建议昆明两天（滇池1天，九乡1天），大理两天（苍山1天，洱海1天），丽江两天（玉龙1天，虎跳1天）。如果是5天，你可以根据具体的情况减去一处。
一、昆明:
1、石林（票价185元）性价比不高，建议还是算了吧！喀斯特地貌张家界要比石林强多了，没必要看一个二类景点，有时间去张家界吧！我12年去的张家界。
建议昆明2天（1天滇池、1天九乡）看滇池的感觉很震撼！（ 滇池没有门票，过海缆车往返每人70元）不要听网上瞎说的，滇池还是可以的，国家各级政府近些年花巨资治滇，效果已经很好了，看滇池主要是看它的大、辽阔，而不是看它水有多绿！ 尤其是上西山观龙门，在龙门观滇池，视角很开阔，看滇池的感觉很震撼！
九乡（ 门票120元 ）重点主要是看看雄狮厅，是个溶洞内千平米的平台，头顶一整块巨石，很有气势，国内其它的溶洞，还真没有这个特点。
二，大理：
2、总的来说，大理 主要是三样值得可看：1、大理 古城，2、苍山，3、洱海。一般是1天苍山,一天洱海,可以在大理 古城和双廊 分别住一晚,分别欣赏大理 古城夜景和洱海日出、日落.
建议前往古城西门(苍山门)附近的客栈(可提前订好),放下行李后,上苍山.晚上逛古城,看古城夜景.夜宿大理 古城内。
1、苍山确实不错，从古城东门洱海门乘坐c2（先到三塔倒影，后到苍山路口）也可前往，到苍山路口下车，再步行不到2公里可到洗马潭索道下站，大理 古城西门——苍山门，正对苍山路口，从路口上去就是苍山洗马潭索道（也就是大索道）的下站（起始站）。苍山一共大中小三条索道，另一条是中和索道，自北向南分别为中和索道、洗马潭索道和感通索道，分别为小，大，中，三条索道贯穿玉带路，如果走全程玉带路的话，就会分别看到三条索道了。感通索道，气势上不如洗马潭，洗马潭索道，视野更开，落差更大，当然，票价也不菲，往返全程200元，清碧溪确实不错，强烈推荐一下，很幽静，很清凉的一个水潭，不错。
洗马潭，总高差约1648米,单线全长5555米,是目前世界高差最大、全国线路爬坡最长的旅游客运索道，往返全程200元每人，全程50分钟左右,中间会在中站七龙女池站停一下,游客可自助选择是否下缆车游览.洗马潭索道目前国内最贵的客运索道.感通索道单程50每人,往返80.后面附上几张感通索道和洗马潭索道的照片.
苍山是很有必要去的，岂不闻“上关风下关花苍山雪洱海月”，苍山居高临下观洱海，很有一份惬意，尤其是乘坐洗马潭索道（苍山大索道）下行时，索道上观洱海的感觉无以伦比。苍山还有著名的玉带路，可以去局部走走（方法后面介绍），跟着喜欢的人一起，赏赏景，聊聊天，那份感觉很好，另外还有玉带路起点的——清碧溪，也是绝佳的景点。上苍山至顶的话，可以欣赏一年四季的景色（苍山顶上还是比较冷的，风也不小，如果要登顶欣赏洗马潭，需要做好保暖措施，夏季去的话，需要一件长袖外套，其他季节要考虑羽绒服，至少是薄羽绒服），总之，苍山的美不是你看游记能够了解到的，需要你亲身体验，我去过两次苍山，第一次风大，停开洗马潭索道中站至上站部分，所以没有登顶。第二次终于登顶，感觉是种未知的美，很原始，很惊险，很刺激。
特别提示:
