青海是一个有神的地方。 我是18年去得, 是飞到西宁 ,大巴到151,然后每天都在青海湖边醒来。 西宁海拔还好,151有3000多米,一日有四季,晚上要穿棉袄,要开暖气和电热毯。我高原反应严重。头疼恶心跟怀孕了一样。 高原反应普遍都是喝红景天,也有人说没用都是心理作用,但反正对我起物理作用了。还有就是要多喝热水(治百病 ),喝当地产的牦牛奶茶。奶茶分甜咸,咸味喝得我一口喷出来,慎喝。甜味好喝。 有人说喝酒暖身体也有帮助,我实践之后觉得被骗了 。 有说法说吃伟哥也能缓和高原反应,原理是伟哥加速血液循环,头头是道。我没建议吃啊!毕竟是小道说法,不知真假,求相关人士科普。
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我住的位置大约在红圈里,此处门前就是青海湖 ,没事去湖边骑骑马。 我们骑之前一行人拼命还价,骑之后惊呼牧马人带人骑马居然这么累,又过意不去各种给小费。
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还有一条设施完善的骑行路线,单程14公里到象牙寺, 沿途风吹草低见牛羊还见青海湖 ,碧绿色的。参照如下。
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我骑行这天天气不好,未经PS的照片看起来更一般了。不过出太阳的时候,地平线上有日出日落,午夜抬头有银河🌌。 151离茶卡盐湖大约100多公里,比西宁近很多。离其他景点也是。
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我还被路边的羊群迷住,化身一只可爱的羊,咩咩的叫~
象牙寺里有活佛, 但是活佛经常外出讲经布道,即使在寺里也不是想见你就见(……),需要有人引荐,提前预约。当地人相信活佛有异能,能先知,可算命,可改命,据说心诚则灵。
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都说旅游景点别买东西全是价格虚高的假货。 开心就好吧。 PS:有生以来第一次看到了卖象牙。以为宣传到如此地步,已经可以绝迹了的。 问:象牙戴了对身体有什么好处吗? 摊主:没有,就是稀有,现在管得严,更稀有了。我们藏族信佛教,自己不戴这些,血腥气重。 问:有人买吗? 摊主:没人买我干啥卖? 所以都是谁在买啊。。 _________________________________________________________________________
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住在草原小木屋,早上起床,对着窗外草原喝藏区羊汤,牦牛奶茶,吃鸡蛋土豆和青菜, 日照 时长的土豆好吃到停不下来。 吃一小时早餐,消耗了36卡路里,惊呆了。平时高强度健身30分钟也就200卡路里出头。
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难怪藏区没胖子。 难怪这附近出产的康巴汉子,是只想要孩子不想结婚的西方女人的配种首选之一。这般极寒之地里生长的汉子,健美啊,健壮啊,好想去看看! 高原上的牛和羊也几乎没有脂肪。 我觉得我可以每年来这儿坐坐,这是货真价实的坐着都能瘦。 不过手表显示我的心跳在这儿一直是90/分钟起底,稍微走动就上120。我平时是68到78之间。 我连呼吸都费力,就是这种感觉了,仿若失恋。
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住了两个酒店,彼此很近,都在151,151据说意为从西宁某地出发到此刚好151公里。 这里右手是青海湖 ,左手是大草原。大概是因景色而盛名。 这一间叫 云端牧场 ,在看得见青海湖的草原上,住在木屋里,吃在白帐篷里,能煨桑(祈福仪式),能跳篝火舞,能自烤烤串。据说牧场背后眷养了很多羊,没见着。
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这是我兴冲冲带了健身衣,准备不间断健身计划,穿完衣服就高原反应了,作死。不过,我在酒店一整天,只去过餐厅和睡房的卡路里消耗,锻炼强度和站立时长。青藏高原是个神奇的地方!
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越发佩服那些常年关在这一带训练的运动员。
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这一间酒店叫诺布林卡,藏语里珍宝的意思,在青海湖边, 就一座耿直的不太高的大厦,据说是青海湖边目前唯一有电梯的酒店。四星。 虽然外表长得很不 青海湖 ,但人家设施好任性啊 ! 还在里头体验了唐卡和手抄经。
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这是餐厅窗外的景色。 据说他们曾经试图在这里耕种。藏民告诉我,高原的土地薄,他们翻坏了那最上面一层,农作物没活下来,土壤也长不了草了,风一吹光秃秃的干土就四处飘,飘到 青海湖 上,一点一点打乱生态。 现在,有好多国内外专家和大学生志愿者前来做草原卫士,他们说破坏草原可能只需要几钉耙,但要恢复到破坏前的状态,要300年。 无论如何,还是美的。 辽阔壮烈且苍茫的美,手机随手一拍就是风景。
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注意:一定要主要防晒,不论你是男生还是女生。
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我长了在大溪地的教训,再也不敢在防晒上马虎。 用的是图上带 SPF50+防晒的BB霜 。 我有一套超小瓶装的护肤品,专门为短途行携带方便,好多都是平时的赠品拼的。50+的防晒我面霜后一层,散粉前一层。沿湖骑行和沙漠骑马下来,好多人都说涂了防晒还脸辣烫辣烫的,我没有感觉。终于防晒成功 了一次! 平时护肤和化妆的工序一道没有少,因此不清楚究竟是哪一道工序起了作用。 高原干燥,补水特别重要, 我带了专门补水的面膜,每晚卸完妆敷一张再涂棕色瓶子的睡眠面膜。 在青海期间没有用过深度洁面面膜。 最后一夜没有睡觉,里三层外三层裹上所有的裤子和外衣,和几个摄影师在夜草原上跋山涉水,找到没有光污染的地方,站在冰冷的土地,在黑暗里仰望漫天星光,在肉眼可见的银河和半弦月下分吃冰冷的烤羊排,大声说话,大声笑。相机支在不远处拍星空延时。15秒一张,拍几百张。
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青海真的是个有神的地方,来多少次都不为过。