以我个人经历来看，第一次去日本自由行的话建议选择东京，因为初来乍到还是要去大一点儿的配套设施完善一些的城市去感受这个国家的风土人情比较好，然后逐步去渗入到这个国家不同风格的城市并依据自己个人的爱好去打卡小众目的地，就好比很多外国人儿第一次来中国肯定也会首选帝都打卡或是魔都拔草的吧，然后才会在感受中国文化之后选择一些有趣的城市逐步深入游览。

而且东京有很多值得打卡的地标，毕竟是第一次去日本，打卡地标必然是第一次到达一个地方的旅行仪式感吧，譬如去东京铁塔🗼拍一张打卡照😁，周董的MV都摄入了东京铁塔，证明这个塔确实很有代表性呢！

明治神宫的那个大鸟居也很有特点，虽然明治神宫里面不是太有意思的一个景点（很多旅行团打卡😓），感觉就是一个举行一些庆典或是仪式的场所，但是穿过鸟居⛩️走过那个两旁苍天大树包裹成的林荫大道真的觉得蛮惬意和静心的，也蛮适合拍照的。

浅草雷门和晴空塔离得比较近，可以一起打卡，因为是第一次到日本，怎么也得去一趟有标志性建筑的景点拍照，至于要不要去第二次，那就看心情了，哈哈！其实要说东京的地标有多好玩儿嘛，其实地标本身没有什么，就是文化输出比较丰富，譬如周边产品、特色店铺等等都值得逛，这点也是因为东京是大都市的缘故吧，很多有名或独特的店铺都喜欢开在这里。购物什么的都很方便，买买买这个去日本必要行程我就不用多说了吧😄

然后，东京会有很对蛮文艺的地方，有时间以及有兴趣的话可以考虑去打卡，譬如我个人认为蛮好玩儿的上野就是一个很文艺很有趣的地方，如果比作帝都的某个地方，我觉得应该像海淀区加东城区的feel吧。

说这么多，并不是想说大阪不如东京如何如何，只是觉得第一次去日本还是需要去一个相对多元化的城市会比较好玩儿，大阪可以留作下一次度假打卡，因为我总觉得关东地区一个东京逛起来一周都不太够，但是大阪我可能至多给三天的时间玩耍，然后就去奈良和京都呆着去了，关西还是主要体验唐韵遗风吧，更适合深度体验，而大阪大概会主要作为交通枢纽目的地打卡，以上是我个人不太成熟的建议吧，毕竟有些旅行社还会规划那种东进阪出或是阪进东出的"经典线路"不是，以上！