我在2020年10月国庆刚过去过稻城亚丁，用自己的切身经验来回答您的问题。

1⃣️关于天气：10月国庆刚过的稻城亚丁气温在4-18度之间，昼夜温差是比较大的。如果是10月下旬，天气会冷很多。 ☀️晴天白天紫外线强烈，爬山可能会有点热，但晴天的风景非常漂亮。 ☁️多云或阴天气温适宜，但看风景可能会受到一定影响。（❕尽量避开雨天，下雨路很难走，尤其是长线） 🌅傍晚下山的时候，气温会骤降，会感觉比较冷（如果有高原反应容易更加不舒服）。

2⃣️关于穿戴： 1、👕上衣建议休闲T恤+方便穿脱的薄外衣+薄羽绒服（可以根据白天喝傍晚的气温调节，不需要带太厚的衣服增加负重）。 2、👖一定要穿方便行动的长裤，牛仔裤或运动裤都可以。女生不要穿裙子。如果怕冷的话，里面可以加一条薄连裤袜或秋裤。 3、👟鞋子一定要穿防水防滑的登山鞋，女生千万不要穿高跟鞋，因为路上有不少溪涧，部分路段泥泞潮湿，部分路段凹凸不平；走短线的话，栈道都是镂空的，高跟鞋极其不方便。 4、🧣怕冷的话可以带一条围巾。 5、🧢如果外套没有连帽的话，最好戴一顶帽子，山上紫外线很高，头皮容易被晒伤。

3⃣️随身物品：除了衣服，去稻城亚丁这些随身物品也建议你携带👇 1、口罩：防疫入景区需要。 2、墨镜、防晒霜：防止日晒和紫外线。 3、氧气瓶、晕车药、葡萄糖、高反药：必备，缓解高反。 4、登山仗：走长线强烈推荐，景区入口有买。 5、干粮、保温杯、水：上山后没有商店。 6、手机充电宝（线）。 7、雨具（非必需，看天气）。