一般的行程都会在稻城亚丁玩2天一晚 ,加上前后抵达和离开,即使你用最先进的交通工具——飞机,最少也需要前后4天的时间。如果你打算自驾或包车进入,那前后的时间至少需要7天以上。 推荐一个4天的行程供题主参考吧。 Day01 飞机抵达稻城 Day02 稻城 —— 亚丁 (徒步 亚丁 短线) Day03 亚丁 (徒步 亚丁 长线、牛奶湖&五色湖)—— 稻城 Day04 飞机离开。 注意从 稻城 到 香格里拉 镇还有差不多2个多小时的车程。 以下是day02 和Day 03行程的详细流程,供参考。 第二天 主要行程徒步亚丁短线 一早抵达景区。
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稻城亚丁
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稻城亚丁 稻城亚丁今晚我们住在 亚丁 村。从景区大门到 亚丁 村,还有一个小时的山路。 亚丁 村在离景区就近的一座山坡上,进村行程中途一共会有四站,一号站是个观景台,二三号分别是村里的两个站,每个站之间的距离都很近,我们的民宿是在二在号站,如果想直接进入景区,可以乘车到四号站,冲古寺下车……
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稻城亚丁亚丁 村素有“最后的 香格里拉 ”美誉,海拔3900米,全村辖2个村民小组,总户数28户,183人。 亚丁藏语的意思是“向阳之地”,因 日照 长而得名。 1928 年, 洛克 到 亚丁 时这样写道:透过丛林在远处山腰的平坝上,我看见有一个宁静的小村庄,它被郁郁葱葱的森林环绕着,几户藏楼在金灿灿的麦地中间耸立,炊烟飘飘,时隐时现。 洛克 让 亚丁 村展现在世人的面前。
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稻城亚丁我们的客栈还没完全装修完成,但它已有了一个非常美的名字叫“见山”,因为每间房间都可透过窗户见到美丽的夏诺多吉。客栈的主人是一群当地的年青人,虽然客栈还没装修完成,但他们的热情 和美 丽的雪山让我们觉得一切都无谓了。
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稻城亚丁
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夏诺多吉
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亚丁村亚丁村亚丁村在 亚丁 村吃过午饭,我们继续登上景区大巴开始我们下午的 亚丁 短线的徒步。 下午的行程冲古寺-珍 珠海 —冲古寺—洛绒牛场—冲古寺。从大巴停车点扎灌崩上到冲古寺一上来就是一个高高的陡坡,这也是来 亚丁 徒步的第一个考验,可以慢慢走需要大约20分钟,毕竟这里是高原。上到冲古寺下面的平台,仙乃日和夏诺多吉就完全展现在我们的眼前。
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冲古寺
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稻城亚丁
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仙乃日夏诺多吉海拔3880米的冲古寺位于仙乃日雪峰脚下,建寺年代已无从考证。从冲古寺有两条路,左边的栈道往上爬到珍 珠海 ,可以正面的看到仙乃日,而右边的峡谷小道可以坐电瓶车去到洛绒牛场。
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冲古寺
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冲古寺
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冲古寺
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冲古寺 从冲古寺到珍 珠海 ,距离不长,但全是上坡。从冲古寺上到珍 珠海 有两条栈道,一条是老栈道,坡陡但距离短,一条是新栈道,新修但是距离长,按着子陵领队的建议,沿老栈道上,新栈道下,这样总体上省时也省力。 大约走走停停一个小时,我们到达了珍 珠海 。
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仙乃日
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仙乃日
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仙乃日珍 珠海 在藏语中称为“卓玛拉措”,是仙乃日的融雪形成的海子。密林中的珍 珠海 如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾,粼粼波光中透出无限清丽。秋天层林尽染,倒映着五彩斑斓的世界,令人目眩神迷。 而仙乃日就如同一尊大佛静静矗立在珍 珠海 的尽头的莲花座上。 仙乃日是“三怙主”神山中的北峰,海拔6032米,意为“观世音 菩萨 ”,在三神山佛位排第二。 珍珠海
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仙乃日
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仙乃日
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夏诺多吉
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仙乃日
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仙乃日
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仙乃日
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仙乃日
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仙乃日从珍 珠海 下到冲古寺,我们见时间还早,决定坐着电瓶车再沿峡谷经冲古草甸进入到洛绒牛场。
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冲古草坪
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冲古草坪一路进来,而夏诺多吉就在我们车的前面。 夏诺多吉意为“金刚手 菩萨 ”,是“三怙主”雪山的东峰,海拔5958米,在三神山中佛位排第三。夏诺多吉像少年,雄健刚毅,神采奕奕。雪山的主峰为三棱锥状,在3座雪山中造型最接近金字塔,沿雪山两翼锋利的刃脊蜿蜒绵亘,刃脊背向光线的一侧呈暗影,蓝天中勾勒出的线条尖锐有型。
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夏诺多吉洛绒牛场位于 四川 省的洛绒牛场被“日松 贡布 ”三座神山环绕,海拔4150米,是附近村民放牧的高山牧场,成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水,而这又背靠三座神山仙乃日、央迈勇、夏诺多吉,是观看三座雪山的最佳地点。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣。
