不知道为什么，我在APP打开，看不见你的图表，不知道你列了哪些，我就根据我的经验写啦。 1、钱钱，现金那种，那边信号会飘忽不定，手机支付会很慢，带几百块人民币现金吧，也不用太多。 2、防晒霜，高倍的，高原上，就算是河谷地区，紫外线任然不低，你也不用防水抗汗，6月去还凉快呢。其他物理防晒：帽子，墨镜，口罩。 3、保暖衣服：里面短袖T恤，中间长袖衬衣或体恤，外套牛仔服，薄款冲锋衣。裤子就是牛仔裤（不知道你的年龄和体质，带条薄的秋裤也不是不可以。）。鞋子最好是防滑的登山鞋，没有的话，普通运动鞋也可以，防滑防水最好。袜子就是普通棉袜就好了，多带几双换洗，也可以加冷热，冷就穿两双。 对了，中午热，所以让你最里面穿短袖，脱出来拍照好看。 4、大容量的双肩包。中午太阳大，脱下来的衣服好放，不占手，好拍照。 5、小垃圾袋，有些地方没有垃圾桶，我们还是要爱护环境的。当然你一个人，也可能不产生垃圾。 6、卫生纸，湿巾，免洗消毒凝胶……你懂的，随时随地洗手。 7、小零食，最好是抽真空的，避免高原气压变化，胀包、破裂之类的。 8、大号保温杯，热水是必须品，景区内不是随时随地都有。高原地区，热水有些时候能够救命。 9、药品：感冒药，抗高反类药物，肠胃药，跌打损伤药膏，风油精提神醒脑。 还有其它的，我想到了随时补充。