你好 11月已经比较冷了，白天估计是10-15度，晚上0度左右，另外主要是风大的问题 30L的背包除外，还可以带个行李箱，徒步雨崩的时候寄存在飞来寺，从尼农出来后去拿 衣服方面冲锋衣、速干裤最佳，30L的背包基本够用，穿的都在身上，路上带一些吃的即可，路上也有补给，只是稍微比外面的贵一些 鞋一定要舒适型的，最好是登山鞋 从香格里拉去雨崩的路线是： D1：香格里拉-飞来寺 D2：飞来寺-西当村-上雨崩村 D3：上雨崩村-冰湖-下雨崩村 D4：下雨崩村-神瀑-上雨崩村-西当村-飞来寺 如果为了省事的话，直接报一个6日团，3天雨崩徒步，包住宿，行程也更安全

注意：香格里拉的住宿条件普遍不是很好，大多都是舒适和干净型的，比不上大型酒店或者好一点儿的民宿，请提前有心理准备 以上由品慢之旅解答，希望有帮助，如有问题可以可留言回复，很乐意解答。