布达拉宫参观时间限定为1小时，是从进入白宫时算起的，内部会有管理人员催促参观进度，一般都不到1小时。这不是说你超时会怎么样，而是因为管理人员的催促，不可能超时的~~~ 布达拉宫主要包括宫下的雪城，白宫和红宫三部分。在前一天领到了布达拉宫的购票凭证后就可以在第二天进入参观。进入布达拉宫大门后到达雪城，在雪城下有个正式售票处，需要凭借前一天取得的布达拉宫购票凭证才可购票。买票后，还要攀爬大约80米左右才能到达布达拉宫宫殿大门口，在宫殿入口处有验票点，通过验票点进入白宫就开始计算时间了。所以，布达拉宫参观限时一小时是从进入布达拉宫大殿开始算起，自助游的游客一定要把握好参观时间。

另外，布达拉宫开门时间是从早上酒点开始，可以进入参观，下午三点就不能进入布达拉宫，到下午四点就全部关门无法进出。从安检后进入布达拉宫到达验票开始进入宫殿的这段时间不计入布达拉宫参观时间，所以你不必着急，可以慢慢攀爬布达拉宫，不要急于攀上布达拉宫以免引起高原反应。

【参观注意事项】 1、进入布达拉宫前须知，进入布达拉宫禁止携带易燃易爆物品包括氧气瓶、打火机在内，所以恐惧高原反应而指望氧气瓶的朋友要提前做好心理准备； 2、进入布达拉宫后不许接听手机（从买票后正式进入白宫算起），如果有重要事情需要联络时请提前做好安排，以免误事； 3、进入布达拉宫的游客每位导游最多只能带30位，所以如果您所在的团队人数过多，需要分批上去时，敬请谅解； 4、布达拉宫大约每半小时只许进入客人30人，所以布达拉宫前请看好您的购票凭证上的参观时间，因为过期作废； 【进入布达拉宫后】 1、进入布达拉宫后，不许戴墨镜和帽子。 2、不许拍照或摄像。 3、不许大声喧哗。 4、不许吸烟。 5、不许随意触摸摆弄文物。 6、在不知道允不允许的行为前，请询问导游或殿内工作人员为宜。

【参观建议】 如果时间富裕，建议参观完布达拉宫后，再顺时针绕布达拉宫转上一圈。看看那些日日朝拜转经人的生活，也顺便体验一下当地居民的生活。 布达拉宫很多殿内比较阴冷，建议参观时多备一件外套。 拍摄布达拉宫的全景：马路对面的小山是公认的最好选择。我们看到的很多前景有两个白塔顶的照片均出自这里。小山有专人看管，夏季6：30～18：00均开门，收费2元/人，不给票据。