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洛绒牛场
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洛绒牛场而央迈勇藏语意为“文殊 菩萨 ” ,是“三怙主”雪山的南峰,海拔高度为5958米,在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊 菩萨 在佛教中是有智慧的化身,雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹,冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。 如果仙乃日像佛,夏诺多吉像少年,那么央迈勇就如绰约的少女,娴静端庄,冰清玉洁。 站在络绒牛场,三座神山环绕四周,就如同站在世界的中心。此时此刻,全世界就在身边,任雪山的风拂面,任高原的阳光温暖全身,夫复何求!
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央迈勇
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央迈勇
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央迈勇
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央迈勇在洛绒牛场,还可以看到仙乃日的背面。
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仙乃日
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仙乃日回到 亚丁 村,用无人机拍下仙乃日与夏诺多吉在同一画面的照片。
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亚丁村
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亚丁村
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亚丁村
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亚丁村原以为天色变坏,不可能有 日照 金山 。但是皇天不负有心人,正当我们收好无人机准备回客栈晚餐,夏诺多吉山巅的已披上了一层金纱,“ 日照 金山 ”,一边兴奋地发微信告知已回客栈的团友,一边寻找最有利的观景台记录下这难得的时刻。
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夏诺多吉
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夏诺多吉
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夏诺多吉
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夏诺多吉
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亚丁村晚上,同行的团友就在客栈外拍银河,我们觉得太冷并未外出,这里暂借团友的一张图。
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第三天的主要行程是徒步亚丁长线 今天去徒步 亚丁 长线,线路从 亚丁 (坐车)——扎灌崩——冲古寺(电瓶车)——洛绒牛场——牛奶海——五色海,然后再折返,往返10公里,大约需要4-6小时。
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亚丁村我们一早赶到冲古寺,只为赶最早的一班电瓶车赶到洛绒牛场,去拍央迈勇的日出。最早的一班电瓶车7:30发车,但进到洛绒牛场,太阳已升得老高了。
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冲古寺
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仙乃日
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央迈勇
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央迈勇
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央迈勇
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央迈勇
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央迈勇告别洛绒牛场,开始我们今天的陡步。 往牛奶湖的洛绒牛场的徒步道沿着峡谷往里,一开始还有栈道,但随着海拔一路攀升,就只剩下坑坑洼洼的泥路。徒步路上一直有央迈勇相伴,徒步走向牛奶海的过程实际上就是向央迈勇靠近的过程。 因连日的好天气加之神山又在眼前时隐时现,我俩心潮澎湃,各种尽情拍,随着海拔的上升,道路也变得泥泞起来,但不管海拔起起伏伏,一路上不变的是随风飘扬的经幡和人们粗重的呼吸声。随着海拔的上升,树木开始稀少起来,风也越来越大,前方的道路更是碎石满地,高海拔徒步的影响也实实在在的表现出来了,头疼,气喘,浑身无力,而我们的大队伍早就前后失散得无影无踪。
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洛绒牛场
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央迈勇
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央迈勇
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央迈勇
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央迈勇
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央迈勇
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央迈勇
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央迈勇
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稻城亚丁
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央迈勇
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稻城亚丁
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稻城亚丁
