 盘山 而上。具体的位置互联网上没有任何信息可查，可以尝试在 稻城 问一问当地的司机或直接找韩哥、 多哥 带路上去（联系方式请站内私信我）。大概距离 稻城 县城15公里左右，路不好走，家庭轿车无法到达。 游览 稻城 亚丁 最好的季节是在每年的10月中旬，新鲜松茸的采摘季节是在每年的7月底，同时 亚丁 又是国内三大虫草产地之一，虫草的价格差不多40块钱1根，鲜松茸70元一斤左右就算是朋友价了。鲜松茸一定要吃刺身！刺身！刺身！重要的事情说三遍，然后还有油煎！油煎！油煎！只有这样才能尝到野生松茸鲜嫩的味道。干松茸才是炖鸡用的，基本在 稻城 能吃到的，排除那些 云南 混进来冒充的假松茸，都是去年的。

甘孜俄初山亚丁 景区是禁止私家车开进去的，就算住在 亚丁 村里也不行。但是从 香格里拉 镇可以一路开上俄初山，这里也是个未开发的景区，沿着这条公路可以直接开去 泸沽湖 。目前这段山路还有部分路段没有修好，通过性能较强的车辆可以尝试。我们这次的座驾是吉利帝豪GS，前排拥有六向电动加热座椅，空气质量管理系统很强大，还拥有很强大的预碰撞安全系统，行驶过程中时刻一直保持着和前车的安全距离，不仅作为乘客的我全程平稳乘坐，就连司机雨晨小哥也说完全没有驾驶疲劳。

甘孜俄初山摄影器材这次出门还是我常用的风光组配置，风景与人文兼顾使起来十分顺手，但重量是个一直无法解决的难题，仅供参考。 相机 - Canon EOS 1DX Mark II 镜头 - Canon EF 35mm f/1.4L II USM 镜头 - Canon EF 11~24mm f/4L USM 镜头 - Canon EF 100~400mm f/4.5-5.6L IS II USM 相机 - GoPro Hero4 Silver 配件 - 滤镜组（ND1000、GND） 配件 - 智云Z1 三轴电子稳定手持云台 配件 - 相机电池*2 配件 - 三脚架 + 液压云台 配件 - 防雨罩 配件 - 电子快门线 + 7#电池*2 配件 - GoPro电池*4 配件 - 手持云台电池*2 存储卡 - 128G CFast + 64G CF*2 + 32G TF*2 读卡器 - CFast + CF 笔记本电脑 - MacBook Air 移动硬盘 - 1T 手机 - Smartisan M1L关于我的旅行我是路客，欢迎约稿约片 职业摄影师、摄影讲师、认证旅行攻略作者、旅行摄影专栏作者、知名旅游博主 GettyImages签约摄影师 500px,Inc.签约摄影师 视觉 中国 签约摄影师 全景视觉签约摄影师 IPA国际摄影大赛金奖及多个银奖获奖者 《国家地理》全球摄影大赛获奖者 佳能《感动典藏》全球摄影大赛推荐作者 东京 会议及旅游局《 东京 印象》摄影大赛一等奖作者 美国 《国家地理》杂志摄影师社群成员 #1 —— 越南 自由行教科书 蜂首纪念 - 29天独行全景 越南 ，从此不再 越南 越美

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#7 —— 稻城 亚丁 深度探索之旅 蜂首纪念 - 在 稻城 冰雪融化的早晨，行走于最后一片净土

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#8 —— 超级实用 欧洲 自驾攻略向游记 鲜为人知的 欧洲 - 波罗的海 三国21天深度开荒( 爱沙尼亚 / 拉脱维亚 / 立陶宛 )

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#10 —— 北京 周边自驾目的地推荐#1 京郊自驾-我把车开上了那座火山口

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#11 —— 北京 周边自驾目的地推荐#2 京郊自驾-路上的那些 日光 与夕阳

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#12 —— 马蜂窝指路人俱乐部大趴1.0补充图集 春风十里，不如 乌镇 见你

