塞班岛为北马利安纳群岛首府，地属美国领土，东临太平洋，西临菲律宾海。官方语言英语、查莫罗语及诺兰语。气候亚热带海洋性气候，5--7月是最佳游玩时间。著名景点自杀崖、蓝洞、海滨路、菲律宾海、格波查，军舰岛、主要城镇苏苏佩，卡拉贝拉，塔纳帕格。

气候：当地全年如夏，属热带海洋气候，非常适宜旅游，全年温差不大，平均气温在28度左右。7-10月降雨量充沛，每场雨时间短，只有5-10分钟，气候凉爽。 时差：塞班比北京快2个小时，塞班时间20：00，北京时间18：00 下面整理一下去塞班应该准备的一些物品，说实话塞班是一个很成熟的岛。很多东西在岛上也能买到。 一、首先是一些证件和必要的物件； 1、有效期在6个月以上的护照原件。 2、往返塞班的行程单，建议多打印几份 3、酒店入住的信息 4、现金，塞班使用的是美金，可在国内兑换好。信用卡也可以用，银联的可用商铺比较少。

二、用品类 1、防晒，塞班太阳毒。防晒最好带50+++以上的，最要是spa100的，除了防晒，晒后修复，太阳镜，帽子等也准备一下。墨镜可以保护你的眼睛，拍照还可以凹造型。防晒在塞班免税店也有卖。 2、泳衣、夏装的衣服。泳衣可以准备2+以上，去海岛水上项目是少不了的，如果你选择游玩，可以多准备几套漂亮的泳衣。就算你不出海，酒店的泳池也可以用上。女生可以在准备一些漂亮的小裙子等。 3、洗漱用品：不建议使用酒店的，毛巾一类组好是自己带。酒店倒是有牙刷牙膏，但是个人觉得不太好用。可以买一些旅行装方便携带，在带一个护发素，保护好皮肤不被晒的同时，头发也要保护好。还有自己需要用的一些护肤品。建议用旅行套装的瓶瓶装好，小巧不占地。 4、药品，肠胃不好的怕水土不服，可带一些止泻药，感冒药、晕车船、创可贴等。驱蚊类的也可以带一些，如果不愿意带，可以塞班买，塞班小蜜蜂紫草膏很好用。

三、数码电子类和潜水类： 1、数码电子类：转换插头、相机和防水相机，移动电源、充电器，数据线多的可带一个数据收纳板，U盘或SD卡。手机 2、潜水用品：如果你是个潜水爱好者，可自备潜水装备。像是浮潜三宝（面镜、呼吸管、脚蹼等）、水母衣。可在网上租，也可以去塞班。

四塞班其他注意事项： 1、如果你想要租车，建议带好自己的驾照原件和身份证证件。同时建议你将护照等证件类自己保留一份在家里。 2、按照国际惯例，须支付小费，一般来说，很少中国人有给小费的习惯，事实上有非常多的中国人在塞班消费并没有给小费，这只是个人自愿的事情，不给也不会有什么问题。 3、国内电话卡，可开通全球漫游，但是在塞班费用较高。如果往国内打电话可购买当地电话卡，4.5美元购买当地电话卡（相当于国内IP卡）5元面值，含172分钟话费。酒店的房间内和大堂也都有wif。 4、当地治安良好，民风淳朴，生活节奏比较慢。 5、在飞机上填写塞班出入境卡。

五、机场入境注意事项： 1、塞班海关相对会严格，可能会开箱检查，建议行李箱内一些零碎的小东西放到一个透顶的收纳袋内，便于检查和自己整理。不可携带肉制品、奶制品、新鲜水果等，食品须有中英文注释，每人可携带一条香烟，500ml低度酒类。 2、 携带超过一万元以上美金必须申报。 3、 返程时，不能携带任何贝壳、珊瑚类物品，塞班海关将严格查收并罚款。

六、租车自驾注意事项： 1、承租者须年满21周岁以上，持国内驾照或国际驾照才可以租车。 2、交通法规：塞班岛是右侧路行线，岛内限速35英里/小时。驾驶员必须遵守交通法规，如被罚款承租者自己承担，如是违章违法造成的事故，车辆和人员伤亡不在保险范围内（如酒后驾车、超速行驶等）。 3、关于停车：在塞班除了机场和码头的停车场需要$1/小时的收费外，其他都是免费停车场，但要注意不能停在残疾人停车位上，请文明停车。