建议你感通索道单程（每人50元）上至玉带路起点处，欣赏完清碧溪后，漫游4.5公里玉带路到洗马潭索道中站（七龙女池站），然后乘洗马潭索道上至上站（半单程每人50元），欣赏完洗马潭后，乘索道一直下行至洗马潭索道下站（单程每人100元），这样做比较好，比较全面的欣赏了苍山的美。也就是感通上洗马潭下。或者采取相反路线也可，就是先洗马潭上至上站，而后返回至中站，然后步行，然后感通下。这样的话，清碧溪、玉带路、大索道、洗马潭全都玩了，而且苍山由低到高一年四季景色全部都能欣赏下来，尤其是洗马潭索道的上半部分，很原始，保护的很好，有点刺激，有点惊险，苍山的上半部分有一种原始的美，未知的美。
2、洱海，她的美，主要在洱海出大理 古城东门，才村码头——喜洲 ——上关——双廊 ——挖色一线，可租电动车绕洱海半圈，或乘大游船也可。环洱海旅游景观公路 全长115公里，才村码头——挖色60-70公里，电动车要考虑电量，半路没电或需要充电，都很麻烦。洱海，看你怎么玩了，如果只是简单看看，除去路程有1-2小时就差不多了，如果晚上想欣赏夜景，那就需要住在洱海附近，才村码头，喜洲 ，上关，双廊 ，挖色等在洱海边均有客栈。
大理 小结：
1.个人认为来大理 主要看三样，苍山，洱海，大理 古城。
2.苍山，旺季（4-10月）8:30-16:10，淡季（11-次年3月）8:30-15:40。苍山应该从感通索道上或大索道至顶（洗马潭站，天气允许的情况下，关键是风力），这样可以分别体会苍山由下至上的美和苍山、洱海由上至下欣赏的美，是步行（假如时间充足的话，如果是上下都步行的话，时间很难，关键是七龙女站到洗马潭的路不知道什么情况，因为没有采用，所以不了解）难以体会到的，下的方向相反即可，这样可以走玉带路，在苍山中段欣赏洱海。苍山除去两段索道旅程和玉带路外，清碧溪和七龙女池也是不容错过的美景。按照我说的，玩下来，大概需要6——7小时的时间，峰峰们自己安排时间吧！苍山门票40元，感通索道单程50，往返80，洗马潭单程100，往返200元。总的来说，苍山建议你感通索道单程上，然后徒步4.5公里玉带路到七龙女池站（玉带路起点处欣赏清碧溪，玉带路上远观洱海)，乘洗马潭索道上至洗马潭索道上站，欣赏完洗马潭后，乘洗马潭索道下行至下站，苍山旅游结束,这样旅游下来苍山玩的比较完整，时间上也较为可行。
3.洱海，她的美，主要在洱海出大理 古城东门，才村码头——喜洲 ——上关——双廊 ——挖色一线，可租电动车绕洱海半圈，或乘大游船也可。环洱海旅游景观公路 全长115公里，才村码头——挖色60-70公里，电动车要考虑电量，半路没电或需要充电，都很麻烦。洱海，看你怎么玩了，如果只是简单看看，除去路程有1-2小时就差不多了，如果晚上想欣赏夜景，那就需要住在洱海附近，才村码头，喜洲，上关，双廊 ，挖色等在洱海边均有客栈。
4.大理 古城，东西南北四个城门，城内由南到北横贯着五条大街，自西向东纵穿了八条街巷，占地12平方公里，面积不大，走马观花的看一圈用不了多长时间，个人认为，也没必要都走遍，只在五华楼附近看看即可，主要是看夜景，看看步行街（古城内又有步行街，不能走车）所谓的城内城吧！所以游览大理 古城基本不会占用峰峰们白天的游览时间，晚上腾出2—-3个小时即可，吃吃小吃，逛逛各种特产店。
5.交通,大理 公共交通不是太发达，公车较少，主要是出租车 ，电动三轮，黑车（私家车），个人感觉如果旅游经验丰富的话，交通、换乘还是不难的。
6.餐饮,我和老婆都感觉一般吧！没有太突出的小吃，吃过烤乳扇，粑粑，鸡丝米线，也就那么回事。
