去稻城可以从四川成都过去，也可以从云南香格里拉过去，从四川过去，途经的最高海拔是卡子拉山，海拔4718，从云南过去，途经的最高海拔是亚丁景区的五色海，海拔4700， 稻城亚丁，如果走长线，从洛绒牛场徒步到牛奶海跟五色海，海拔从4200上升至最高4700，根据我多年带队的经验，只要从稻城亚丁下来，如果是徒步到过牛奶海或五色海，去西藏是完全没有问题的，只要身体能适应高原环境，去西藏都是没问题的，必仅亚丁的海拔并不低，牛奶海4600，五色海4700，况且还需要徒步五六个小时，去稻城亚丁无高反的，基本上可以去西藏能自驾去的任何地方，能去亚丁的牛奶海跟五色海，一般都能去转岗仁波齐跟去海拔5000米的绒布寺跟珠峰大本营，如果想登珠峰或登六千米以上的雪山另当别论