七、浮潜注意事项： 1、浮潜或潜水时建议找一个当地的潜点，不要自己前往某一潜点。 2、 注意周边状况，天气状况，附近是否有船萍，水面载具或浮潜者。 3、当不自觉进入流区，无论顺流或者逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。 4、浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。 塞班岛是马里亚纳群岛（联邦）的主要岛屿，塞班岛及邻岛靠近亚洲，属太平洋边缘地带。北马里亚纳群岛气候舒适宜人，全年阳光充沛，空气清新，水清沙幼。年平均温度在27℃左右，是旅游度假的天堂 。塞班的海滩从西一直延伸到南，东部海岸多石且凹凸不平，北部海岸则是陡峭的悬崖。这个岛屿长23公里，宽8公里，您可以从容的在岛上进行全天的丛林探险。 整个岛上处处都有二战时期留下的残余和记忆，生还者及其家庭常常在岛上举行纪念仪式。塞班岛以富有变化的地形以及超高透明度的海水令潜水族们一展身手，被誉为世界第一潜水圣地。除了浮潜和潜水，还可以选择钓鱼、冲浪、直升机、乘船出海、丛林探险、潜水艇、水上降落伞各类水上活动。此外，塞班岛更设有四个世界级高尔夫球场及两个小型高尔夫球场，都融合了塞班岛的热带美景，环境优越，是球手极富挑战性的场地，适合不同程度的高尔夫球手。

塞班著名景点： 1、军舰岛 周长仅1.5公里的军舰岛是观赏沉船及飞机的代表性潜点，因岛上残留着太平洋战争时日军的残舰与战机而得名，只需20-30分钟左右便可环绕岛屿一周。岛屿的四周是白沙滩，也是珊瑚被冲刷磨细后所形成的，岛上满是浓绿的热带植物，进入岛中央，感觉就像个与世隔绝的小宇宙。这里好像是专门为情侣准备的，如果哪一天想和情人一起从人群中失踪，独享一下甜蜜的二人世界，这个岛最合适，所以军舰岛又称情人岛。对于蜜月旅行中的情侣来说这里当然是酝酿感情的绝佳去处。附近海域都是珊瑚礁，透过清澈的海水可看到色彩缤纷的热带鱼游梭其间。 整个海岛被银白色的沙滩所围绕，外围布满珊瑚礁的海水经过阳光折射，变幻着奇幻的色彩。

2、 鸟岛 位于塞班岛北部，由石灰岩构成，因栖息众多 塞班岛鸟岛的鸟类而得名。岛屿虽然不大，但给鸟类提供了充分的生存空间，岛上有上百种鸟类栖息。涨潮时，鸟岛就像是一座海上孤岛，退潮时和本岛相连，阳光照射下整座岛闪闪发亮。旅客可以在退潮时来这里赏鸟，近距离观看海鸟们的可爱模样。岛上也有望远镜可供赏鸟，0.5美元可以使用2分钟，透过望远镜可以看到岛上小鸟们自在快乐的模样。

3、 蓝洞 位于塞班岛东北角，是与太平洋相连的天然洞穴，被《潜水人》杂志评为世界第二的洞穴潜水点，这里常看到潜客们在此练习下水。蓝洞最神奇之处，就是石灰岩经过海水长期侵蚀、崩塌，形成一个深洞，水深达到17塞班岛米，最深处达到47米，蓝洞与外海有3条相连水道，光线从外海透过水道打进洞里，蓝洞水池内能透出淡蓝色的光泽，相当美丽。

4、 万岁崖 是位于塞班岛最北部的一处峭壁1944年美军攻击马里亚纳诸岛上的日军基地，日军退到塞班岛的北端，极端的日本占领军为了逃避被俘虏的命运，逼迫男女老少平民高呼万岁由此跳崖，从此这里就命名为“万岁崖”。后来日本人在万岁崖旁竖立了观音像慰灵塔，而在自杀崖的最高处，也立了和平纪念碑，每年都会有许多日本人到这两个地点吊念、祭拜，安慰生者灵魂。岛上每年有约100万来自日本的游客，大量日本人到这旅游跟这些典故也有很大关系。船程约45分钟，深度约18-30米，一年当中只有很短的时间适宜在这里潜水，此潜点最大特色是陡直深渊的大深度峭壁地形。