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#13 —— 马蜂窝指路人俱乐部2.0火锅英雄补充图集 攻略山城，指路人俱乐部2.0火锅英雄 - 补充图集

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#14 —— 马蜂窝指路人俱乐部3.0巴适天团补充图集 补充图集 - 巴适天团，指路人俱乐部3.0 成都 站

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一份旅行摄影攻略，走马观花，写在二月。 关于旅行。 我们还有很多地方没去，很多事情没做，很多人没见。 我们以为总有一天我们能去，能做，能见， 但事实上我们最后拥有的，往往是 —— 去不成，做不了和见不得。地 点 | 丽江 ， 香格里拉 ， 稻城 亚丁 和路上 器 材 | SONY RX100VII （黑卡7） 背景音乐 | 丢火车《如斯》 出 镜 | 脚脚，人像摄影师 关于摄影。说起这次行程的由来，是自己创业的kakk lab摄影实验室的第一次尝试，所以这篇游记，也想写一篇关于旅行摄影的攻略，分享些拍摄的机位，供大家参考。希望这份攻略送给喜欢摄影的人，不要错过那些站在路上的风景。 还有一个原因， 丽江 古城也好， 稻城 亚丁 也罢，上次去的时候是几年甚至十几年前。那个时候还没有数码相机，我对摄影的认知也仅仅停留在拍照这个概念。所以这一次说走就走，是希望可以再去回味这些地方，拍下一些片子，弥补遗憾。这也正应了那句话：真正喜欢或热爱的一件事，它既可以成为你的盔甲，也同时是你的软肋。所以准备的时候，高反这件事完全没放在心上，后来却也成了这次旅行我最大的软肋。开头堆上些照片，带你快速浏览一下，冬日里的 丽江 — 香格里拉 — 稻城 亚丁 这一路风景。毕竟这个季节里，可以花最少的钱，装最野的逼。 不得不夸一下我的新旅伴——黑卡7。有了这个神器，满足我所有旅行中的摄影需求。24-200mm的焦段，基本覆盖我想拍的所有题材。和我之前的nikon D5相比，只想说妈妈再也不用为我出门背上几十斤沉重的器材而发愁了。说到这个神器，也是元旦去 菲律宾 跨年，被小伙伴种草的。人还没回国，就在闲鱼拍了一个二手的，它比我先到的家。 从 丽江 自驾往 稻城 亚丁 这一段路，算是一场愉快拍板、却硬着头皮挺过来的说走就走的旅行，中间种种。这在我的旅行里并不多见，因为我对高海拔地区，实在有着难以忘怀的“高原反应”，这一段可以参考我之前的 西藏 游记，不欢而散。元旦从 菲律宾 回来不到一周， 中国 胃刚刚调整好，就决定订机票出发，主要的原因还是朋友的那句话：冬日限定玩法， 稻城 亚丁 整个景区你一个人私人订制。所以趁着有时间，趁着有条件，那就抓紧出发吧以下是所有游记的汇总贴： 前言 距离上一次旅行好像已经过去了一年了，本来打算这次就自个儿出去放个风，正巧小伙伴浪兄也想出去走走，行吧，那就搭个伴儿吧。浪兄是名90后建筑空间摄影师的，带他去吃吃吃买买买显然不科学，那就来点硬核的------徒步去吧，背着器材去徒步，我都觉得我有点飘了。。。 我们行程订的很快，目的地就 雨崩 村和 稻城 稻城 是去年就打算去了，看了各种攻略之后，最终以被高反吓退而告终。 这一年一直在锻炼，体能比去年长进了许多，此时不去更待何时！！！首先说，晕车和高反症状相似，但不完全是一个症状。 