在中午有阳光的情况下下海是完全没问题的！ 三亚全年的平均最高温度是28.7℃，全年平均最低温度是21.4℃。1-2月份是三亚每年温度比较低的几个月，不过即使在这个时候，三亚的最低气温也有18℃以上。例外情况：1月9号那天全国寒潮过境，三亚的到了最低15℃。

但这几天气温又开始回升，之后差不多都在20℃以上。这期间如果下雨，温度就会下降到18℃左右。总体来说，三亚的温度比较稳定，只要没有寒潮，没有雨，基本最高温度能在20℃以上，体感可能更高一点。

这个温度在三亚，有的人会穿长袖衫，也有人依旧是短袖衫。每个人的体质不一样，老人和孩子能不能下水，也得参考个人的感受能力。如果真的很想体验一次，那就在晴天的中午12：00-14：00这个时间段下水玩一会吧。

自己要准备好浴巾，准备好替换的衣服。从海水里出来之后，就立即裹上浴巾，之后擦干自己，换上干爽的衣服。这段时间疫情又有点严控的意思，现在去哪里都需要测体温。一旦发烧，会有一些麻烦，也可能会引起误会。

三亚适合下水玩的地方，估计就三亚湾、亚龙湾和大东海，海棠湾的海浪很大，按照官方的要求来说，禁止下海游泳。三亚湾、大东海、亚龙湾的客流量都蛮大，也有不少人在这里游泳，也有人只在海边踏浪而已。

从我的角度来说，会推荐你选择三亚湾或者亚龙湾。三亚湾的大部分酒店和沙滩只隔着一条三亚湾路，过了马路就是沙滩。三亚湾的康年，海韵，是比较高端的酒店，海韵还是亲子酒店。在海边玩水之后，可以直接回酒店换衣服，冲淡。

另外海韵自己的室外泳池带着加温，高中低三个温度。如果海边的水温不够高，就转回酒店的泳池里玩水吧。晚上在椰梦长廊散散步，去三亚湾路上的椰子鸡吃海南特色椰子鸡，老少皆宜的养生海南椰汁火锅。

而亚龙湾的优势是酒店就在沙滩上，走出酒店的园林，就是沙滩，特别近。这些酒店中，天域是比较老牌的亲子酒店。天域的园林很大，也有室外室内的泳池。酒店会在草坪户外组织活动，如果水温低不适合下海，跟着酒店在沙滩上参与活动也不错。

从天域的后面能去百花谷商业街，另外亚龙湾路上还有亚泰商业街，亚龙湾奥特莱斯1号小镇。周边商圈丰富，你不用纠结吃饭的问题，奥特莱斯里面还有亚龙湾很大的海鲜广场。有好几家海鲜加工店，那家阿浪的口味比较丰富，大人孩子和老人的口味基本可以满足。

最后，题主还是多备选几个方案比较好，虽然只要是晴天，气温在20℃以上，12：00-14：00在三亚下水玩没问题，但有可能孩子和老人下水后还是会觉得冷。我建议先赤脚在沙滩上感受下海浪，如果感觉冷，就换个玩水方式。

我之前说的海韵的高中低加热泳池，或者在大东海出海游，这些也和玩水相关。另外海棠湾也有不少酒店带着网红天际泳池，比如仁恒皇冠假日，比如艾迪逊，就是这些天际网红无边泳池对小孩子的身高有限制。

最后穿衣建议带1-2件棉麻的薄衫，戴上一身薄外套，一条薄款的休闲裤。