证件 　　身份证、护照(外籍人士)、学生证(如有请务必带上，门票可半价)等证件、现金、银行卡(稻城目前只有一家邮政局和一家农业银行，其中农行有自动提款机)。 　　衣物 　　1、打底衣服以保暖内衣或快干衣为主;御寒衣物：抓绒衣及其它长袖衣服适量; 　　2、外衣：冲锋衣裤最好，如没有，也请备一件防风衣，亚丁山上风大。除6-8月以外，建议带秋裤及一件厚外套。如走转山线路，建议带双户外手套(个人觉得6-8月薄手套即可，9月开始可以备保暖性较好的手套)。 　　3、请穿一双舒适合脚的鞋，有防水登山鞋最好，如没有，也请一定穿防滑舒适的运动鞋或旅游鞋，建议根据行程期限，带棉袜若干双。 　　携带装备 　　1、一次性雨衣或雨伞、遮阳帽、墨镜、手机充电器、相机充电器、水壶(如常备矿泉水在身边，可不用自带水壶)、润唇膏(高原干燥，男女适用)、女士必备品：防晒霜 SPF30-50(紫外线很强)及其它适量润肤用品。 　　2、有专业户外包的最好(如出行天数7天以上，建议容量女 40L、男 60L，带防雨罩)，如属休闲游，一般背包也可，一定要带拖箱的话，也请备一个小背包，进亚丁景区的时候方便。 　　3、有条件的可带一支登山杖，这在亚丁景区爬山时十分有用，没有的可在景区找树枝充当。如打算走转山路线，建议带头灯或小手电、指南针、军刀等专业户外用品。其它个人用品视自身情况酌量携带，以轻装出行为好。 　　药物 　　1、建议游客在前往稻城亚丁之前的一个礼拜，可服用一些抗缺氧的药物，如红景天口服液、肌酐口服液、红参含片等，可有效缓解高原反应症状。可购买便携装的氧气备用，方便路上不时之需。切忌不要带感冒上高原，很容易引发肺水肿； 　　2、预防高山反映的药物如：红景天、散列通、泌原素、肌苷口服液感冒药、消炎药等抗高原药品； 　　3、感冒药、喉腔药、 胃肠药、外伤药等； 　　4、高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。 　　以上前往稻城亚丁自助旅游需要携带的部分物品，供大家参考，建议驴友们在出行前多关注当地天气状况，做好充分的准备。