关于作者：丽江曾小贤，丽江本地人，自由行攻略作者，私人旅行策划师，一个依浪而生靠文字而活的小年轻，一个在旅行路上不断收集故事的写作者。更多旅游资讯，纯玩小团，私人定制，住宿预订包车都可以点击我头像联系我！ 拉市海位于丽江城西10公里处的拉市坝中部，是云南特有的高原湿地景观区，每年到此越冬的候鸟有80多种，旅游发展离不开环境保护，在政府的监管治理下，如今的拉市海已经成为一个成熟的以湿地资源为主的自然保护区，那么在这里，我们可以获得什么样的旅游体验呢，怎样正确get拉市海一日游呢，如何了解当地文化及民俗风情呢，让我慢慢讲给你听。

一：如何花样打卡拉市海？ 1：拉市海拍照留影

拉市海是一方高原湖泊，这里的水域风光观赏性极高，春季野花芬芳，夏季湖面涟漪，秋季草长莺飞，冬季候鸟成群……美好的旅行，应该有图为证，一个专业镜头，就可以拍出大片的效果，目前拍照的最佳场所有海东的田园牧歌沿海会所，很多婚纱摄影也会选在那里拍照，可以充当道具的场景也比较多，受到摄影爱好者的追捧。 2：拉市海湿地公园

进到拉市海湿地公园后，可以先游览珍稀鸟类标本博物馆，里面珍藏近百种珍稀鸟类的标本，包括白琵鹭、灰鹤、中华秋沙鸭等，从博物馆出来后，沿着长廊观赏湿地景观，两侧芦苇开路，长亭古朴别致，中途会经过湖心观鸟区，抬头可见鸟群飞过，接着来到观景台，纵览拉市海全景，两岸风光尽收眼底。 3：拉市海茶马古道骑马

云南的马简称滇马，马匹身材矮小，温驯忠厚，拉市海的骑马体验是不同于其他地方的，可能你驰骋过内蒙的草原，但是你不一定领略过茶马古道的韵味，自公元六世纪起便产生了茶马互市，这条茶马古道见证了古人经商的智慧和汗水。茶马古道骑马是重现马帮生活，延续传承和文化，自拉市海马场整改以来，骑马路线和马场环境都非常规范化了，下面给大家推荐一条受众较广，体验度较高的骑马路线： 生态公园—纳西村寨—林荫小径—茶马古道—天然湖—虎跳涧—观景台（游玩体验时间90分钟左右） Tips： 骑马的过程中会有马夫陪同，安全系数还是相对比较高的。不要高声喧哗，以免惊着马匹。 4：拉市海观赏候鸟

冬天是最好的观鸟季节，每年的12月左右，到此停歇的候鸟有80多种，为滇西北之冠，其中黑鹤、黑颈鹤等国家一、二级保护鸟类就接近10种，所以最佳的观鸟季节就是冬季12月左右啦，也有很多国内外的鸟类爱好者，跋山涉水来到拉市海一睹候鸟们的芳踪。 Tips： 文明观鸟，勿捕捉，勿伤害。 5：拉市海临海休闲

作为丽江市领头的著名景点之一，拉市海不仅有骑马观鸟等体验项目，也应运而生了一些风格迥异的休闲会所，曾经最出名的“会所三巨头”：在水一方，阳光半岛，云端彼岸，这三个会所在旅游旺季的时候，日接待游客量可以达到4000人次/天，后来由于环境治理，所有会对水环境造成影响的会所全部关闭，目前沿海会所只保留了一处——位于治理红线外的“田园牧歌”会所，地理位置的优势让它得得以保留，也是现在拉市海湿地公园景区唯一的一家沿海休闲会所了，游玩了一天，坐在这里喝喝茶，看看海，像当地人一样享受一下慢时光，也是不错的一种享受。

二：如何选择去拉市海的出行方式？ 1：拼车出游 适用于初到丽江没有提前做攻略的游客，古城里及周围有很多可以报散拼团的旅行社门店，会包含不同的骑马线路和游玩内容，可以多了解几家，然后选择一个心仪的，部分价格过高的需要提高警惕，毕竟是当地一日游的项目，价格不可能高的离谱。 2：自主游玩 适用于单纯欣赏拉市海湖景风光的游客，可以选择包车或乘坐公交车的方式，个人不太建议包车，因为价格较贵，乘坐公交车可以根据自己所在的位置查看地图选择公交线路，由市区发往拉市海的公交线有31路、32路，可根据个人情况选择。 3：网络预定旅行产品 适用于资深旅行爱好者，出游的次数多了，自然知道最适合自己的出游方式，在网络时代， 你好奇的一切都可以在网上找到答案，既不用奔波询问，还可以图文并茂的了解情况，同时也可以得到很强的售后保障，可以说是非常高效轻松的购买方式 三：不容错过的拉市海美食

