呼伦贝尔一周左右自由行安排可以参考以下行程： 第一天：抵达海拉尔并休息 晚上22:00左右抵达海拉尔，入住当地酒店，如呼伦贝乐爱尚快捷酒店。由于当天行程紧张，建议早些休息，为接下来的旅程储备能量。 第二天：海拉尔-金帐汗-莫日格勒河-恩和 早上8:00在周边享用早餐后，开始一天的行程。首先前往金帐汗，欣赏壮丽的草原风光。然后穿越草原，抵达莫日格勒河。在这里，你可以欣赏到被誉为“中国第一曲水”的绝美景色。最后，前往恩和，入住当地的木刻楞，体验俄罗斯民族文化。 第三天：恩和-白桦林-额尔古纳 早上从恩和出发，前往白桦林景区，欣赏秋季绝美的白桦林风光。然后前往额尔古纳，途中可以欣赏到亚洲第一湿地的美景。到达额尔古纳后，可以逛逛当地的市场和商店，感受当地的生活气息。 第四天：额尔古纳-临江/室韦 早上从额尔古纳出发，前往临江/室韦。在这里，你可以欣赏到神仙坡的绝美日落和星空。晚上可以在临江/室韦的民宿住宿，感受当地的乡村风情。 第五天：临江/室韦-黑山头 早上从临江/室韦出发，沿途欣赏九卡、八卡、七卡等地的风光，最后抵达黑山头。在这里，你可以体验骑马、访牧户、射箭、挤牛奶等草原活动，还可以乘坐草原小火车、穿蒙族服饰等。晚上可以在黑山头住宿。 第六天：黑山头-满洲里 早上从黑山头出发，前往满洲里。途中可以欣赏到186彩带河的美景，并体验滑草和网红秋千等娱乐项目。到达满洲里后，可以游览国门景区和套娃广场等景点。晚上可以在满洲里住宿。 第七天：满洲里-呼伦湖-海拉尔 早上从满洲里出发，前往呼伦湖，欣赏北方第一大湖的美景。然后沿途欣赏巴尔虎草原的风光，最后抵达海拉尔。在海拉尔逛逛市区，购买一些当地特产和纪念品后，结束此次呼伦贝尔之行。