1、晕车主要以头晕、憋气、呕吐等症状为主，而且晕车是持续性伴随的，也就是说你今天晕车，明天还会晕车，下周坐车仍然会晕车。但一旦下车休息一会，晕车症状就会消失。 2、高原反应，高原反应是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应，不必过于紧张。一般人去高海拔地区都会多多少少有高原反应，只是高原反应的程度和症状各有不同。同常来说：恶心呕吐、腹泻腹涨、头晕头疼、失眠嗜睡、鼻腔充血、呼吸不畅等等都是正常的症状表现。但大多数高原反应（并非重症高原反应）是一过性的，也就是今天你有高原反应，明天就会适应一些好转一些，后天病症就会基本消失了。它其实是人体适应高原环境的一个过程。 就稻城来说，稻城海拔3700米，与西藏的拉萨相似，而亚丁村的海拔更高，为3900米，亚丁景区里著名的景点牛奶海为海拔4600米，五色海海拔为4700米。都属于典型的高原环境，所以去稻城亚丁旅行，高原反应怕是躲不过去的。 我的同伴本身并没有太多高原旅行经验，其在从亚丁村去牛奶海的路上，走得过热，把衣服解开（但实际上温度较低），由于一路运动过于剧烈（从海拔3900米徒步至海拔4600米，单程6.5公里），所以下午突然晕倒在牛奶海附近，后经当地藏民一路抬回亚丁村的客栈。当时测血氧含量只有70%多，而且体温下降至35度（正常人体36.5度－37度），由于失温和高反，立即采取以下做法： 1、保暖：盖厚被，加热水袋。 2、补水：喝姜汁可乐补水。 3、吸氧：用小型制氧机吸氧。 4、随时监测体温和血氧含量。 5、停止第二天活动，留在酒店里静养。 6、回到稻城后先送医院检查。 好在后期并无大碍，但我们仍然要求她迅速离开高原环境，返回内地。 先说说这次出行前的一些准备： 红景天：从出行前半个月就开始吃，按着说明剂量吃就行，感冒发烧咳嗽就别吃了会加重病情的。 葡萄糖：葡萄糖本身对于抗高反是没啥直接关系的，主要是补充能量，我从 香格里拉 开始这一路保温杯里都冲着葡萄糖。 药物：布洛芬，感冒药，消炎药，泡腾片，酒精片，创可贴。 冲锋衣：某宝买的国产抓绒三合一的，和万千女生一样，颜值即正义，选了白色，玩回来白色都变灰色了，除非你只是去随便走走拍拍照，不然像我这样要去爬坡上坎还要背相机的别选白色。 户外装备：因为同事有几个都是户外玩家，推荐了性价比高的入门装备，格里高利Z35登山包，Lowa GTX登山鞋，户外速干裤，户外薄绒裤，长筒袜（高于鞋筒防磨脚），登山杖我是到飞来寺才买的30¥左右。 其他杂物：保温杯，充电器，湿巾，雨衣，速干巾，墨镜，防晒霜，面膜。 晕车的朋友请一定记得带上晕车药，山路可是很凶猛的！！！ 我选择很简单包车拼车都可以接受，这样的出行方式很轻松，毕竟是看风景的，如果把精力放在开车上，估计一天下来没有玩的心情了！简单说，我出钱，向导出车带司机！这样的旅行方式和自驾游是一样的，轻松，即走即停，完全做主！ 在我的努力下，找到了我们的金牌司导，强烈推荐领队小伟， 川西 风景皆在路边，如爱好摄影的你因此务必不要跟团，包车和租车皆宜，包车更省心， 自驾更自在，但是自驾一个是太累，出来玩就是放松开心的，不能开车回去累个半死！ 还有因为是山区对路况对线路都不熟山里在没有信号，就肯呢个会出意外，所以此行我 们选择了包车出游，回去以后很多朋友问我们包车师傅的联系方式，我们找的是小臣师傅，行程中帮我们解决了大量的麻烦！