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稻城亚丁翻过最艰难的一段垂直爬坡,最后再经过一段平路,湛蓝的牛奶海一下就跃入眼帘,
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稻城亚丁翻过舍身崖就到牛奶湖了。
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稻城亚丁绝望坡往上是100多米可以到达五色海,据说是爬上此坡令人绝望所致。而沿平路往前就是牛奶海,从牛奶湖还有另一条缓坡路可以上到五色海。所以大多数人选择先步行至牛奶湖,然后从缓坡上至五色海再沿绝望坡下来,这样虽然路程稍远,但是可以节省不少体力。当然体力好的可以直接忽略。
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稻城亚丁
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稻城亚丁
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稻城亚丁牛奶海,其实并不是像牛奶一样,是一座由冰川融雪形成的冰川湖,状如水滴,四周被夏诺多吉,央迈勇,仙乃日三座雪山环绕,湖水清莹碧蓝,牛奶海在央迈勇的山坳里,呈扇贝型,中间是碧蓝的雪水,周边则是一圈乳白色环绕。海子微微有些流动,阳光在水面掠过它如宝石般变幻着迷人的光彩,但蓝湛湛的海子并不透明,显得神秘莫测。
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牛奶海
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牛奶海
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牛奶海稻城亚丁
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五色海
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牛奶海
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牛奶海牛奶海
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牛奶海
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牛奶海
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牛奶海
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牛奶海
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稻城亚丁
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牛奶海
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牛奶海绕一圈牛奶湖,我们直接上到了五色海。五色海与在牛奶海的重直距离也就100来米,分别躺在仙乃日与央迈勇之间的两个山坳中。 从这个角度我们可以清晰地看到两个湖的距离。
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牛奶海五色海,位于仙乃日背面的山脚下,远处是神山夏诺多吉,由于光的折射产生五种不同颜色而得名五色海,海拔4700,据说五色海能“返演历史,预知未来”,佛经中赞誉该湖与 西藏 圣湖羊卓雍措齐名,所以五色海是神湖,也是藏区著名的圣湖。 爬上五色海的山坡,可以同时拍下两个湖,而如果不想这么辛苦,可以沿着湖岸走了几步,站在湖边的山坡边将将两个海子分别都放入视野的绝佳位子好好地欣赏起来。 只见牛奶海湖水更加颜色翠蓝,状如水滴,犹如镶嵌在雪山山谷中的宝石,太美了。而五色海的湖水是深蓝色,就如同一滴深蓝色的眼泪依偎在仙乃日的怀抱里。 这张图是路上返程遇到的一个摄影达人分享给我的,下次如果再去一定要爬上这个角度再拍下这两个至美的海子。
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牛奶海
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五色海
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五色海五色海
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五色海在五色海边补充过干粮,我们也要准备返程了。
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稻城亚丁
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稻城亚丁一路也顺路鼓励鼓励沿着绝望坡一路往上的勇士们。
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稻城亚丁
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稻城亚丁
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稻城亚丁牛奶海终于下得山来,返程就一路轻松多了,下午二点半点回到了洛绒牛场,走走停停拍拍顺利结束了这次6个小时的 亚丁 长线徒步。
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稻城亚丁
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洛绒牛场
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洛绒牛场
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洛绒牛场洛绒牛场可以这么说, 亚丁 长线徒步是我们此行最精彩也是最虐的行程。在海拔4000米以上徒步已经不是一件简单的事,还要全程负重,还得上蹦下跳地摄影拍照,确实是一种难得的体验。不过全程神山美景相伴,即使走到返程的时候我双手开始浮肿,也是值了。 下午六点,顺利撤回 稻城 休整。 关于高反,不能说第一次去的人容易高反,因人而易吧。 有的人一点反应也没有,有的看着身体蛮好的,可反应却很大。 这里也推荐一些抗高反的方法,希望能对你有用。 1、进入高原提前3周到2周每天吃类似红景天抗高反的保健品; 2、不要有任何大运动的锻炼和活动,让身体静下来。如果平时没有任何体育锻炼,建议每天慢走2-3公里锻炼下心肺能力和体力; 3、尽量避免感冒。 4、可以带一些治头痛的药,类似头痛粉之类的神药。 5、如果高反严重,可以考虑吸氧。 最后祝你稻城亚丁之旅一切顺利。
马蜂窝用户·马蜂窝用户 LV.1
👍👍
2021-03-11 举报马蜂窝用户·SunnyRain@_@ LV.8
楼主是几月份去的?
2019-09-02 举报