蜂友你好，十二岁的孩子一般来说爬山能力要强于平时缺少运动的成年人。按你描述的语气来看，难道孩子的身体特别瘦弱或者偏胖？ 感觉你非常疼爱孩子，不过爬山正是锻炼孩子意志力的好机会，黄山又有索道地轨，没必要担心孩子受累。 再说说游玩时间，黄山景区虽然大，但也没大到要玩三天的地步，山上住宿贵（标间平日1000元以上，周末上浮两三百，节假日更高），吃的也贵。贵也罢了，但又没山下条件好，所以两天时间完全够了。 非周末节假日，第一天不用急着上山，上午任何时间段坐索道都来得及。周末节假日最好提前一晚到换乘中心附近住宿，次日一早上山。 山上住宿建议光明顶山庄（位置最好）或白云宾馆、白鹅山庄（到光明顶20分钟步程）。 两日游行程建议： 【D1】 从换乘中心坐车到云谷寺，索道上山，走始信峰→北海景区→西海饭店→（丹霞峰）→排云亭→西海大峡谷→天海站→（步仙桥）→白云宾馆→光明顶，等看日落后入住宾馆。

【D2】 一早在光明顶看日出（住白鹅山庄门前可看），再往前山下，经白云宾馆→海心亭→鳌鱼峰→鳌鱼洞→百步云梯→莲花亭→莲花峰（或走幸福大道）到迎客松，最后坐玉屏索道下山，换乘回汤口镇。 因为你要尽量全部玩遍，所以提醒几点（上图已标记海拔高度）： 1.丹霞峰非必游路线，从西海饭店对面西海山庄旁边有路可上去，下来可走另一个方向到排云楼。来回40-50分钟。 2.从西海大峡谷坐小火车上来到天海站时，如时间和体力都还充足，可直接去步仙桥走个来回。那边景美人少，绝对值得玩。来回约2小时。 3.光明顶到群峰顶-飞来石往返可安排在第一天下午或第二天上午。这条路线也不容错过，尤其是近距离观飞来石非常经典。来回约40分钟。 4.莲花峰和幸福大道属于平行线路，建议登莲花峰，毕竟是黄山绝顶，且五年开放一轮，冬天还要关闭。莲花亭出发30分钟可登顶（相对高度不大），从另一侧下去很快就到迎客松。如果想看幸福大道上的风景，可以往回走一段再去迎客松。 以上希望对你有用。