还特别细心的提醒我们需要注意什么非常的暖心，希望大家也一样喜欢这种轻松的出行方式。谢谢大家喜欢我的游记大家需要联系小臣的可以评论或者私信我哦 稻城亚丁 大概是第一天高原徒步吧，虽然路程不算长，但身体有些抗议了，等车回 亚丁 村时已经有些头疼，大概因为还淋了雨，身上还有些冷，回到酒店一点力气都没有了，头疼得厉害，就那么在床上一直躺到晚上。 亚丁 村海拔已经3900米了，我觉得我高反了。晚上去楼下买了碗泡面，但也没有胃口，也没有吃药，就那么带着严重的头疼和貌似发烧的迹象睡觉了。 Day7：8月7日。稻城亚丁：牛奶海、五色海。稻城 亚丁 ：洛绒牛场、央迈勇、夏诺多吉、牛奶海、五色海。海拔4100~4700米。 早晨醒来还是有些轻微的头痛，不过我已经很高兴了，毕竟没有发烧和感冒。今天是最艰难最辛苦也是看到全程景色最精彩的一天，要从海拔4100米的洛绒牛场开始往返徒步登山15公里去看海拔最高4700米的牛奶海和五色海。 还是从 亚丁 村出发到扎灌崩，然后走到冲古寺，再从冲古寺坐大约20分钟景交车到洛绒牛场，在门口上个卫生间，因为进了牛场再不能去了。当时的天气不太好，神山看着有点费劲了。拜拜 菩萨 ，祝一会儿时来运转吧！ 洛绒牛场的秋天最美，夏天虽不及秋天好看，但是也有着不同季节的魅力。一路往前走，遍地的黄色和绿色相互交融，还有因冰川融雪流下来形成的水流相贯其中，和冲古草甸很像，难怪我会误会这里是电影的取景地啊，还真是个求婚的好地方。如果这时央迈勇出来，那就再好不过。央迈勇意为“文殊 菩萨 ”，夏诺多吉意为“金刚手 菩萨”，感谢 菩萨 保佑，一会儿我回来的时候，还请 菩萨 现个身啊！洛绒牛场洛绒牛场 走这一段路还算平缓，都是木栈道，一点也不累。走了一会儿过了人工湖，路就开始不好走了，栈道没有了，取而代之的是土路，因为下雨还有些潮湿，坡度也开始出现了，一会儿上一会儿下的，还有马队会随时下山，走同一条路。路本来就狭窄，走个马队人就靠边站，我一个没站稳被马拍了，还差点摔倒，好在后边的女孩扶住了我。就这样，一直坚持走过土路，到了有台阶的地方，这时，已经有些精疲力竭，但困难才刚刚开始。 今天本来就阴天，山上的天气就更别说了，时不时的倾盆大雨和淅沥小雨交互穿梭，晴雨晴雨晴雨晴雨……于是我的雨衣就跟着不停地穿脱穿脱穿脱穿……此动作一直持续到回 亚丁 村。台阶不是四四方方的，走时要注意，还有些地方积了水，湿哒哒的，还好我这鞋底高比较给力，不然估计要从头湿到脚。海拔越来越高，呼吸也越老越急促，走几步就需要歇歇，顺便喝点葡萄糖，高原安应该也管事了吧，好在除了累得喘没啥别的不舒服。台阶看不到头，路上也时不时有不再往上爬的人，我要坚持，一定要坚持。终于算爬上了坡，坚持，再往前走一段栈道，就是牛奶海了。这时刚好是晴天，紧赶着往牛奶海走，但天气变化实在太快，走到时倾盆大雨又不约而至了。这次下雨就下了好久，于是决定：等，等雨停，等倒影，等阳光。当看到五色海那边开始泛晴了，我觉得牛奶海的晴天也马上就要来了。不过不知当我一会儿上五色海时，是否还会看到这么美的晴天呢？ 稻城亚丁 大概是第一天高原徒步吧，虽然路程不算长，但身体有些抗议了，等车回 亚丁 村时已经有些头疼，大概因为还淋了雨，身上还有些冷，回到酒店一点力气都没有了，头疼得厉害，就那么在床上一直躺到晚上。 亚丁 村海拔已经3900米了，我觉得我高反了。晚上去楼下买了碗泡面，但也没有胃口，也没有吃药，就那么带着严重的头疼和貌似发烧的迹象睡觉了。