进藏遇上大姨妈，该怎样缓解呢？
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多喝酥油茶，会感觉很妥帖。
马蜂窝用户·fridaymoon LV.13
自己带上红糖姜，要姜味大的。大姨妈来没来都可以喝，红糖一向对女性有好处，姜则可以驱寒。在高原，冲泡红糖姜还可以有效缓解高反，男女老少皆宜。这是亲身经历，非常见效。
马蜂窝用户·只是生活在西 LV.15
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自己带上红糖姜，要姜味大的。大姨妈来没来都可以喝，红糖一向对女性有好处，姜则可以驱寒。在高原，冲泡红糖姜还可以有效缓解高反，男女老少皆宜。这是亲身经历，非常见效。
2018-05-03 举报赞同11
2016-08-17 举报