7.住宿，觉得大理 古城内的客栈价格还是感觉略高的，大概一般价格，大床房或标间都在1百七八左右(要知道这是4月初的价格呀），而且多数都不搞价。古城外，经过早上到大理 的了解，大概100左右吧！地点当然差点了，舒适度有的也不行。
8.物价水平，一般化，可以接受。
9.大理 白族人，实际上，在哪里也差不多，当地人都那样吧！大理 白族人，还行吧！
tips:
1.大理 古城是不收古城维护费的。
2.如果又想看洱海方便，又想住在古城里，那么建议住古城东门——洱海门 附近。
三、丽江： （来丽江不上玉龙，不去虎跳有点浪费路费了，话不多说，有广告的嫌疑）
1，一般的话，丽江 需要2-3天时间，玉龙1天，虎跳峡 1-2天（时间取决于是否全程徒步虎跳峡 或局部徒步虎跳峡 （主要是中虎跳部分），如果只是简单看看虎跳，那去上虎跳欣赏一下就可以了（1-2个小时的样子），在去香格里拉的路上，如果全程徒步，一般需要1天半的时间（虎跳徒步还是有点意思的），如果局部徒步中虎跳的话，1天时间可以下来。
2，玉龙雪山 当然主要是看雪山了，住宿建议住在古城附近（建议住在红太阳广场附近，近邻大水车和蓝天宾馆(机场大巴始发站），这样的话，一来比住古城里性价比高，二来没古城里那么吵闹（丽江 古城比大理古城喧闹多了),三来交通比较方便。
费用：香格里拉虎跳65元/人，学生半价，丽江 侧55元/人，学生半价，玉龙雪山 大门票130元/人，学生半价，冰川公园大索道180元/人，学生无优惠，云杉坪索道双程双程55元/人，学生无优惠，牦牛坪没啥意思，就不说了，进玉龙还要古城维护费80元/人，学生半价。丽江 古城前往虎跳峡 ，要前往丽江 客运站或丽江 高快客运站，购买丽江 至虎跳峡 （桥头镇）的车票，7：30-17点，都有车前往，票价根据车型和路线不同，有42元和58元两种，具体可咨询车站（丽江 客运站0888-5121106，高快5140888），路程90公里左右，时间1个半小时的样子。丽江 到香格180公里的样子，用时3个多小时，发车时间很多。总结丽江 ：
1.去玉龙雪山 一定要做好防晒工作，不然会很可怕，4月的太阳已经十分厉害了。
2.玉龙雪山 高反一般吧！在云杉坪没有什么感觉，没有买什么氧气。
3.玉龙雪山 旺季来，散客要注意大索道的票是否好买，我们没有旺季来，不涉及，没有具体了解，初步了解，大索道票数是限张的。
4.玉龙雪山 云杉坪和蓝月谷中间小电瓶车，个人建议不必乘坐。
5.玉龙雪山 大概游玩时间：大索道冰川公园2-3小时，云杉坪1-2小时，蓝月谷1-2小时（以上均不含排队时间）
6.玉龙交通：红太阳广场7路车前往，20元每人，返回时在1、2、3号停车场均有拉客人员，不必担心返回的车子问题（这条针对散客）
7.丽江 古城：不大，建议晚上去，可以看夜景，逛夜市，如果不在酒吧、饭店消费的话，1-2小时足矣。
8.古城交通：多路公交可前往大水车、红太阳广场（斜对着大水车）
9.丽江 住宿：古城内有不少旅店，古城外就更多了，建议选择离古城不远处住宿，古城里偏吵闹，4月价格（古城外），普通客栈标间或大床100-200间。
10.丽江 餐饮：感觉一般，不累述。
11.丽江 人民：我感觉纳西族比白族人跟实在点，总体还行。
12.丽江 古城、大理 古城对比：丽江 富丽堂皇一点，吵闹一点，大理 相对安静，更适合放松，丽江 还是商业气氛浓了点，大理 古城四四方方，比起丽江 规整点，大点。个人感觉更喜欢大理 。
