毕生难忘的徒步经历？一条徒步线路重复走了3趟，算不算难忘？推荐一条自认为非常值得一去的线路，稻城亚丁仙乃日小转山（现在已经禁止翻越，具体情况请到亚丁官网查询。） 2006年9月、2011年6月、2016年7月 一共3次小转山。 个人认为9月份是最合适的时间，7-8月份是雨季，10月份人多，且随时可能有风雪。

上图：卓玛拉错=珍珠海，单珍措=五色海 ，俄绒错=牛奶海，热松措=智慧海，C4=地狱谷牛棚 时间安排:一整天 建议装备:冲锋衣裤，高帮徒步鞋，登山杖，30L左右背包，暖水瓶，水，干粮，巧克力，红牛，药物等。 路线长度:20-25公里 线路看点: 1.从不同角度欣赏 仙乃日 神山。

2.不走回头路，一次过游览四大圣湖-珍珠海，牛奶海，五色海，智慧海。

3.体验藏族同胞们的虔诚信仰。

详细说明: 1、亚丁村--冲古寺 参考时间7:30--8:00 转山前一晚必须住在 亚丁村，次日赶最早的班车7点半出发，到 冲古寺。冲古寺，是转山的起点也是终点！ 2、冲古寺--牛场 参考时间8:00--8:30 从冲古寺到牛场，可以自己步行，也可以坐电瓶车 到 牛场再开始步行。冲古寺步行到牛场 约 2-3小时，看你自己的状况。坐电瓶车约20分钟。 个人建议坐车，不然你后面不够时间。 电瓶车时刻表

3、牛场--牛奶海 参考时间 8:30-10:30 到了牛场之后，其实也有2个选择，骑马到牛奶海费用300（不知道现在价格有没有上涨），马匹有限，先到先得，或步行上山。全程5公里左右，步行时间2-3小时，骑马1小时左右。 转山嘛，个人建议步行。 马帮提示，留意最后一条

4、牛奶海--五色海 参考时间 10:30--11:00 到牛奶海之后，根据自己的时间是否走到海边，往返连拍照约30分钟。如果不走到海边，后面的路上都可以拍到全景。 个人建议不走，直接上五色海。 5、五色海休息 参考时间 11:00--11:30 五色海 平台，就是从牛奶海到五色海的小路走到尽头，看到的一片草地。这里可以当做第一个休息点，吃喝随便。这个位置可以看到2神山，2圣湖。也是拍摄的好地方。 平台 往东 就是到五色海 海边的小路，往西是到卡斯和转山的上山路。根据自己体力决定是否到海边，往返加拍照30分钟左右。 牛奶海海拔

到五色海的路上远眺牛奶海

五色海海拔

6、五色海--第一个垭口（垭口B） 参考时间 11:30--12:30 五色海 海拔4500左右，往西继续上山，到第一个垭口海拔4700，须时约1-1.5小时。是最漂亮的一段路。 首先，往西攀过一个小山丘，右边就是五色海，可以拍全景，天气好的话真的可以看到5种颜色，这在海边是看不到的。而左上边是央迈勇，左下方是牛奶海。非常壮观。

小山坡俯瞰五色海

牛奶海 然后沿着山坡小路继续前行，牛奶海和央迈勇一直在你左边，所以可以一直拍拍拍。

第一个垭口（垭口B）海拔，垭口很容易辨认，周边全是经幡和玛尼堆。

山的尽头就是第一个垭口。有明显的山路痕迹。 7、第一个垭口（垭口B）--智慧海 参考时间 12:30--1:30 过了垭口，找个没风的地方，作第二次休息。这里可以拍到 2神山和牛奶海。边欣赏边吃喝。 下面2张同一角度，不同天气

休息完后，往西北方向走（前进方向的右边），约1小时，就到了智慧海。这段路都是下山，比较好走。认着路边的玛尼堆，就不会走错路。 背着小孩转山的藏族同胞

人在大自然中只是渺小的存在

智慧海

8、智慧海--卡斯谷牛棚（C4） 参考时间 1:30--2:30 智慧海 以后，走约1小时，就到了 卡斯谷牛棚（C4）。这段路在悬崖边上的，有点危险，要趟过2条山涧，但水很浅，可以踩石头过。 路况

卡斯谷牛棚（C4）

到了牛棚，这是3叉路口，往西是到地狱谷，往东北是转山的路，往珍珠海。牛棚是几家石头盖的房子，现在都拆掉了。 9、卡斯谷牛棚（C4）--第二个垭口（垭口C） 参考时间 2:30--4:30 这是全程最难走的一段，海拔上升约700米，全部上行路段。所以第3个休息点在牛棚，要休息够才出发。 图片最上面的山口就是第二垭口（垭口C）（有经幡的地方），最后基本是垂直上坡。

第二个垭口（垭口C）海拔

过了垭口，找个没风的地方做第4次休息，这里可以看到很远很远的连绵山脉。。。 10、第二个垭口（垭口C）--牛棚（C） 参考时间 4:30--5:30 沿着小溪一直往下走，就会看到很大的草坪，和石头房子（牛棚C）。这段路全部下行，所以比较好走。

牛棚C位置可以看到 仙乃日 11、牛棚C-珍珠海 参考时间 5:30--6:30 继续沿着小溪往下走，不久就会进入树林。因为现在在修路（16年，不知道现在修好没有），满地都是工程材料，影响了方向的辨别。原来的路有点找不着，只能靠大方向走，靠指南针，沿着泥巴路走，就是骡子走出来的路。往下山的路就是对的。 珍珠海 装下b

写生

12、珍珠海-冲古寺 参考时间 6:30-7:00 全程木栈道，很好走。

记得，最后在冲古草坪拍个 日照金山 ，19:30是最后一班车，时间自己掌握好。