好玩的地方就有好吃的，这是亘古不变的真理，拉市海也一样，这里出名的美食有腊排骨火锅、土鸡火锅、纳西八大碗等，因为拉市海水域较多，常年气温较低，所以当地人喜爱食火锅类菜肴，冷冷的天气，配上热汤热菜，一锅原生态的土鸡火锅搭配独特的配料，保证你一次能次三碗饭！ 四：除了拉市海，丽江还能怎么玩？ 如果你觉得：丽江除了古城和雪山，也没有什么好玩的了呀。那我只能说，还好你看到了这篇文章，不然可就真的错过太多美景啦，下面就为大家介绍一下丽江值得一去的其他景点： 1. 白沙古镇： 原生态的纳西村落，位于玉龙雪山下，最大的看点是“白沙壁画”、白族扎染等，可以由束河古镇骑行至白沙古镇。 2. 东巴秘境：这里是欣赏玉龙雪山全景的绝佳位置，内有网红玻璃吊桥，挑战极速心跳，还可以沿峡谷徒步，领略东巴文化，喜欢冒险和运动的朋友们千万不要错过呢，在一些重大节日，还可以观看到古老的东巴祈福典仪。 3. 玉湖村：提到玉湖村，就不得不说到一位著名人物洛克，他是最早将纳西文化介绍给西方世界的一位境外学者，为纳西族文化的传播做出了极大贡献，现在我们走进玉湖村，仍然可以看见保留完好的洛克故居，谁能想到，一座由石头建成的纳西古村，居然有这么吸引人的魅力。 4. 老君山景区：丽江老君山国家公园是世界自然遗产三江并流的主体部分之一。景区内的丹霞地貌、奇峰异石、碧湖清溪都是主要景观，最吸引人的还是景区内的攀岩项目，适合喜欢户外运动的朋友们。 5. 丽江千古情：两江千古情是一场大型实景室内演出，被称作一生必看的演出，融合高科技手段和独特的舞台表演形式，演绎纳西的民族文化，看过之后内心不免受到极大的震撼，尤其是殉情部分，泪点十足，引起共鸣。 Tips： 购买旅游产品或门票时，请走正规渠道，谨防各种拉客揽客行为，安全出行。 结束语 拉市海位于丽江市以西十公里处的拉市坝中部，是云南第一个以“湿地”命名的自然保护区，湖面海拔2437米，湖面倒映着玉龙雪山，每个季节都有不同的观赏亮点。如今旅游发展离不开环境保护，为了守住这块高原明珠，政府和当地居民都在为了拉市海更好的明天做着努力，希望去拉市海游玩的朋友们，在欣赏它美丽的同时，也可以为保护资源尽一份力，爱护自然环境，将这份美永远留住。 云南旅行必备交通天气游玩指南 分享一篇关于云南旅游、旅拍的实用攻略。云南主要的旅行景点：大理、丽江、泸沽湖、香格里拉、 🌟🌟🌟首先了解一下云南旅游各景点的地理位置，如图1☝️地图，再根据自己的出行路线选择最优线路，减少不必要的时间、精力和金钱。其中昆明的航班最多，机票最便宜；大理、丽江、泸沽湖的航班较少，机票偏贵。 🌟🌟🌟云南天气、穿衣指南：属于高原季风气候，季节变化不明显，一年四季中7-9月份雨水偏多，1-3月份部分景点会下雪。冬季：云南除了丽江、泸沽湖、香格里拉等较冷地区需要羽绒服以外，其他地方穿点厚的外套＋长袖足够了；夏季：短裤＋短袖＋长裤；春季、秋季：短裤＋长袖＋长裤＋薄外套。 🌟🌟🌟云南出行、交通指南： ⒈昆明-大理：①动车，两个小时左右，②大巴、商务车，五个小时左右（不建议），③飞机（不建议）； ⒉大理-丽江：①动车，一个半小时左右，②火车、大巴、商务车，两个半小时左右； ⒊丽江-泸沽湖：大巴、商务车，四个半小时左右； ⒋丽江-香格里拉：大巴、商务车，三个小时左右（自驾的朋友要注意安全）主要推荐两条路线：㈠大理-丽江-泸沽湖（七天左右）㈡大理-丽江-香格里拉（七天左右）时间充裕的话可以再去腾冲、西双版纳，梅里雪山等。 🌟🌟🌟云南各景点指南： ①大理篇：大理的风光可以用‘风花雪月’四字来形容，在大理可以玩两天，第一天可以选择租车环洱海，到了晚上逛逛大理古城，品尝大理特色小吃，第二天上午游览崇圣寺三塔，下午爬苍山＋天龙八部影视城（具体参考主页的大理旅游攻略篇）； ②丽江篇：四方街是古城内最繁华的地方，晚上四方街的尽头就是酒吧一条街，在这里可以感受丽江‘偶遇’哦！玉龙雪山的路线一般是：玉龙雪山-索道-蓝月谷-甘海子，一般都是选择坐大索道，还有拉市海湿地公园，体验茶马古道骑马和划船，骑马两个小时左右，划船可以自己划； ③泸沽湖篇：一般都是选择商务车纯玩小团或者自由行包车，但商务车拼车游是费用性价比最高的，推荐丽江小果家，丽江口碑最好的纯玩~路线：泸沽湖观景台-情人滩-女神湾-里格半岛-大落水村，晚上可以参加当地摩梭风情的篝火晚会，一起唱歌跳舞，乘猪槽船游湖去亲爱的客栈； ④香格里拉篇：普达措森林公园、独克宗古城、松瓒林寺、虎跳峡景区等

