你好😊!我建议可以安排以下行程： 第一天，可以选择住在加雅街附近的酒店， 带一周多的孩子个人推荐格兰迪，因为环境好 ，一晚大约400---600RMB，性价比高的是加雅中心酒店，我当时选择了加雅中心，四晚600RMB海景房，但没有泳池，对小朋友来说有点遗憾。入住酒店后休息一下，可以去加雅街的新记肉骨茶吃晚饭。 第二天，可以到市区码头去沙比岛，十五分钟船程，岛上水上项目多，老少皆宜，下午还能回市区酒店睡一觉。但缺点是水质不好，想浮潜的朋友还是去美人鱼岛，或者直接去仙本那。 四周岁以下的宝宝不建议去美人鱼岛或环滩岛。一是快艇上估计你就要吐个天昏地暗，晕个日月无光，二是路程远，早上就要很早出发，小朋友连吃饭的时间都很难保证；三是这些岛上基础设施基本没有，小朋友又不能参加浮潜、深潜这些项目，成人又必须看着孩子，基本没事干。 3周岁以下的小朋友也可以果断舍弃神山，抱个葫芦娃，走大老远的路就喂个奶牛，实在不划算。滑翔伞三周岁以上的孩子可以参加，ATV就要更大一些的孩子才可参加。 第三天，可以睡一个大觉到中午，下午去莹河红树林看长鼻猴和萤火虫。红树林在沙巴一共有三个比较出名，kawa，莹河和威士顿，kawa最近，莹河居中，威士顿最远。kawa和威士顿如何，我是没去过，也不好说。但对于莹河，我还是很满意的。一是双层游轮，比较稳健，适合小朋友，中间还有即兴歌舞；二是可以相对近距离看到长鼻猴，甚至可以观察到有的猴子从一棵树跳到另一棵树上玩杂耍，另一只猴子在河边悠哉吃东西等，而且长鼻猴的数量蛮多的；三是晚上的萤火虫数量很多，很震撼，还可以欣赏到美丽的夏日银河和火烧云，性价比高。

第四天再睡个大懒觉，再去龙尾湾，同样适合小朋友，很多小朋友玩得东西。中午可以去华兴吃饭。 第五天可以在亚庇市区逛一逛，比如沙巴大学，水上清真寺不知道重新开放没。下午在丹泷看日落，然后去大茄来吃饭。 希望能帮到你。