你去西藏的时候，有高反吗？你是怎么克服的？_马蜂窝问答

马蜂窝用户·云淡风清 Lv.20 2018-08-24

以下回答仅是本人亲历经验，每个人身体素质千差万别，究竟是否高反，您要亲自去一趟才知道，95%的人去西藏都是没问题的，有问题的仅是非常很少数。话说我本人是没遇到什么高反。我去西藏出发之前感冒了，我是17号感冒了，20号早上从成都出发的时候感冒完全没有好，在高原感冒不爱好，我是后来到了林芝感冒才彻底好。我的路线是成都→色达→拉萨，第2天到达色达以后，本来没什么事儿，没高反的感觉，后来逞强，从佛学院门口的区间车站徒步到坛城，大约有四公里，爬坡，又走得比较快比较急，到了觉姆经堂又爬了一个很高很高的台阶才到坛城，之后又在坛城上面跟着藏民转了两圈，那些藏民转坛城的时候走得特别的快，比行军速度还快，把我转晕了，这一切导致我傍晚的时候头有点痛，马上先吃感冒胶囊，作用不大，半小时后又吃布洛芬缓释胶囊，作用不大，又吃了何济公阿咖酚散，好多了，从佛学院出来，基本都不能开车了，回到色达县城的酒店马上就睡觉了。第二天一早就痊愈了，之后一直到拉萨，又去了纳木措、羊湖，都再也没高反的感觉，一切正常了。我事先没吃什么红景天。我出发时候购买的药物有感冒药、咳嗽药、藿香正气水、布洛芬缓释胶囊、葡萄糖粉、整肠丸、肌苷片、何济公阿咖酚散。感冒药就是3.5元一盒那种最普通的感冒药。咳嗽药是因为当时咳嗽很严重，所以带了咳嗽药，叫什么蒲地蓝。藿香正气水一定一定要带，去西藏绝大分部人很肠胃不好，实在严重的时候喝一个藿香正气水非常解决问题。布洛芬缓释胶囊是用来缓解因高反引起的头痛，但貌似作用不大。葡萄糖粉据说可以预防高反，我买的是袋装的，每次装热水的时候先倒一袋葡萄糖粉在水杯里，然后再灌热水，也不知道有没有用，我是没喝，太甜了。整肠丸或者肠炎灵什么的就是解决拉肚子的问题，但没有藿香正气水好使。肌苷片网上说可以解决高反，我买了没吃。解决头痛最有用的就是何济公阿咖酚散，这个东西1毛钱一包，一盒100包10块钱，治疗头痛非常管用，但是治标不治本。具体详情请参考我的游记。 ▼这是神药何济公阿咖酚散，反正高反也是无解的，只要不头痛就可以了，此药可以有效治疗头痛。

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