余姚市位于中国宁绍平原，地处美丽富庶的长江三角洲南翼，是浙江省宁波市代管县级市，浙东古县城之一，因河姆渡遗址而世界闻名。余姚也是浙江省历史文化名城，历史悠久，文化灿烂，自汉以来，余姚名家辈出， 群彦争辉， 故有“姚江人物甲天下”的美誉。。余姚的主要景点有，河姆渡遗址，阳明故居，黄宗羲墓，龙泉古刹，四明湖等。