一般是提前两三周开始吃点红景天,泡水的也行,现在方便的口服液也有,不过个人觉得这个还是心理剂,安慰成分更大一些
其实主要还是别怕,很多人是紧张造成的高反加剧,加上睡眠不好、路上辛苦、饮食不合口味等,都会造成高反效果加重
当然有部分人是生理反应很强烈那种,吃啥都不管用,还是下撤最稳妥
一般去往亚丁,第一天晚上就是考验的开始,因为大部分都是住新都桥,住这里要翻折多山,一般都是在这里看反应了,能睡好,说明没啥问题,如果头痛到完全不能休息,建议就下撤了
除此以外,可以带一些应急的药物,比如头痛不算厉害的可以适当吃一下止痛药,喝点葡萄糖口服液都是不错的选择,吸氧的话算是最后的选择了,因为一般都是吸了丢不了