我个人建议是在大理古城东门附近拼车至苍山索道口，推荐打车大概是10元；拼车也是可以，每人约10元，直接在大理古城南门附近或者是西门那边比较多车到苍山索道入口的，不建议乘坐公交车前往，因为还有走很长的一段路，苍山一般是需要安排半天的时间游玩，住宿的话，可以考虑在大理古城； 一、苍山索道有三条，中和索道/感通索道都只到半山腰。沿台阶可走到玉带路，是适合步行，很平整的一条路，可选择最长的洗马潭索道（单线全长5555米，总高差1648米，最高处海拔3966米，春夏两季，杜鹃花怒发，登高望远，视野开阔，美丽的大理古城和碧波如镜的洱海尽收眼底）。 A线：乘洗马潭索道白鹤溪站（下站）----七龙女池站（中站）-----七龙女池观光车----玉带云游路----清碧溪-----感通索道。 B:乘感通索道---清碧溪----玉带云游路（徒步）------七龙女池观光车----乘洗马潭索道（中站）----白鹤溪站（下站）----天龙八部城 C：乘感通索道---清碧溪--玉带云游路（徒步）---七龙女池观光车--乘洗马潭索道（中站）--山顶洗马潭景区（上站）---白鹤溪站（下站）---天龙八部城

二、索道对比：洗马潭索道是最贵的，也是旅行团的招牌线路，索道到达七龙女池后在换成上山顶索道，中和索道是直达山上的中和寺，不烧香拜佛的，不建议，自我感觉最好的就是感通索道，票价比洗马潭便宜很多，且景点居多，也可从玉带云游路到达七龙女池。游苍山还可以去桃源生态谷，可骑马采茶。 三、苍山游玩时间：苍山大峡谷是感通索道这边的主要景点，大概游览3小时。自己徒步还可以去七龙女池，不过要爬山很久。索道回程的时间到下午5点截止，再晚就只能选择自己徒步下山了，或者是山上过夜，但需要装备，因为晚上会比较冷。如果安排去苍山的话，推荐是安排半天的时间； 四、至索道入口，其实从大理古城出发到索道入口处 的话，都是很近的，一般是以拼车为主，直接到苍山停车场那边，如果是乘坐公交车的话还要走2km左右，还不如直接拼车拼车前往，每人大概是5-10元；在西门和南门比较多车； 希望可以帮到你！如果还有其他问题需要咨询，欢迎随时沟通，可以继续追问或者是留言、私信，如果觉得回答值得参考的话，认可可以采纳答案，O(∩_∩)O谢谢