首先给一个客观评价，不觉得丽江坑，大多数人还是淳朴的。 作者前几天刚从丽江回来，去之前也是做好了被坑的准备，秉着推销一概不理，旅游团一概不报的原则，在丽江玩的非常好，而且觉得丽江还是留存着很多原生态的一面。 首先取决于你要去哪以及怎么去。 一般人都会去玉龙，拉市海，远一点的可能会去泸沽湖。在古城里必然有很多人以低价诱惑你报团。我想说，既然大家能在蚂蜂窝上提出这个问题，为什么不试试蚂蜂窝上面推荐的团队游，而且上面都有大家的评价，多看几条差评，你大概对这个团就有一个了解，或者说会有一个心里预期吧，这是报团游。 但是，我认为，如果时间充裕，并且不怕麻烦的，完全没有必要报团游。玉龙的索道和往返大巴的票在网上都有卖，淘宝上有一个丽江旅游官方旗舰店，可以试试。更慢的，坐公交也可以过去嘛。泸沽湖也有大巴从高快客运站发，可以上云南汽车票网查看班次。这是大家都会去的。但其实笔者更推荐大家走出景区，去束河，白沙，玉湖等非热门甚至还是原生态生活的村落去逛逛，毕竟这才是真正的丽江，真正的纳西。 其次取决于你的喜好和经验。 古城内全是银饰店，你买不买。满城的鲜花饼，你买不买。只能说，买，那就基本上被坑了吧。全国古镇的东西都一样，为什么要在丽江买。有这些钱，还不如去趟当地的市场或者去趟乡下赶个集，都是原生态的本地货，可不比银饰更有特色。此外，出门在外，多用大众点评，而且多看差评和店家对此的回应吧，大众一般不说假话，个别的你从差评和商家回应业能看出来端倪。 笔者此去一毛不拔，最后觉得过意不去，奖励了自己一个扎染，而且是在白沙买的。全程没去任何景点，反而租了辆电瓶车，去了束河，白沙和玉湖，一直走到了雪山脚下，看到了别人看不到的景色，真正体会到了丽江的真面貌。 如何规避麻烦与危险 1.酒托：丽江假装邂逅的男女实际上是“酒托”，扮演者“艳遇终结者”的狠角色，他们假装与你邂逅邀你喝酒，最后一结账，几千甚至上万，所以出来玩千万不要通过这样的方式“艳遇”。 2.酒吧买单：很多酒吧菜单上的啤酒只有一打的标价，单买一瓶务必提前告知，网上团购会便宜一些。 3.理性购物：不要轻信客栈老板给你推荐的各类鲜花饼啊、银器啊、玛卡什么的，他们几乎都是要拿回扣的，还有满大街的手工披肩实际上都是义乌货，不过十几二十块买来拍拍照也可以。 4.低价旅行团：不要被要价奇低的“一日游”或面包车诱惑，当心到了景点强买强卖，宁愿花贵一点的价格也要找正规的旅行社出游。 5.路边的黑车：丽江是个旅游业极发达的地方，危险和麻烦通常来自视你为“人肉钞票”的各类人群，最好不要跟着路边没有任何标识的黑车去各个地方。 6.大晚上少出行：关于这个问题，其实不仅仅是丽江，在外旅行除了北上广这类整晚都灯火通明的大城市，你都不该独自大晚上的出行，特别是女生，不要任性，也不要存侥幸心理。 简而言之，不要怕麻烦，多查多问。端正心态，不要一副游客买买买的样子。多深入当地人的生活。 以上就是我的回答，希望能够帮助到你，还有其他云南旅游方面的问题可以点击我头像私我咨询更多哦。