酒店介绍 一、五星级酒店 1、肯辛顿酒店 塞班岛肯辛顿酒店（

Kensington Hotel Saipan

），是5星级酒店。于2016年7月21日正式开业，是韩国衣恋集团旗下的在海外开业的第一家豪华酒店，位于塞班岛北部的圣洛克地区，地理位置佳，距离塞班国际机场车程也仅有20分钟。最大的优点是一价全包，和丰富的水上设施活动。可以惬意享受安静休闲的度假模式。 肯辛顿酒店共13层建筑313间客房酒店设施齐全，提供客房免费wifi，公用wifi。酒店还有室外游泳池、水上设施齐全，私人海滩等。虽然拥有私人沙滩不过沙滩较小。肯辛顿酒店还为儿童准备了儿童乐园，儿童俱乐部，和儿童看护区。适合带宝宝的客人入住。 房间设施：肯辛顿l酒店的所有客房均享有海景，房间内配有平板电视、水壶以及空调，拖鞋、免费洗浴用品以及吹风机的私人浴室。 入住该酒店还要注意，酒店是不接受21岁以下客人单独入住的，0—11岁的儿童床铺免费，不过不含儿童早餐。

2、凯悦酒店Hyatt Resort Saipan 凯悦酒店岛上唯一的国际连锁5星酒店，在麦克海滩上，位于塞班的市中心区域，出行便利，购物方便。距离机场约30分钟左右。因为紧邻泰悦度假村，所以与泰悦度假酒店共用一片海滩。酒店特色是漂亮的庭院设计，设计风格以热带南园花园情趣为主题，小桥流水花木扶疏，格调温馨雅致，因此也被称为梦中的热带南国花园。酒店的外墙以淡雅色彩为主。酒店有一间非常有特色的日本料理餐厅，拥有全岛最好的SPA，来这里放松休闲，极为惬意。 酒店有套房和客房，设施齐全。客房最多可容纳3人。 因为是国际连锁酒店，价格也相对高一些，适合预算充足的客人。

二、四星级酒店 1、悦泰酒店（Fiesta Resort and Spa） 泰悦度假村，4星级酒店。性价比高。《奔跑吧兄弟》第三季塞班特辑，跑男们入住的就是此酒店，因此也成了受中国游客欢迎的热门度假酒店之一。位置：它位于塞班的市中心，紧邻海滩和购物中心，步行约7分钟左右就能到达DFS免税店。距离机场有不到20分钟的车程。 酒店的客房有海景房和山景房，还有专门的女士楼层。房间内设有阳台，电视，wifi，保险箱，冰箱，吹风机等。 泰悦酒店内有6个餐厅。，可以算得上是一站式餐饮场所，供应亚洲风味的国际美食及日料等。 酒店内也提供多种休闲娱乐服务，多功能的宴会厅，SAP，美容护理，网球场、水肺潜水以及儿童俱乐部。夜晚还会有海岛风情的歌舞表演。这里的中餐也是比较适合国人口味的。

2、塞班世纪酒店 塞班世纪酒店（

Century Hotel

Saipan）4星酒店，一家小型经济型酒店，性价比高，距市中心只有3公里，是一座别具特色的住处。酒店距砂糖王公园（Sugar King Park）只有800米，距美国纪念公园（American Memorial Park）只有2分钟车程，距机场仅10分钟车程。交通便利，价格低廉。 客房内设有冰箱、电视、吹风机及洗漱用品等。24小时营业的餐厅及酒吧。 不过该酒店与Fiesta Resort and Spa酒店合作，可以使用它们的各种设施，包括健身中心泳池等。

3、世界度假村酒店 World Resort Saipan 塞班岛世界度假村，4星级酒店。有各式房间上百套，全部都是无敌海景房。该酒店出行方便，距离超市，餐厅步行2分钟的时间。距离塞班国际机场大约9分钟的车程。 酒店的房间内都设有海景阳台，空调、保险箱、电视等。该酒店最大的特色是它的水上乐园。还有沙滩、泳池、儿童乐园、室内游乐等项目。 酒店面对蓝丁海滩，彩色的外墙相当醒目从房间里，可以看到著名的塞班环礁湖。

