昆明过去自驾时间有点长，可以坐高铁到大理，然后高铁站租车，大理逛逛然后奔腾冲。腾冲推荐必去的是热海，特别是那里的温泉是正宗含硫温泉，泡完皮肤滑溜溜保持好几天。然强烈推荐和顺古镇住一宿，第二天再玩一天，最后北海湿地也值得一去，但一定要早上或者傍晚。火山景区就一般般了，有充足时间可以一去。 我写的游记比较详细，可供参考。