想要忘记某件事某个人,几乎是不太可能的一件事,除非对这件事、这件人,你就没有用过心。很多人都经历过的事情。而想忘记痛苦,难度太大了。有时候,即使身边有了新的人或者去旅游也无法直接改变这个情况。我们平日里旅行,表面上远离了了喧嚣,但是实际上还是无法真正的做到忘记。说忘记,有时候就是骗自己。当然我认为不是这样,只是忘记确实需要时间,也需要一些方法。
多去做一些让自己快乐的事情
想要忘记,本身就是痛苦的事情。摆脱痛苦最好的方式就是用快乐冲淡痛苦。喜欢的话出去旅行、吃美食、找朋友嗨一下,都是很好的方式。
不要一人沉浸在痛苦中无法自拔,那只会让你感觉到不快乐。
如果你发现自己一点都不开心,那么直接走出去,这一定会改变你痛苦的状态。
很多人都是心情不好,就没心情出门。越是如此憋着自己,越没办法走出痛苦。我们每个人的我们内心就那么大的空间,可以装载的内容有限。当你真的在另一个层面上找到了幸福,自然也就知道如何寻找快乐,忘记痛苦。