😜首先，先来和大家分享下旅行中的解暑小妙招： 1.热水洗澡

一般来说，40°的水温是理想的选择，不仅可以降温，而且可以消除疲劳。特别需要提醒的是，洗澡本身会让身体和皮肤水分流失，所以洗澡后要喝一杯温水，补充体内水分。 2.带上茶叶

夏天适合喝菊花茶和酸梅汤，不仅清热解暑，而且十分好喝。此外，绿茶、金银花茶、普洱茶、枸杞茶也是很不错的选择，浓浓夏日，不要忘了在旅途中给自己来一杯哦。 3.及时补水

可以带上便携的加湿器。 4.旅游 尽量去凉爽的地方旅游

5.住可以做饭的民宿 这样的目的是可以给自己熬绿豆汤，也可以给自己来一份夏日份的餐食。 😜现在来聊一聊如何防晒：

1.戴墨镜：减少紫外线对眼睛的防晒

2.带上一把太阳伞

3.涂高倍防晒霜

4.注意出门时间

5.戴帽子（关于如何选择帽子在我的其他回答里有详细介绍哦）

😀题外话： 男生打伞又怎样，不娘。但是，男生娘一点怎么啦，女生可以有女汉子，男生就不能娘一点么，觉得娘有问题，这本身就是一个问题，这根本就是对女性的歧视😡😡😡 写在最后：回答了这么多，望看到的小伙伴多多点赞多多收藏，支持一下，靴靴😛😛😛 祝大家端午安康!See you!😘😘😘