7月中旬从湖南长沙出发,甘南自由行。想问如何安排路线更合适
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甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,初抵步者,有或轻或重的高山反应,只要多饮开水,多休息,服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖,症状很快会消失,无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步,不闭气,不着凉,不吸烟,不饮酒,防感冒,平时多喝水,睡眠充足,注意保暖。 游记参考http://www.mafengwo.cn/i/9224833.html
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马蜂窝用户·马蜂窝问答君 LV.44
亲爱的蜂蜂,截止到04.18号,你的这条回答收到了120次浏览,感谢你的分享~窝里有你更精彩!
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2019-04-18 举报