【day1】武汉——重庆 ，武汉到重庆大概10小时坐车车程，当天开到重庆入住。 【day2】重庆——新都桥，早上七点准时出发到雅安转雅康高速到泸定下，泸定上318国道到经康定到折多山，折多山垭口游览一下之后到今天的住宿地新都桥，下午新都桥转转晚上住新都桥。 【day3】新都桥——稻城——日瓦，早上七点新都桥出发，现在318国道路况很好了高尔寺山和剪子弯山都是走隧道，到了卡子拉山可以欣赏一下高原草甸风光，过了卡子拉山到理塘，游览一下理塘寺，午饭后理塘上理亚路到稻城县，到稻城县是下午三点左右，这个季节没有桑堆红草地和万亩青杨林看，直接走日瓦（也叫香格里拉镇），稻城县到日瓦2.5小时抵达，当天住日瓦镇。 【day4】日瓦——亚丁，早晨在亚丁游客服务中心购门票与观光车票坐车进入亚丁景区，到观光车终点扎灌蹦需用时1小时，私家车不能进入景区，然后看你选择住亚丁村还是继续日瓦镇，亚丁村优势是在景区比较漂亮，就在仙乃日雪山下，但是就是价格贵还有海拔高，所以如果你住日瓦就便宜一点条件好一点而且海拔低，你自己综合选择，住日瓦需要二次进亚丁景区所以需要售票处登记次日要进入，这样就只多付次日的半价车票60元即可，日瓦镇也叫香格里拉镇，和云南香格里拉一样的名字，本地人叫日瓦比较多，所以你看到香格里拉不要有疑问其实就是日瓦。如果选择住亚丁村，观光车中途路过亚丁村就要先在这下车去住处办理入住，亚丁村有景区大巴车站可以随时上下，景区大巴车终点扎灌蹦从这里下车步行到冲古寺，今日前往亚丁所谓长线（冲古寺——洛绒牛场——五色海与牛奶海往返），冲古寺购买电瓶车票到洛绒牛场，这一段建议坐电瓶车（费用不含在门票里），没有必要徒步，保留体力从洛绒牛场徒步到五色海与牛奶海，因为这一段很累，往返七小时左右体力与耐力的挑战，有马匹前往但是需要排队，尽量轻装上阵，下午返回到亚丁村或者日瓦。 【day5】日瓦/亚丁村——稻城，早上日瓦或者亚丁村大巴到扎灌蹦和昨天一样，然后步行到冲古寺，冲古寺根据指示牌徒步到珍珠海，珍珠海赏仙乃日神山，然后返回全程四小时，之后出景区回到日瓦，日瓦开车到稻城县，回来的途中可以游览一下贡嘎郎吉岭寺，然后到茹布查卡温泉泡一泡晚上住稻城。 【day6】稻城——新都桥——塔公——八美，早上稻城县出发原路返回新都桥，在新都桥分路上塔公草原，稻城抵达塔公草原需要8小时，游览塔公草原两小时之后开车到八美欣赏路边土石林，当天住八美。 【day7】八美——丹巴（甲居或者中路）早上八美出发丹巴，路过台站沟可以欣赏雅拉雪山，之后到丹巴县可以选择去甲居或者中路藏寨，当天住寨子里，去寨子里都是柏油路。 【day8】丹巴——四姑娘山——卧龙，早上丹巴经小金到四姑娘山，在四姑娘山游览双桥沟，之后下午开车经巴郎山到卧龙住。 【day9】卧龙——重庆——恩施，早晨卧龙到映秀上高速回到成都再到重庆上沪渝高速到恩施住下。 【day10】恩施——武汉，返程结束旅行。