我一般直接拿银行卡在当地ATM取现。从汇率来看，虽然比不上在国内直接在银行兑换，但是也比拿人民币在两替窗口兑换要划算得多。 在国外取现可能会多几笔费用： 1、汇率转换费，走visa通道产生的汇率差，一般先要由当地货币转为美元，再由美元转为人民币。这个刷卡是一样的。 2、发卡银行的国外取现手续费，好像按比例收取，有最低额。也有很多家银行不收。 3、ATM机的银行手续费。 综合来看，还是比现金兑换划算得多。如果取现，尽量取相对多的现金，否则每取一笔都要付手续费。 希望能帮助到楼主。