第一 首先关于缺氧 高原反应与锻炼之间的关系 如果平时有锻炼 身体健康 不是太肥胖之类都属于正常范围 不会有什么问题 反而是经常锻炼 肺活量比较大的人高原反应会比较强烈 可以查一查就知道了 我是直接飞机到亚丁 好像至今也是世界上海拔最高的机场 到稻城县城晚上就上吐下泻 高原反应很强烈 睡了一觉 头晕头痛 慢慢到第三天才适应 据说比西藏高反还强 第二 这段爬山确实非常辛苦 我15年8月初去的 分了两次 第一天爬了近的线路 住在亚丁村 房价高设施差还没电 吃的也贵 但是离景区近 也不用重新排队买大巴票 有利有弊 第二天 从早上九点开始上山到下午五点回到若绒牛场 八个小时 只能吃点自热食品 确实累 累的连看路说话的力气都没了 不过风景是真的美 还记得上面垃圾好多 人类啊 再这样下去 就跟大理洱海 年宝玉则一样要关闭了 第三 不建议骑马 骑马只能走平地的一段 真的上山了 让你坐都不敢坐 就更别说下山骑马 吓都吓死 我还记得山脚是艳阳天 半山腰开始下雨小冰雹 再往上开始下雪 到了山顶 什么都没了