两者各有特色，贺兰山岩画是看古稀岩画，以餐馆为主，贺兰山森林公园是爬山，看你自己更喜欢哪种，但是可以选择自由行，在火车站附近有一个旅游集散中心，乘坐宁夏旅游景区直通车，车费门票都便宜。可以参考