首先得先感慨一下,活了半辈子了,第一次春节长假过的这么巴适,真是找不到更合适的词语,就只好借川语了,巴适到什么程度呢?本来想节前早休四天假,结合长假,和俩美女来一趟南行来着,没想到,疫情的到来,从20号休假的第一天我就开始关注疫情发展,然后慢慢的把手从手机上拿开了,放弃了预定高铁票,想改飞机,然后的然后,取消了这个计划,现在来看,作为一家之男,是英明的决定。
和她们俩在家连续猫20天的经历,是十分罕见的,也可以说是空前的,希望以后不会发生(其实我还好),天天不能出去,又是疫情居家隔离,各种状况都是无法预料的,吃就是首要问题,我还真是下一番功夫。
在小区封闭前,就赶紧把冰箱塞满。
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每顿饭,荤素搭配,甜咸适中,尽量不重样,受到两位美铝的好评,因为多吃少动,中间还吃了两次消食片。
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麻辣香锅!!~
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新鲜的水果必不可少。
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因为我们是处在中考特殊时期,这个突如其来的长假,让备考计划多少受到了影响,但是作为家长,我们也是费了几番脑筋。
一是整个春节到现在,响应国家和政府的号召,不外出、不串门、不和其他人接触,利用网络和亲朋好友拜年。
二是我们按照要求做好自我的防疫工作。和家人关注每天的防疫工作,按照专家的提示做好自家的消毒,同时也让孩子通过新闻了解新冠状肺炎,了解全国人民上下一条心支援湖北、支援武汉。
三是要求她亲自每天给手机、开关、把手、马桶、衣服消毒,做到知行合一,感同身受,毕竟,我们不是身在疫区,但严格的防疫要求,也是对她在成长过程中一次很好的防疫教育啊。
不知道疫情什么时候可以彻底消失,按照河南目前的形势,看样子2月底应该可以恢复到正常情况的80%,这是我们面临中考的家长必须需要面对的事情,如果还是在家看视频学习,效果还是不理想,希望抓紧时间开学,让学生们抓紧进入状态。
当然了,除了吃学睡,也得有点文娱活动,春节晚会对于她们的吸引力,也仅仅持续了2、3天而已,如何把生活安排好,也是一件伤脑筋的事儿,毕竟14、5岁的女孩子,也不是大人怎么说,她还老老实实的去做的年龄了。
于是,网络的作用就要发挥出来,除了她自己主动上网和同学沟通交流,和看疫情,看新闻,最主要的就是看了五部电影:
《我的1919》、《肖申克的救赎》、《阿甘正传》、《魂断蓝桥》、《诗词大会决赛》
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虽然,她这么大的丫头,看四字哥哥的《少年的你》兴趣更浓,但是看这几部剧的时候也还是安安静静的看完了,意外的是,有些剧情居然说有些老师在课堂上用过,我很欣慰。
当然了,静如处子,也要动如脱兔啊,毕竟中考生,体育每一分的含金量丝毫不低于主课,所以,虽然不能在小区里锻炼,但在房间里进行一些力所能及的素质训练还是可以的。
按照学校体育老师的安排,我们开始增加一部分体育锻炼,运动前要做原地徒手操,活动关节体育锻炼内:
1. 提踵练习每组20个共六组
2.蹲跳起15个共4组
3.1分钟跳绳3组
4.腹肌练习,两头起每组20个共4组
5.收腿跳每组20个共3组
6.条件允许的情况下可以跳台阶(楼梯),每组跳上跑下两层楼,做4---6组
根据自己情况跳的项目可增减,锻炼结束后进行拉伸放松活动。
有时候,我真是在想,人这一辈子真是一场马拉松,或者就是马拉松组成的,只不过,中考前,参加的是市级马拉松比赛,高考是全国级的马拉松比赛,所有的备考训练都是为了在这场比赛中,赛出自己的水平,赛出好的结果,老师是教练,我们家长是后勤,加油吧!~
20天的长假随着我的复工,暂时有些变化,可是她俩还在享受悠长的假期,希望,这个难忘的长假不论是给我,给她们都会留下深刻的印象。