一般去西藏都是十几天的行程，大多数情况下都会撞上生理期。我第二次去阿里的时候就遇到了，也没有什么，只是一路上不方便上洗手间有点麻烦，女生懂的。但是基本不会引起其他什么症状，也不要过分担心高反，如果不排斥，多喝酥油茶真的是很好的适应方式，但是很多人不喜欢那个味道，那就喝甜茶吧。心里不要想太多，平常心最好。