诺曼底这几个景点四天时间可能有点紧张，纯公共交通是完全可行的。楼主大概是打算玩好巴黎然后坐火车去诺曼底吧。如果是我的话会这样安排路线：
巴黎圣拉扎尔车站(Saint Lazare)坐火车到鲁昂，玩好之后从鲁昂直接去埃特勒，然后从埃特勒回到鲁昂再搭火车去卡昂。之后从卡昂坐火车去圣米歇尔山（在Pontorson下车。从圣米歇尔山可以直接坐大巴去圣马洛，也有火车。这样一圈下来至少要5天。如果您只有4天时间的话，可以考虑鲁昂和卡昂之间选一个去就好，这两个城市其实差不多，除非您有特别想去看的地方。
9月底去玩是非常合适的时间，气候宜人，不冷不热～