4、劳劳湾高尔夫度假村 劳劳湾高尔夫度假村，4星级酒店。占地面积大，有最大的高尔夫球场，距离塞班国际机场约有25分钟的车程，距市中心约10分钟。在酒店的入口处有一条长长的林荫路。在这里拍照非常漂亮。 高尔夫球西场围绕着山，球道宽，热带雨林茂盛。东场围绕着南太平洋，尤其是跨海击球的海岸悬崖会带来无穷的趣味。 客房内有阳台，可享受海景房。而且每间客房和套房都设有一个小厨房。设施齐全。 酒店的早餐风味也很多，欧式、美式、亚洲风味、自助餐。

三、3星级酒店 1、卡诺亚度假酒店 卡诺亚度假酒店（

Kanoa Resort Saipan

），3星级酒店。位于塞班岛风景最优美的海滨大道的日落沙滩，是最佳的海滩之一。 距离机场仅有10分钟的车程。酒店内有额外收费的接送机服务。 酒店房间有新旧两栋楼，拥有客房200多间，并且绝大多数的客房都能欣赏到迷人的海景，加上它的沙滩非常的细腻，因此这也是备受国人追捧的愿意。 卡诺亚可以玩沙滩排球、浮潜、浮潜、潜水和喷气艇运动。也可以在沙滩的海滨酒吧观赏落日，且无遮挡。夜晚也有穿着特色服装的舞者跳舞。该酒店距离卡梅尔山天主大教堂也很近，步行8分钟即可到达。 房间设施：有空调、有线电视、冰箱、保险箱、wifi及洗漱用品等。

2、哈发代酒店（Hafadai Beach Hotel） 哈发代，3星级酒店。有点像国内的快捷酒店，位于市中心，是一家性价比不错的酒店。地理位置也很好。步行3分钟左右就能到达免税店等购物场所，一般来这里住宿的都是旅行团。酒店的硬件设施一般。有沙滩、泳池及出发去军舰岛的码头。

3、塞班岛塞伦蒂酒店

塞班岛塞伦蒂酒店

，3星级酒店比较经济。酒店距离塞班国际机场10公里，约20分钟车程。酒店除了离海滩近意外，而且对面就是I Love Saipan商店。该酒店还提供汽车租赁服务。 酒店内设施齐全免费的wifi、吹风机、保险箱、空调、熨斗、电视等。不过要注意的是酒店内有免费的毛巾和收费的毛巾。每天提供2瓶免费的水。 注：酒店不接受21岁以下客人单独入住。

4、9room Apartment 这是一家民宿型的酒店，公寓内黄白相间的外观，在蓝天的衬托下格外温馨，何有家的感觉，阿姨也是中国人。距离市中心约5分钟的距离。 酒店设施有免费的wifi、空调等。酒店内还有唤醒服务。

塞班岛美食推荐 塞班岛的饮食主要以美式为主，当地盛产的椰子蟹、龙虾等深海美味以个头著称，是众多游客争相品尝的塞班佳品。还有品种繁多的热带水果。要想尝一尝塞班当地的特色美食，可去每周四晚查莫洛夜市。

1、Himawari 这是一家日料店，也是评价中最好吃的日料。除了味道好性价比也很高。刺身很新鲜。除了新鲜的食材，菜品的味道也很不错，鳗鱼饭、各种寿司、三文鱼、海鲜锅、爆炒章鱼等等。特别推荐他们家的牛肉，不管哪种做法都超级好吃。 价格：人均20美金左右 地理位置：

