拉萨火车站旁边就是公交枢纽 坐公交车 打车都是可以的 拉萨打车是拼车的 不要介意 司机会选择相同方向的人拼车 拉萨海拔3600 走的快些会很喘 路上尽量坐车吧 把体能留到游玩的地方吧 注意爬布达拉宫 爬山等等 要放松心情 不要过于激动 深长缓慢地呼吸有助于氧气的吸收 祝你有个愉快的经历