1.高原反应很大程度上是心理反应,只要身体健康,没有三高及心肺疾病的一般不会有反应,对待高原反应,首先就要放轻松,平常心对待,有些人刚到高原时会出现胸闷、头痛或失眠嗜睡等症状,这是比较常见的,不要紧张,稍作休息就会缓过来,在旅行途中尽量少洗澡(高原气候干燥夏季凉快,不出汗),做到不吸烟,不酗酒,注意不要感冒。至于预防,可以提前半个月服用红景天或者西洋参切片。。
2.青海 昼夜温差大,即使是被称为避暑圣地的7.8月,清晨和晚间的冷已经是深秋的温度的了,所以也是要带一件厚一点的衣服,特别是一大早爬起来看日出的时候。而且高原气候变幻莫测,更要注意不要感冒,7.8月是这边的雨季,要备好雨衣,也要备上感冒药和一些抗缺氧的药,像红景天。
3.青海十大特产
- 青稞酒
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青海冬虫夏草
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刚察黄蘑菇
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贵南黑藏羊
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乐都紫皮大蒜
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祁连牦牛肉干
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湟源陈醋
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门源青稞
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柴达木枸杞
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互助八眉猪
4.青海十大美食
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杂碎汤
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熬茶
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青海尕面片
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青海酿皮儿
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青海土火锅
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干拌
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甜醅
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手抓羊肉
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青海酸奶
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熬饭
马蜂窝用户·马蜂窝问答君 LV.44
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2019-02-05 举报