Himawari Hotel

| Bukiki Ave., Garapan, Mariana Islands 在免税店后面的一家日本超市里。 2、金八（Kinpachi） 据说是当地最正宗的日本料理，很受当地的居民喜爱，很多食材都是当天从日本空运来的，很新鲜。餐厅的装修是日式的风格。店内也摆满也很多金八资助过孩子们的照片和漫画书，漫画书可随意翻阅。推荐店里的寿司和手卷，分量足味道也很好，天妇罗沾上酱也很好吃，而且还不腻。 价格：人均20美金。 地址：Hotel Road, Garapan,Mariana Islands 在泰悦酒店出大门左转50米，花蜜酒店斜对面 3、Tony Roma's Restaurant 塞班当地最火的一家餐厅，他们家的猪排很有名，很多来塞班的人都会去尝一尝他家的猪排，分量大可以点小分。原味嫩肋排以特殊的切割方式，保留最精华的部分，涂上特制原味烤肉酱，吸引了无数的食客。店内为美式装潢，充满了浓郁的复古情怀，服务人员也很热情。其他套餐比较一般。 价格：猪排30美金/份，甜品套餐10美金，果汁3.5美金/杯。 地址：Royal Palm Avenue, Garapan 比较好找 4、Winchell’s Donuts 这是一家甜品店，经营各式的甜甜圈。除了颜色形态诱人外，口感也是很棒的。店面是一家不太起眼的小店，不过位置还是很好找的在悦泰酒店对面，餐厅内除了甜甜圈外，还有汉堡和咖啡饮品等食品。3美金的意面、2美金的热狗，各式各样的甜甜圈也都在2美金内。爱吃甜品的可以前往一试。价格也很便宜。 价格：人均￥33 地址：Beach Road, Susupe 泰悦酒店对面 5、乡村之屋（Country House） 在塞班有算比较有名的餐厅，是一家美式餐厅。以西餐为主。当地人不多，多数都是中国人。推荐他们家的美式牛排，一份的分量也很大，很新鲜，味道也很好吃。午餐要比晚餐便宜。他家还有免费的米饭和汤，晚餐的时候会赠送玉米片。装修风格是美式的风格，餐厅内还有放一些美国的乡村音乐，总体来说氛围还是不错的。 价格：人均30美金左右 地址：Coconut St, Garapan 6、周四查莫洛夜市 军舰岛上每周四有的活动，夜市上吃的很多，均价都在1、2刀的样子。不过还是以烧烤类的居多。也会有一些中国、东南亚的小吃。想吃地道的塞班美食，可以前往也是。也是主要就是胜在热闹，感受异国风情。除了美食还有一些歌舞表演 。 地址：岛军舰岛上凯悦酒店外的人行横道上都会举办美食夜市 7、村一番大排档 村一番大排档最后介绍一家由国人经营的大排档，位置就在凯悦酒店对面。在异国他乡见到中国餐厅，相信大家还是感到非常亲切的，特别是在吃了好几天西餐之后，会非常怀念家乡的味道，这时候，村一番便是你不错的选择。各种面食的味道都不错，价格超低，一碗面5-7刀，上菜速度也很快，特别适合赶去景点前，填填肚子。 8、Truohg’s 越南餐厅 吃越南菜的最佳去处，饭量足味道也纯正。他们家点的最多的是春卷。有油炸了非油炸两种。推荐菜品炸面条、炸春卷、香辣虾和牛排。牛排可以选择几分熟。餐后还会有免费的冰淇淋曾淑红。 地址：Beach Rd，Garapan, Saipan 96950世界酒店旁边 价格：人均25美金左右 9、360°Restaurant（360°餐厅） 360°餐厅是塞班岛上一个明显的建筑地标，餐桌每小时旋转360°，吃饭的时候就可以看到无敌海景，这里西式餐点与其他各地美食都有。他们家的特色美食培根蘑菇夃意面、龙虾肉、法式洋葱汤、半熟吞拿鱼沙拉。 地 址：8th Flr., Marianas Business Plaza,Susupe, Saipan MP 96950 价格：50美金左右 10、Korean Restaurant Jang Gun 一家很地道的韩国烤肉餐厅，很多韩国人会在这里用餐，泡菜汤、石锅拌饭，烤肉很受人欢迎，还会送几分小菜哦。推荐菜品：石锅拌饭、韩国烤肉。 地 址：GarapanRoyal Palm Avenue(近Beach Road) 价格：40美金左右 11、Thai House 这是一家泰国餐厅，也是深受当地人喜爱的一家餐厅。咖喱饭、泰国春卷都很美味，价格也不算贵，餐厅平日提供自助餐，很多当地人中午都去自选吃饭，多人用餐价格还可以享受优惠。推荐菜品，泰式炒面、咖喱饭、泰国春卷、芒果沙拉。 地 址：Beach Road,Garapan,Saipan, MP 96950 价格：20美金左右