第一天：建议游玩景点星海广场畔的圣亚海洋世界，推荐观看《海豚湾之恋》、《功夫海象》、《白鲸传奇》三大动物表演、中国第一座118米海底通道、中国单馆企鹅数量最多的南极企鹅岛等。由于五个场馆是分开入馆，建议参观的时候可以按照表演时间安排。 第二天：在大连火车站前南广场乘坐大连旅游观光车游玩大连的滨海路。票价10元，大连火车站前广场发车，途径友好广场、中山广场、港湾广场、迎宾路记者林、棒棰岛景区（棒棰岛宾馆、棒棰岛前、石槽）、北大桥、燕窝岭婚庆公园、付家庄公园、星海广场（大连圣亚海洋世界、会展中心）、人民广场返回大连火车站。这个车游客可以在任何景点车站下车游玩，然后再乘后面的车继续前行，也可以沿着木栈道徒步下一站景点游玩。 第三天：可以在星海公园搭起帐篷，退潮时可以捡捡小螃蟹，涨潮时还能陪孩子踩踩水。特别提示，大连星海公园的海边的沙滩是鹅卵石，旁边的星海浴场是沙滩，家长可以选择搭帐篷地点，安排行程。 第四天：在大连市内逛逛中山广场、劳动公园、俄罗斯风情一条街，晚上可以去东港看音乐喷泉，在附近吃饭，大连市内还有不少的儿童游乐设施，可以带小朋友去看一下。 第五天：最后一天，可以去青泥洼桥附近，买些土特产之类的礼品，也可以带着小朋友好好休息一下，然后准备回家。