你好，可以这样子安排的D1：成都/都江堰/汶川地震遗址公园/茂县羌寨/松潘古城/九寨沟，住沟口。 D2：全天游玩九寨沟 住沟口。 D3：九寨沟/黄龙（神仙池）/花湖 住若尔盖县城【上午游黄龙景区下午到若尔盖大草原】 D4：花湖―九曲黄河【上午游花湖景区再到九曲黄河景点】晚上住唐克镇。 D5：九曲黄河/红源/瓦切/米亚罗/理县/成都【预计到达成都时间为21点】