建议不要带太多食物，主要是水和一些水果，干果类的不要带（吃了嘴巴太干燥，本身爬山耗水消耗体力）。可以带些功能性饮料，如果怕饿了，带一些小面包，吃了也不至于肚子太撑爬不动