您好，先提醒一下您，茶卡盐湖本来还是月1号开园，现在延迟到4月26日开园了！注意安排行程哦！ 旅行必备： 太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;　衣物由于西北紫外线较强，建议带上羽绒服、保暖内衣，热可脱，冷可加，注意保暖。还有就是，如果担心高反，建议提前服用红景天。一般青海那边的海拔都在两千多左右，走经典路线的话，拉脊山最高3280，大冬树垭口是4120米，还是需要注意一下。 西宁四月平均温度是2℃~16℃。 白天平均 16℃ 建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。 夜间平均 2℃ 建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。 西宁地区的昼夜温度相差比较大，题主一定要注意保暖。

另一方面，如果想拍漂亮图片的话，建议衣服的颜色选亮色，红色的风衣、或者是一些白色的等浅色的长裙，这样拍出来的照片会非常漂亮。 另外呢，如果这种亮色的衣服比较少，那么可以买一条亮色的披肩或者纱巾，超级百搭，在插卡盐湖、青海湖都非常好拍照，扬起披肩也可以拍出很好看的公路大片，不但好带，而且可以用来搭自己的很多日常衣服。

最后，美食推荐： 青海的羊肉和牛肉拉面比较多，所以烤羊肉、手抓羊肉、黄焖羊肉、炕锅羊肉、炕锅羊排等别错过。

还有他们那边的主食尕面片、炒面片。面食，都可以尝尝，味道较为清淡，类似烩面片。另外就是酿皮、青海老酸奶、酥油奶茶、用青稞发酵产生的甜酒：甜琣。

还有青海比较大的烤馍，都是那边的日常主食。 住宿： 看你的行程，目前形成不明确也不好推荐，青海那边条件有限，青海湖旅游的话可以住在黑马河，这回事淡季，人少又不贵。西宁市住宿看评价团购之类都可以。确定好路线后住宿随时来问。 欢迎亲能采纳，任何问题欢迎来问【花儿户外】！