有高原反应吗 需不需要提前预防 ?
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看个人体质,最可能有的地方是飞来寺(玉龙雪山就一会还没怎样就下去了一般人都不会有反应)。 一般海拔3400以上时,有些人会有的,主要是气喘,晚上比较明显,早上起来脖子发硬有点像落枕,好像有点感冒症状,其实是高反。所以一定注意不要感冒。预防的话其实更多的是心理,有一次就知道怎么回事了。说什么提前喝红景天,其实也不太管用。买罐氧气晚上吸一下就缓解,但是对身体适应海拔不好尤其不利于对要去更高海拔的人。晚上睡觉前可以喝一袋板蓝根。
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