萬寧 屈臣氏 或是老牌的中藥店 余仁生 同仁堂 那些比較可靠 備孕就是多吸收葉酸 鈣質 鋅的那些 也有備孕跟懷孕早期配方的 另外 負擔得起的話最好用有機或天然的保養品 減少日常生活接觸到毒素和化學物質的機會 香港也有不少賣有機產品的