超级菜的一个人从雨崩回来了，当时去雨崩，因为一张日照金山的照片，因为友人一句：那应该去雨崩；然后就这么走了，在徒步雨崩前，连下班去散个步的运动都不曾有过，临时买的徒步鞋，就这样去了雨崩。 而且，自己还是一个特固执的人，固执到不肯跟团走，只想一个人自由行，其实自己心里害怕的要命，如果半路没有人和我结伴怎么办，如果迷路了怎么办......就这样，在忐忑中chu发了...... 雨崩路线：飞来寺-西当-上雨崩-冰湖-上雨崩-下雨崩-神瀑-下雨崩-尼农 ，如果体力行的话，还可以去神湖，本来神湖在我的规划中（初生牛犊不怕虎就是我这样的） ，奈何半路碰到的一位经常走户外的大哥说神湖很难走，然后......然后就遗憾放弃 言归正传，徒步雨崩，真的是“眼睛在天堂，身体在地狱”的一次磨炼。 就我，一个只有90多斤的弱女子竟然背了20斤左右的背包徒步雨崩，现在想想都太疯狂，难以想象自己是怎么做到的。从西当刚出发没多久，就累得不行了，之前还信誓旦旦，可是连个1/10的路途都还没到，就感觉想打退堂鼓。迎面走来一批藏族同胞， 一路上一声声“加油”、“扎西德勒”、“坚持”…...让一个出门在外的人甚是感动，不知不觉就坚持了下来。 1:11到达鼎鼎 大名 的泡面墙，1:49到达经幡处，在这里，自带的矿泉水和水都喝完了，陌生的一位大姐给了我点水喝，真的让我到现在都特别印象深刻，2：27到达南争垭口，到了这里就感觉真的快到上雨崩村了。2：37左右在小卖部休息喝了会水，然后开始下坡，4：30 成功 到达上 雨崩村，入住梅朵客栈。

第二天：上雨崩到冰湖 这一天，真的有感受到眼睛在天堂，行李都放客栈轻装上阵，边玩边走，中午左右能到冰湖，这一天相对会比较轻松，但是要注意不要走错路。

第三天：下雨蹦-神瀑-尼农 这一天行程也比较赶，因为当天去神瀑，又要当天从尼农出。如果行程比较不赶话，其实也可以分2天，这样的话就会很轻松。下雨蹦-神瀑来回也就5个小时不要。出发前也看过攻略说尼农很陡，很危险，其实走下来，也感觉不怎么危险。

徒步雨崩，其实也不只只是“身体在地狱，眼睛在天堂”，让我最大的感受就是，在一个陌生的环境，陌生人的一个小小的善意举动，帮助，会让人记忆至今。